“三三”心理健康教育模式浅析

李桢 方爱武 吴远昌

近年来，心理健康问题逐渐呈现出“低龄化”特点。黄冈市英山县第一中学（以下简称“英山一中”）结合高中生学习、生活实际构建了“三三”心理健康教育模式，着力打造层次化、协同化、特色化的“三化心育”课程体系，取得了较好的效果。

英山一中结合英山红色文化资源进行学生心理健康教育模式探索，有计划、有步骤地开展一系列心理健康教育教研活动，形成了由“三全育心”和“三xin（心、薪、欣）探索”构成的“三三”心理健康教育模式，努力让每一朵生命之花快乐生长、幸福绽放。

一、“三三”心理健康教育模式的内涵

“三全育心”指全员育心、全程育心、全方位育心的心理健康教育理念。全员育心是将全体学生纳入“学校—年级—班级（宿舍）—学生”四级心理预警系统，借助这个系统，学校能及早发现、及时干预学生心理问题；全程育心是把心理健康教育贯穿于学生的整个高中学习阶段，学校每学期对学生进行心理健康普查，建立“一生一案”心理档案；全方位育心是在开设心理健康教育课程的基础上，设计多学科融合的育人活动，促进学生心理健康。

“三xin（心、薪、欣）探索”指学校结合红色文化进行的心理健康教育课程探索：“心”探索是针对“家长忧心”（家庭教育能力不足）而进行的课程探索，为此，学校组织编写了《家庭教育100问》，以此助力家庭教育；“薪”探索是将英山红色文化纳入心理健康教育内容中，让红色文化薪火相传，助力学生树立正确的价值观；“欣”探索针对教师和学生，即要求全体教师践行“欣赏教育”，主动与学生谈心，帮助学生激发潜能，为学生创设展示才艺的机会，如为学生搭建“食好才好”才艺大舞台，让学生在制作美食和享用美食的过程中“欣然成长”。

二、“三三”心理健康教育课程的开发

学校依据校情和学情，以心理健康教育课程为基础，积极开发、探索出创新性活动课程，全方位提升学生的心理健康水平，助力学生健康成长。

1.“心育”学科课程

英山县外出务工人员较多，学校结合留守学生多、学生缺乏自我认同等因素，有针对性地优化校本教材，有侧重地开发出不同学段的心理健康教育课程，强化学生的自我意识教育、学习心理教育、人际交往教育、意志品质教育和生活发展教育等。例如，高一年级的心理健康课程共有目标设定、生命教育、学习指导、自我认知、情绪调控、人际关系、考试焦虑、青春期两性心理、积极心理和生涯规划10个主题。与之配套的课题有《绘制我的目标星》《特别的黑点》《轻松学习有妙招》《我就是我，不一样的烟火》《我的情绪ABC》《爱就是好好说话》《你好，考试君》《当“爱”来敲门》《活了一百万次的猫告诉我》《生涯拍卖会》。

2.“心育”活动课程

学校以学生的心理特点和认知实际为基础，设计心理健康教育主题，并将主题渗透到学科教学中，以突出课程育人、课程育心。

例如，同年级学科教师在研读课标和教材、了解学情的基础上，以地理教材知识为立足点，由天体运行关系引申出人际交往关系，在“团结”这个教育主题的统摄下，将地理、综合实践、体育和语文四门学科相关内容的教学融为一体，强化心理健康教育，体现了“三xin”中的“欣然成长”。地理课上，学生通过小组合作学习掌握了日、地、月相对运动方式，并由天体运行规律延伸思考人际交往中应遵循的原则，体会团结协作的重要性。综合实践课上，学生借助“团结就是力量”主题活动，认识到集体活动中的各种不良情绪会影响团结和进步。体育课上，学生通过体育游戏理解、掌握了人际交往的方法、技巧，强化了调整不良情绪的能力，认识到团体合作的重要性。语文课上，通过主题习作训练，学生对自己的人际交往情况进行梳理和反思，在表达观点的过程中内化了积极情绪。

3.特色活动课程

学校坚持落實心理健康教育常规活动。根据学生的实际需求，各班每周举行一次心理健康教育主题班会，将学习生活中常见的人际处理、情绪调适、学业减压等方面的困惑呈现出来，供学生探讨。这样的班会既为学生排了忧，解了难，舒缓了压力，也为和谐、友爱班风的建设提供了动力。学校每月举办一次心理健康手抄报展评活动，宣传心理健康知识，提高学生关注心理健康的意识。

学校还与省内高校心理学部、心理健康专家和优秀企业合作，不定期举办体育艺术节、研学旅行、心理健康讲座等活动。通过这些活动，学生及时了解了新的心理学研究成果、社会热点、国际局势，树立了正确的职业理想，内化了家国情怀，坚定了理想信念。此外，学校还结合本地特色文化、创新设计心理健康活动课，如“草坪心语”特色课程由党员教师主讲，党员教师与学生围坐在草坪上，分享名人成长故事，宣讲二十大精神，讲述英山红色历史等，体现了“三xin”中的“薪火相传”。再如，“欣赏百分百”课程的亮点是“两个100%”工程，即班主任与所带班级100％的学生家长联系，科任教师与所带班级100%的学生谈心，以此全面了解学生的生活、学习状况，有针对性地帮助学生。课程实施过程中，全校200余名教师走进3000余名学生家中，全面了解学生和家长心理，以便教有所指，辅有所对。此举把心理健康教育由学校延伸至家庭，引导家长学习心理健康知识，走出家庭教育误区，转变教育观念和教育方法。

三、“三三”心理健康教育实施策略

为了落实“三三”心理健康教育，学校细化心理档案工作，摸索出“一生、两表、三色”心理档案建构体系。

所谓“一生”，就是每学年初，学校都会开展面向全体学生的心理健康测评工作以及新生个人信息存档工作，为每一名学生建立心理健康档案，全面了解学生当前身心状况，筛查心理异常的学生。学校重点加强入学季、考试季、毕业季等特殊节点上特殊群体的心理危机排查工作，并拟制留守学生、单亲家庭学生和有心理障碍学生“三个清单”，采取“一人一案”的办法进行帮扶。

“两表”即“中学生心理健康诊断测验（MHT）量表”和“学生个人信息登记表”。前者旨在全面掌握全校学生的心理健康状态。后者旨在全面了解学生的家庭情况、成长环境、学习状况及生活情况等，为心理辅导工作提供重要信息。

“三色”是学校结合测评情况，将学生心理健康状况分为绿、橙、黄三个等级，并建立“心理健康三色档案”。对橙色档案学生，校级领导、班主任及心理健康教师采取“三包一”形式进行心理辅导，及时加强与家长的沟通，视学生情况，将学生及时转入心理辅导中心等专业机构接受诊断和治疗。对黄色档案学生，班主任和心理健康教师采取“二包一”方式进行心理疏导，根据学生心理状况加以干预。在此基础上，学校对档案进行动态管理，定期更新重点学生的学习、生活、心理等信息。

（作者单位：黄冈市英山县第一中学）