如何护理前列腺炎患者

■冯一川（广元市中心医院）

前列腺炎是一种常见的男科疾病，前列腺炎在急性发作时会导致尿频、尿急、尿痛、下腹坠痛等不适感。如果患者没有及时治疗，拖延着想自愈，或因慢性前列腺炎症状不明显没有理会，会对自身的健康带来危害。患者应提高对该疾病的重视程度。

前列腺炎带来的不良影响

前列腺炎是生殖男科的常见病、多发病，约50%的男性一生中会有前列腺炎症状。前列腺炎患者占泌尿外科门诊患者的8%～25%，而在不育人群中前列腺炎发生率也达到40%～60%。

影响生育能力

前列腺炎会影响男性生育能力。前列腺液是精液的主要成分之一，其中的蛋白酶可以液化精液，一旦前列腺出现炎症，就会导致精子活力下降，从而影响男性生育能力。

性功能障碍

患有前列腺炎没有及时治疗会导致盆腔部位出现疼痛感，在性生活时会有射精疼痛等症状，进而使男性恐惧性生活，引发性功能障碍。

前列腺增生

前列腺炎长期得不到治疗，受到长期炎症刺激的前列腺就会出现腺体增大的情况，导致尿频、尿急、尿不尽等不适症状。

前列腺炎患者的日常护理

饮食合理

一是保持清淡饮食，多吃瓜果蔬菜等纤维含量高的食物（如西红柿、苹果）促进肠胃蠕动，同时不吃过于油腻的食物，避免刺激炎症；二是注意多饮水，避免饮用刺激性饮料（如柑橘汁和酒精含量高的饮料），多排尿，用尿液冲洗尿道，能促进炎性物质排出，防止感染。

避免长期久坐

一是长时间久坐会导致前列腺反复充血，加重炎症，因此1 小时左右就要站起来活动活动；二是避免因久坐而懒得上厕所，出现憋尿现象，在想上厕所时要及时排尿，以促进前列腺中炎性物质排出。

保持心态乐观

患者要正确认识前列腺炎，保持乐观向上的精神状态，改变对前列腺炎的固有看法，避免因夸大前列腺炎症状而导致焦虑、失眠等症状出现。

规律性生活

要避免接触含有性刺激的书刊和音像制品，并杜绝不洁性交；已婚患者在性生活方面要有规律，适当性生活可将前列腺中炎性物质排出体外，但要避免性生活过于频繁，过于频繁会导致前列腺反复充血，不仅影响性能力，还会加重炎症。

适当运动

适当运动可促进前列腺液分泌增多，冲淡细菌毒素，同时还可以帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进病情康复，同时也能促进血液循环，改善前列腺炎带来的不适。患者可根据身体情况选择有氧运动，如跑步、游泳、提肛运动等。另外，平时要养成良好的生活习惯，起居生活方面要规律有序。

避免过劳受凉

一是调整好工作节奏、生活规律，注重劳逸结合，避免过分疲劳；二是根据气温变化来适时地增减衣服，避免着凉；三是避免长时间骑自行车，不要让会阴部受凉，少穿或者不穿紧身内裤。