基于“一班一品”的初中大课间体育活动优化策略

李彬彬 蒋 健

（浙江省象山县定塘中学，浙江省象山县泗洲头镇初级中学）

大课间活动是学校管理的重要内容，也是培育学生体育素养的主要阵地之一。2021 年4 月，教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，指出“全面落实大课间体育活动制度，中小学校每天统一安排30 分钟的大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松”。大课间活动不仅会对学生的紧张学习起到调节作用，而且还可以促进学生的身体健康、增强学生的体质，是促进学生身心健康发展和减轻学生课业负担过重的需要。

然而，当前传统的大课间活动基本以广播操、跑操以及一些体育中考项目为主，导致学生对大课间活动的积极性不高；甚至有的学校、教师挤占大课间时间，用于延长教学。因此，对大课间活动进行改革是至关重要的，如何优化运行模式、提高活动效益也是亟待解决的问题。对此，笔者以“一班一品”大课间活动为例，谈一谈初中大课间体育活动的优化策略。

一、大课间体育活动的问题分析

大课间体育活动作为学校管理的重要时段，是体育教学的重要内容之一。当前，传统的大课间体育活动存在一些问题，亟待改进和优化。传统的大课间体育活动往往以学校统一安排为主，内容既定、形式既定，虽具有整体性，但缺乏灵活性和个性化，这也导致大部分学生对大课间活动满意度不高、参与度不高。

（一）活动内容较单一

《义务教育体育与健康课程标准（2022 年版）》（以下简称“课标”）指出，体育与健康课程内容主要包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习等五大方面。因此，作为体育教学内容之一的大课间体育活动应是内容丰富、形式多样的，应是体育课教学的延伸和拓展。但受应试教育的影响，当前部分初中的大课间体育活动内容较单一，主要以广播操、跑操等传统项目和中考项目为主。这不仅降低了学生对大课间体育活动的兴趣，而且也影响了学生对体育学科的认知，不利于发展学生核心素养和增进学生身心健康。

（二）活动时间难保证

相关文件对大课间体育活动的时间规定是30分钟，学校一般能在作息表上给予明确，但大课间活动的真正有效时长却难以保证。其一，大课间开始的进场和结束的出场合计约5 分钟，再加上部分班级学生的“拖拉”、教师的“拖课”，活动时间不能保证。其二，学校部分科室习惯用大课间时间对学生进行集中讲话、批评教育、表彰先进等活动，这也影响了大课间活动的正常运行。其三，部分教师喜欢占用大课间活动时间对学生进行个别辅导、集中测试等，尤其是在期末阶段。

（三）学校教师不重视

课标明确体育与健康课程是义务教育学校教育的重要组成部分，对促进学生德智体美劳全面发展具有非常重要的价值。而大课间活动作为体育教学的一部分，对学生的身心健康、运动能力、品质品格等都具有极大的促进作用。但是，部分学校、教师对大课间体育活动并不重视，甚至认为大课间体育活动只是延长的“课间十分钟”，从而既未对大课间活动进行整体有效的安排，也未落实上级文件要求。有些学校虽有相关制度，但部分教师对学校的规定未执行到位。学校、教师对大课间体育活动不重视，究其原因，仍然是受应试教育思想的影响，没有从“人的全面发展”高度出发，未能真正落实立德树人的根本任务，未能正确理解“五育并举”的理念。

二、“一班一品”大课间体育活动的内涵及作用

（一）内涵

“一班一品”大课间体育活动是指每个班级在每学期确立两个特色体育活动项目，包括室内项目和室外项目，且在学期内与其他班级不重复，也就是说，在初中6个学期中形成室内6个运动项目、室外6个运动项目。通过3 年的学习、训练和展示，帮助学生至少掌握12 个运动项目，从而逐步形成班级的大课间体育活动品牌和特色。

（二）作用

基于“一班一品”理念实施大课间体育活动，学校可以丰富大课间活动的内容和形式，做到每班每学期两个项目，并融入相应的音乐元素，增强运动的趣味性、律动感，提高学生的体验感。同时，“一班一品”大课间体育活动主要是由班主任和学生协商确定的，突出了学生的主体性。其既能引领学生全员参与本班的大课间项目，帮助学生基本掌握多项运动项目，真正实现学生在初中阶段达成体艺“2+1”的目标；又能提高学生的积极性、参与度和满意度，让学生享受到大课间的乐趣和运动的快乐。此外，“一班一品”大课间体育活动是以班级为单位进行的，班级与班级之间、学期与学期之间不重复，形成鲜明的班级特色，有利于培养学生的团队合作精神，增强班级凝聚力。

三、“一班一品”大课间体育活动的实施策略

（一）整体构建，推进大课间活动的改革

《身体教育学》一书中提到“体育教育被视为第一课程，除了为提高学生的体质，同时也为了提升学生的自信心与意志品质”，足见体育对学生全面发展、核心素养培育的重要性。而“零点体育”的实践也告诉我们，通过体育运动可以让学生的大脑做好准备，为一天的学习奠定基础。长期以来，不少学校管理者、教师把体育视为“小学科”，甚至认为体育锻炼会影响学生学习。为了扭转这种观念，学校管理者要引领教师重新认识体育的价值，将体育教学摆在重要的位置。

“一班一品”大课间体育活动的实施，需要学校整体设计、全局规划。为此，学校在学期初组织召开行政会议，就有关大课间活动改革方案进行了讨论，最后确定以“一班一品——多彩大课间”为主题构建大课间活动新模式。为了保障“一班一品”大课间活动模式的顺利运行、有效实施，学校管理层向全体教师进行了详细的方案说明（见下页表1）。

我们对大课间活动的主题解读、改革目的、项目分类和活动要求都作出了明确的说明与规定。从学校层面的推行，不仅减少了改革的阻力，也为改革提供了保障。

（二）自主谋划，创新大课间活动的模式

学生是大课间活动的主体，是参与者，也是建设者。“一班一品”大课间活动的正常开展有赖于班主任和学生主观能动性的发挥，只有基于学生需要的、学生感兴趣的大课间活动，才能让学生沉浸其中，从而提高学生参与的积极性、扩大参与的覆盖面。为此，各班班主任充分结合班级特色、学生的喜好特点，在尊重学生意愿的基础上，经过民主讨论自主选择适合本班的室内、室外活动项目（见表2）。

表2 学校各班大课间室内室外项目汇总

通过班级自主谋划，大课间活动的模式得到了创新，产生了大量的大课间室内、室外项目，而且每个班做到了不重复，最终形成了学校一学期的“一班一品”多彩大课间项目库。

（三）常态训练，发挥大课间活动的价值

课标在教学建议中指出，要促进课内外有机结合，引导学生养成良好的体育锻炼习惯；要落实“教会、勤练、常赛”“学生每天校内锻炼1 小时、校外锻炼1 小时”的要求；要将“学、练、赛”有机结合，引导学生在充分动起来的过程中享受运动乐趣，形成丰富、深刻的运动体验，在做中学、学中思、思中得。因此，开展大课间体育活动的重心是日常训练，只有通过常态化的学习、训练才能让体育素养落地生根，并发挥出“润物细无声”的作用。

为了切实保障“一班一品”大课间新模式的顺利运行，学校为每个班级划分了训练场地。同时，学校规定，遇到下雨、寒潮等天气，学生在教室内进行大课间室内项目的学习和训练；晴天、阴天等天气，在完成广播操项目后，各班分散到各自场地进行室外项目的学习和训练。

“一班一品”大课间新模式实施以来，各班学生踊跃投入特色项目的学习和训练中，彻底改变了以往遇到下雨天就自习做作业以及广播操后直接进教室的现象。经过日复一日地练习，各班学生逐渐掌握了各自的项目，从生疏到熟练，从基础到进阶，逐步形成了班级的特色项目。同时，在训练的过程中，学生培养了良好的团队合作精神，体会到了运动的乐趣和成功，掌握了“第二技能”。

（四）会演评比，展示大课间活动的成果

基于“教—学—评”一致性的原则，评价是为了更好地教与学。课标中明确指出，“评价的主要目的是对学生的学习行为进行观察、诊断、反馈、引导和激励，以判断课程目标达成度，给教师和学生提供即时、多元的有效反馈，促使学生更积极地学与教师更有效地教”。通过评价可以观察学生在参与大课间活动的过程中的情感、态度、价值观，了解学生体育技能的掌握程度。同时，通过评价也有助于学校更深入地了解大课间新模式运行的效果，并进行逐步的改进和优化。因此，对“一班一品”大课间体育活动实施成果进行评价是非常必要的。

学校在“一班一品”大课间活动实施初期就明确提出，要求各班在经过一定时间的练习后，进行校级层面的评比展示。以展示促练习的目的是进一步增强大课间新模式运行的实效，避免流于形式。为此，学校在学期末组织开展了首届“一班一品”大课间体育活动项目展示评比活动。评比分为室内项目和室外项目，采用线上、线下相结合的形式进行。室内项目要求班主任用手机拍摄项目成果视频，采用一镜到底、无任何剪辑的形式上传。室外项目则是采用集中展示、现场评比的方式，由评委小组近距离观察项目成果、学生表现。

通过成果汇报，各班呈现了手势舞、鼓槌舞、玩转杯子、律动操、书本操等多种形式的室内项目，也展示了篮球运球、花样跳绳、健身操、竹竿舞、踏板操、兔子舞等精彩的室外项目。每一个项目均融入了欢快、青春、富有节奏感的音乐，巧妙地做到了体育与艺术的融合。

大课间活动是培养和增强学生身心健康，提高学生综合能力，落实立德树人根本任务的有力阵地。实施“一班一品”大课间体育活动既是改革创新体育活动的一种有效策略，也是推进素质教育、落实“双减”政策的重要途径。事实证明，基于“一班一品”的大课间活动，是符合学生身心发展需要的，有利于保障大课间活动实效，有助于学生养成体育锻炼的意识和习惯，从而增强学生体质。