神奇的“脐灸”

朱波 李琨

中医学认为，肚脐是一个重要的穴位，名叫“神阙”，此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。其特殊性及与整体联系的广泛性是其他任何体穴所无法比拟的。《医宗金鉴》明确指出神阙穴“主治百病”。在肚脐上施灸也叫“脐灸”，具有以下优势：

健脾和胃 脐灸可增强脾胃机能，提升阳气，使脾胃能够恢复正常的消化吸收功能。适用于胃痛、反胃以及脾虚呕吐等人群。

通调三焦 脐灸可以激发三焦的气化功能，使经络更加畅通，加速新陈代谢，消耗脂肪，从而达到减重的效果。适用于小便不顺畅、容易水肿以及肥胖人群。

调理冲任 冲任二脉与女性的月经、怀孕、生产等息息相关，神阙穴隶属任脉，与冲脉相交会，与督脉相表里。因此，通过艾灸肚脐可以对女性身体进行调理，固养气血以及安胎等。在临床医学上，对于月经不调、痛经以及经血量过大、崩漏等人群较为适用。此外，脐疗对于女性黄褐斑的治疗以及面色萎暗等也十分有效。

行氣止痛 神阙穴与人体诸经百脉相通，脐灸能够通经活络，理气和血，达到“通则不痛”。适用于肠麻痹、手足麻木等。

敛汗固表 脐灸可以调节人体的阴阳平衡，起到收敛精、气、神、津的作用。常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

防病驻颜 肚脐是强壮保健的重要穴位。通过艾灸肚脐可以提高人体抵抗力、增强人的体质，达到预防保健的目的。

脐灸虽有诸多好处，但是并非对所有人群均适用。脐部有损伤、炎症者及药物过敏者禁用；对热敏感度不高者不建议艾灸，比如中风后遗症、糖尿病等患者对温热等刺激敏感性差，对疼痛也不敏感，就要慎用艾灸疗法（普通人艾灸时也不可离脐部太近，否则易烫伤）；刚吃完饭或空腹不宜灸脐，以免影响胃肠蠕动，导致机体出现腹部不适；脐灸可以用于孕前体质调理，但也会伤阴动血，且肚脐局部敏感性高、吸收快，所以不建议孕妇使用，否则可能会引起胎动不安，出现宫缩增强，甚至先兆流产的现象；月经量多时也不宜脐灸；如果精神处于紧张、焦虑情况下，此时进行艾灸无法达到预期的效果，因此在艾灸过程中应保持身体放松，避免紧张或过度焦虑，从而保证艾灸效果。

另外，艾灸时还有一些注意事项。首先需要保持良好的卫生习惯，在艾灸前需要对双手以及肚脐眼周围的皮肤进行清洗，保持洁净。其次，使用干净的艾绒或者压片，避免出现交叉感染的情况。第三，为了避免出现烫伤事件，减少火灾事故的发生，需要保障用火安全。第四，施灸结束后半小时内不要饮用冷水以及用冷水洗手或洗澡，注意局部避免受寒引起身体不适。去除脐灸药物后应用温水或消毒棉球轻轻拭去脐部残留的药物，若脐部微觉痛痒，不可搔抓，数日内自可消退。若脐灸后出现水疱，只要不擦破，可任其自然吸收；若水疱过大，可由医生用一次性消毒针从疱底刺破，放出水液后，再用消毒敷料覆盖。在艾灸过程中如果出现不适或过敏反应，应立即停止艾灸，同时寻求医生的帮助，在其诊治下对当前出现的问题进行分析，从而确定是否适合继续针灸。