如何发现早期肾病

杨莉

肾病发病隐匿，有了明显症状往往已是晚期。因此，早发现、早干预至关重要。

了解肾病

肾病是指肾脏受损，不能正常履行其功能，从而导致体内废物和多余液体的潴留。最常见的肾病类型包括慢性肾病（CKD）和急性肾病（AKI）。

慢性肾病是一种逐渐恶化的疾病，通常在早期没有明显症状。然而，如果不加以干预，它会逐渐恶化，最终可能导致肾脏衰竭，需要透析或肾移植。急性肾病则是在较短时间内发生的，通常由感染、药物滥用或创伤等引发。

预防肾病四要点

1.饮食与水分：减少盐分和糖分摄入，选择低钠食物，摄入新鲜水果、蔬菜和全麦谷物。

2.控制高血壓和糖尿病：监测、管理高血压和糖尿病，包括药物治疗和生活方式改变。

3.避免药物滥用：在使用药物前咨询医生，特别小心抗炎药和止痛药。

4.戒烟和限制酒精：戒烟、限酒，以保护肾脏健康。

警惕五个疾病征兆

了解肾病的早期症状至关重要，因为在疾病进展到晚期之前，它通常不会表现出明显的症状。以下五个早期症状和迹象，需要引起我们的警觉：

1. 浮肿（水肿）

当肾脏受损，它可能无法有效地排除多余的液体，导致水分在身体不同部位的积聚，尤其是在脸部、手脚等容易肿胀的部位。

2. 尿液变化

尿液是肾脏功能的一个窗口。尿液变浑浊、发泡、呈现异常的颜色（如粉红、棕色或浅黄）都是需要注意的迹象。

3. 疲劳

肾病可能导致贫血，这是一种由于红细胞不足而导致氧气供应不足的情况，这可能会引起体力不支、乏力和疲劳感。如果您感到长期疲倦，尤其是在没有明显原因的情况下，应该考虑进行肾功能检查。

4. 高血压

急性肾病可能导致血压突然升高。高血压可能是急性肾病的症状之一，而长期的高血压也是导致慢性肾病的主要危险因素之一。因此，定期检测血压至关重要，尤其是如果您有其他肾脏风险因素时。

5. 腰部不适

一些肾脏问题可能引起腰部不适或疼痛。这种不适通常出现在腰部的一侧或两侧，有时可能伴随着剧烈疼痛或隐痛。

【温馨提示】

定期体检是早期发现肾病的关键。即使没有出现明显症状，定期检查肾功能可以帮助医生识别问题并采取适当的措施。如果您属于高风险群体，如家族中有人有肾病或您本人已经有高血压、糖尿病等慢性疾病，定期的肾功能检查将对您的健康至关重要。