以人为本 造就幼儿强健体魄

杨丽娟

党的二十大报告指出，要“全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”。幼儿教育是基础教育不可或缺的组成部分，对幼儿身心健康和全面发展具有重要意义，对幼儿的一生都有着至关重要的影响。因此，“立德树人”应从幼儿抓起。

《幼儿园工作规程》第3条规定，“幼儿园的任务是：贯彻国家的教育方针，按照保育与教育相结合的原则，遵循幼儿身心发展特点和规律，实施德智体美等方面全面发展的教育，促进幼儿身心和谐发展”。幼儿体育是促进幼儿全面发展的重要教育途径，也是满足幼儿好动、好玩、好奇天性的路径，因此要重视幼儿体育工作，以体育造就体魄强健的儿童。

一、体育促幼儿运动能力提升

《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出，“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位”。幼儿体育对促进幼儿身心全面发展具有重要的意义，在幼儿教育中有着举足轻重的地位。

幼儿期是儿童身体各项指标快速发展的阶段，幼儿体育通过丰富多样的诸如走、跑、跳、爬、投掷等活动，让幼儿学习、掌握基本动作，提升身体灵活协调性，提升力量及耐力，促进幼儿的肌肉发育、骨骼生长，进而使幼儿具有健康的体态、良好的身体素质、运动能力和协调能力。

幼儿期是儿童运动认知和语言能力迅速发展的阶段，幼儿体育作为一种充满趣味性和挑战性的活动，可以通过游戏、竞赛、合作等丰富的体育活动形式，激发幼儿的兴趣和参与积极性，让幼儿在亲身体验中学习人体运动的相关知识，了解人体运动规律，在运动中获得相应的自我保护能力，提高幼儿的情感认知、情感表达、运动认知和语言表达能力。

体育可以帮助幼儿养成良好的生活习惯，在常态化的体育运动中养成乐观开朗的性格，具有勇毅、果敢、坚韧等良好的心理素质，培养幼儿积极的人生态度，为未来的学习和生活打下坚实的基础。此外，幼儿体育还可以促进幼儿之间的交往与合作，培养幼儿的团队精神和合作意识，并能促进师生、亲子之间的多样化互动，增进成人与幼儿之间的感情，提升幼儿的社会交往能力。

二、落实党的二十大精神，以人为本开展幼儿体育活动

幼儿体育是“立德树人”的必要路径，幼儿教师应深入学习贯彻落实党的二十大精神，以人为本开展幼儿体育活动，在了解幼儿生长发育规律的基础上，实施科学合理的指导，让幼儿在体育活动中发展身体机能，学会与同伴合作、竞争，培养良好的运动习惯，发展团结、拼搏、勇毅等优秀心理品质，强健幼儿的“体”与“魄”。

1.依据幼儿生长发育规律，设计符合幼儿发展的体育活动

幼儿教师要经常复习巩固有关幼儿生长发育规律的知识，在熟悉基础知识的基础上，设计符合幼儿年龄特点的体育活动。幼儿心脏收缩力差，心率较快，且心脏发育尚未成熟，不宜做较长时间的剧烈运动，教师在设计幼儿体育活动时要做到动静交替，同时运动量及运动强度要适宜，运动量过小，幼儿的身体机能得不到锻炼，运动量过大，容易影响幼儿的身体发育。由于幼儿神经系统发育不完善，容易兴奋、激动，肌肉收缩力差，容易疲劳，但恢复得也快，所以在设计幼儿体育运动时，活动形式要多样化，运动项目要符合幼儿的发育特点。幼儿呼吸中枢发育不完善，呼吸节律性差、频率快，教师要让幼儿经常参加体育锻炼，季节交替要坚持。总之，教师要依据《3－6岁儿童学习与发展指南》中的健康领域要点、幼儿的身体发育现实和生长发育规律，设计适宜的运动项目和运动量锻炼幼儿的运动机能。在运动强度方面，《学龄前儿童（3～6岁）运动指南》提出，学龄前儿童“运动的选择应满足多样性”，其中“多种强度是指运动中不仅要有低强度活动，尤其要保证有中等及以上强度活动，且须循序渐进”。在运动评价方面，还建议“评价不同运动强度时，还应兼顾动作的难度、所用的力量和身体付出的努力程度等”[1]。在幼儿体力活动中建议进行中、大强度运动，在幼儿教育中可以增大幼儿跑、跳的体力活动[2]。因此，在一次完整的体育活动中，教师要遵循“强度小一些，密度大一些、时间短一些、有一定节奏”的原则，兼顾低、中、高强度组合，为幼儿设计合理的体育运动。此外，不宜让幼儿拎重物，不宜开展拔河、长跑、长时间踢球等剧烈运动。

2.尊重幼儿的爱好与意愿，设计符合幼儿兴趣的体育活动

培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与[3]。党的二十大报告指出，“广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国”。体育强国建设需要一代代人坚持不懈的努力。因此，要让幼儿从小喜欢体育运动，并且在体育运动中获得身心全面成长，幼儿教师就要立足于幼儿生长发育规律，开发多样化的体育运动，可利用多种器材（小飞盘、波速球、跳跳球、套圈等）吸引幼儿主动参与，不同的器材能够发展幼儿走、跑、跳、平衡等多种能力。也可设计趣味性的情境游戏吸引幼儿主动参与，如，可利用宽阔的草地和小乌龟头饰开展“小乌龟去旅游”游戏，发展幼儿爬行能力；可设计“丹顶鹤找粮食”游戏，让幼儿在模仿丹顶鹤动作的过程中自然而然地学會单脚站立保持平衡，发展中班幼儿的平衡能力。此外，在幼儿园的活动中，教师要通过晨间锻炼、体育课、大课间、运动会等多种形式开展幼儿体育活动，活动中应给予幼儿自主选择的机会。如，幼儿园可以将场地按照发展功能分为攀爬、跳跃、耐力、力量等区域，鼓励幼儿每天选择不同的区域参加运动；可以将丰富多样的材料放置在幼儿园的每个活动场地，幼儿可以自由选择组合材料开展体育运动。当幼儿有了自主选择的机会，他们参与运动的积极性、运动热情也会提升。

3.以强健体魄为重要目的，幼儿体育活动需要挑战性

对于幼儿园体育活动来说，除了发展幼儿基本动作、提升幼儿身体机能以外，还要关注幼儿的身心健康和健全人格的培养，倡导培养勇毅、健康、快乐、积极向上的幼儿。当幼儿熟练掌握了基本运动内容及器材的玩法之后，需要优化方法、改进规则。如，在游戏情境中提升每个阶段的动作要求、改变器材及摆放方式等，使其更具挑战性，让幼儿对体育活动保持长久的兴趣。由于幼儿之间的个体差异，教师可以设置不同难度的场地与游戏器材，让幼儿按自己的意愿选择与练习，并鼓励他们尝试有挑战的活动，让每个幼儿都能获得成功的体验。面对动作发展较差、体能不佳的幼儿，教师要鼓励他们勇敢地挑战自我，有利于幼儿良好品质的培养；面对炎热、寒冷天气，教师要为幼儿提供体育活动的机会，以帮助幼儿适应不同的环境刺激；面对增加具有挑战性的游戏材料，教师要鼓励幼儿勇敢地挑战自我。如，基于幼儿年龄特点的“小小跑酷”锻炼材料，设计快跑、翻越小坡、跳过一定高度、跨过一定长度、快速踏过斜坡、臂力抓杠等带有一定难度的动作，教师要积极引导，做好引导，以激发幼儿参与的积极性。

党的二十大提出“以人民为中心”的发展思想，幼儿体育也应以党的二十大精神为引领，以幼儿为中心，基于幼儿的身心现状，着眼于幼儿的长远发展，坚持问题导向，为培养全面发展的高素质人才打下坚实的基础。

参考文献：

[1]关宏岩，赵星，屈莎，等.学龄前儿童（3～6岁）运动指南.中国儿童保健杂志[J].2020（28）：714-720.

[2]杨文贤，刘奕晗，徐凯.基于传感器的幼儿体力活动现状分析.辽宁体育科技[J].2019（08）：74-77.

[3]教育部基础教育司.《幼儿园教育指导纲要（试行）》解读（第二版）[M].南京：江苏教育出版社，2004：4.