亲近自然有益身心被证实

英国埃克塞特大学和瑞典乌普萨拉大学的研究人员在分析了英格蘭地区近两万名居民的数据后发现，与那些完全不接触自然的人相比，每周花两个小时亲近自然的人身体明显更健康，且心理状态也更好。而虽然接触了大自然，但一周内总时长不足两个小时的人则没有明显优势。研究结果显示，每周两个小时亲近自然的时间可以是一次性达到，也可以是几次外出积累，都会有助于身心健康。领导研究的埃克塞特大学的马修·怀特表示，人们都知道走进大自然有益身心，就算只是去城市里的绿地走一走，都对身心有益。据新华社