“书·心”课程：助推挫折教育“落地开花”

［摘要］ 南京市江宁上坊新城小学整体打造“书·心”主题课程，以“博闻、具身、联运”为关键抓手，在不断推进校本阅读落细、落实的同时，帮助学生树立正确的挫折观念，增强积极情感，提高抗挫折能力，塑造健康的心理品质。

［关键词］ 校本阅读；挫折教育；主题课程；心理品质

《中小学心理健康教育指导纲要》指出，要使学生正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的心理品质。挫折是人类永恒的话题，学校心理健康教育工作的重要组成部分就是挫折教育。心理学认为挫折是个人在从事有目的的活动受到阻碍或干扰时所表现出来的一种负面情绪状态。学校积极开展挫折教育，不仅可以激发学生的潜能，还可以帮助学生在未来更好地适应社会。

南京市江宁上坊新城小学紧紧抓住立德树人根本任务，围绕“上书坊”特色文化教育品牌，充分发挥校本课程的心理健康教育功能，帮助学生积极面对挫折，塑造健康的心理品质，构建了“书·心”主题课程。学校通过赋予挫折教育新的活力因子，开辟出一条心育新路径，积累了挫折教育的实践经验，让行走于此的上坊学子获得自由生长。

一、博闻：提升认知，树立正确的挫折观

引导学生树立正确的挫折观，是实施挫折教育的前提和基础。这就需要学校引导学生建立对挫折的正确认知，为积极面对挫折打好基础。

1.课内开放，发挥主要的课堂通道作用

课堂教学是育人的主渠道，学校要充分发挥课堂教学的作用，帮助学生学会理性面对困难和挫折，提升心理素质。教师在实施课堂教学活动时，要深入教材，挖掘教材中积极面对挫折的素材，从而让挫折教育切实地渗透到课堂教学中，让学生懂得挫折、正视挫折，帮助学生健全人格、塑造品质。我们从以下几个方面将挫折教育融入课堂教学中：一是榜样的影响，小学语文、道德与法治教材中出现了许多坚韧不拔、充满正能量的形象，如童话故事中迎难而上的小鲤鱼、不畏艰难险阻的詹天佑、历尽千辛万苦培育成功杂交稻的袁隆平等；二是文字内容的感染，如“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”等，可以让学生认识到在学习的道路上持之以恒、勤奋刻苦的重要性。事实上，学生遇到的挫折大多来自成绩不理想、比赛失利、人际关系不和谐等，我们引导学生认识到这些困难只是生活中的小插曲，是历练成长的平台，教导学生在遇到困难时要坦然面对、勇往直前、永不退缩，要积极想办法解决困难。

2.课外延展，建构全学科阅读体系

阅读作为一种学习手段，可以使学生的知识面更丰富，眼界更开阔，还能提升学生的审美素养。研究表明，通过阅读，一个人存在的心理困惑，甚至是心理疾病，往往能在萌芽状态中被消灭。读书对心理素质的培养、价值观念的塑造都有很大的影响。

学校把阅读作为挫折教育的一大抓手，着力打造“八个 100工程”之“上书坊行走”学生品格提升工程，全力推进全学科阅读工作，统筹设计各年级的读书单，开展阅读百本名著、知晓百位名人故事、背诵百首古诗词等活动，让文化精神的力量通过好读书、读好书，成为引领学生自身成长的强大动力。这些经典文学作品中含有丰富的挫折教育因子，学生通过阅读经典作品，感悟主人公坚韧不拔、不畏挫折的品质，加深对挫折的认识，激发内心的积极情绪，在潜移默化中培养自身的心理韧性。这样，学生在面对挫折与困难时就有更强的耐受度。

二、具身：启发情感体验，坚定积极意志

学校为学生提供更多尝试的机会也是实施挫折教育的有机组成部分，对激发学生的抗挫折意志，锻炼学生的抗挫折能力有着重要的作用。学校依托丰富多样的“上书五小”行动课程（即“小读者”“小使者”“小行者”“小思考者”“小作者”），从不同维度，根据学情打造师生、生生、亲子互动的平台，让学生在充分参与中，形成积极进取、奋发向上的人生态度，树立坚韧不拔的意志。

1.小读者行动——阅书净心，开阔胸襟

学校以“天下第一好事还是读书”为校训，并将其作为全校师生共同的价值追求，营造处处读好书、时时读好书、人人读好书的良好氛围。学校充分发挥环境育人的功能，建有校级层面的“上书苑”——甲骨苑、简牍苑、绢帛苑、书文苑，开发并实施“四苑”校本课程，让学生的心灵有一个栖息之所。各个班级打造了自己的“上书屋”，为全班学生搭建起一个共享书香的成长平台。

学校不仅分年级、分学期为学生推荐阅读书目，还从课时上充分保障阅读时间。每周一次的阅读社团，让学生徜徉书海，开阔自身视野；每两周一次阅读分享交流活动、“每月一书”读书漂流活动，让学生之间相互表达阅读感受，倾吐内心声音；每天一小时“亲子共读”，营造以书养心的家校共育氛围。以上活动形成合力，共同增进学生的积极情感，提高学生的抗挫折能力。

2.小使者行动——说书通情，启蒙心智

学校组织了校级、年级、班级的阅读推广和图书漂流活动，引导学生推荐一本好书，大胆自信地用自己的方式上臺介绍，在阅读和分享中启蒙学生心智。学校倡导“我的舞台我做主”，借助每周升旗仪式开展“奔跑吧，新学期”“阳光心态，快乐成长”等主题活动，在校园公开分享优秀学生代表的成长经历，展示他们积极向上的精神力量，激励全体学生从小心怀梦想、拼搏向上、不畏困难、不怕挫折。

3.小行者行动——演书润心，增强自信

学校每年都会开展“上书三元节”“上书六艺节”“上书·书香节”系列活动，为学生搭建舞台，引导学生学会做书的演绎者，到文字世界中去遨游，感悟伟大的精神，增强自信。例如，1月举办“三元节”活动，让学生以阅读分享、歌舞展示的形式，总结成长，展望未来；4月开展“书香节”活动，结合成长仪式，集体阅读有关成长的书籍，组织学生以舞台剧的形式，表达对未来的憧憬和对自己的认同；6月的“六艺节”和艺术学科相融合，引导学生培养兴趣特长，树立理想；11月的“体育节”带领学生从书籍出发，了解体育运动、感悟体育精神，并在参与中感受体育力量，磨炼意志，丰厚内心。

在“上书书香节”活动中，从小组合作、班级展示、年级展示再到校级展示，从读书到排练舞台剧再到演出展示，四级联动，层层推进，既增进了学生之间的情感交流，又培养了学生面对苦难时的坚韧不拔、勇往直前、砥砺奋进的精神品质。

4.小研究者行动——思书明理，活学活用

学校将校本阅读与挫折教育结合，旨在拓展学生的思维空间，提高学生解决问题的能力。学校坚持每学期开展一系列“阳光书心”挫折教育主题活动，结合学生的课内外阅读积累，以班会课、团辅课等形式，从学生在校学习生活的各个环节中创设挫折情境，确立抗挫折主题，让学生感受到老师、同学对自己的关怀与鼓励，帮助受到挫折的学生重拾信心，培养学生不怕困难、不怕挫折、团结一致、奋发向上的精神。

以“阳光体育、正面挫折”专题“心里话”活动为例，该项活动在每年10月份全校运动会后开展：一是由学生表达心里话，把安慰送给未获奖的同学，甚至将鼓励的话语制作成漂流卡片，在全年级、全校范围内传递；二是由运动员说出自己的心里话，在比赛前后分享自己的心理，从成功或失败的第一视角看自己的切身体会，增强自信；三是邀请教师说心里话，学校“心悦小筑”心理关怀工作组教师联合各班班主任开展“运动会后挫折教育”主题班会，由心理教师重点跟进，为学生送上暖心的赠言，同时开展个辅、团辅活动，引导学生认识到挫折是成长的伙伴，面对挫折要敢于鼓起勇气，重拾信心。

5.小作者行动——著书明志，探寻价值

行文，就是一场远行，把心放飞。学生写作文，更多是把挫折教育内化，通过作文的形式，促进学生自省，从而真正做到内心强大。学校通过开展各类活动，引导学生主动参与，让学生感受自我存在的价值，找到面对生活的信心和勇气。

三、联动：积累经验，增强抗挫力

心理学研究表明，与其他心理素质一样，抵抗挫折的能力也是可以通过学习和实践得到改善的。因此，学校坚持将挫折教育融入学生丰富多彩的实践活动，为学生提供广阔的舞台，提高他们面对挫折时的行动力。

1.行读实践，在行走中丰润身心

读万卷书，行万里路。学校实施“上书坊行走”计划，引导学生组建学习圈，开展“15 分钟校园旅行记”“60 分钟家乡旅行记”“30华里城市旅行记”“全民旅行记”等系列活动。在活动中，学生通过“观、闻、行、知”的方式，实现时空穿行，领略校园之美、家乡之美、城市之美。学校还组织学生走出课堂，走进田间地头，将自己平时阅读时获得的见识运用在广袤的大地、田野上，有助于培养学生自立自强、吃苦耐劳的精神。同时，教师在活动中有意识地培养学生的团队意识，依靠集体的力量让学生相互促进、相互影响，让学生在活动中学会生活、学会服务、学会创造，增强学生爱校、爱家、爱国的情感。

2.真实劳动，在磨炼中赋能成长

学校以劳动教育为关键抓手，开发了“书·心”课程体系下的“书·创”课程，旨在培养学生坚强的意志，提高学生的抗挫折能力。除了常规的班级卫生打扫、学校包干区值日等劳动教育外，学校还建立了“繁花似锦园”劳动基地，每个班级配备了劳动区域，定期开展生产性体验劳动，根据不同时节，种植瓜果蔬菜。每年举办丰收节义卖节，锻炼劳动技能，让学生在劳动中获得成就感和自豪感。

3.家校携手，在对话中衔接共助

学校的挫折教育需要寻求家长的支持。学校针对不同年级学生的需求，个性化定制家庭教育课程，与家长联动，共助学生成长。一年级新生的入学适应是挫折教育的一大切入点，学校打造了新生入学指导课程，从“入学愿望与情感”“学习兴趣与能力”“生活能力与习惯”“规则任务意识”等方面，对家长进行了有效指导，帮助一年级学生调整身心状态，做到平稳过渡。学校还认真开展其他年级教育，关心家长心理动态，通过家访、家长会、家长学校等方式，对家长在家开展挫折教育进行指导。

总结起来，挫折教育是使学生健康茁壮成长的必备教育。学校要把挫折教育贯穿于学生学习生活的各个环节，通过生活中的小细节培养学生锲而不舍、百折不挠的精神、一往无前的勇气。同时，学校要与家庭、社会联动，形成教育合力，培养学生独立自主的习惯。当然，在今后的挫折教育中，我们仍要紧抓德育育人的核心目标，进行挫折教育校本课程的完善，注重挫折教育的系统推进，增强挫折教育的协同效应。

[本文系江蘇省教育科学“十四五”规划2021年度课题“区域中小学挫折教育特色活动项目的开发与实践研究”（项目编号：C-b/2021/02/48）研究成果]

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解维丽   江苏省南京市江宁上坊新城小学。