“学、练、赛、评”一体化小学课后体育训练的实施策略

徐梓林

关键词：小学体育；课后训练；学、练、赛、评；实施策略

1 “ 学、练、赛、评”一体化训练模式的构建思路

1.1 指导思想

小学生处于身心发展的重要时期，实施体育教育对于学生的身心发展可产生有利影响。学生不仅要具备体育爱好，而且要积极参与体育活动。学校方面要组织具有特色的体育活动，创新体育教学模式，通过课后训练培养学生进行体育锻炼的习惯，使其能够掌握特定的体育技能。学校体育课后训练不能仅局限于课间操、跑步等训练形式，而是要运用一体化教学模式，组织学生参与体育比赛，以“教会”“勤练”和“常训”等作为教学改革思路，树立“以生为本”教育理念，把“体育素养”和“健康第一”的思想作为训练原则，让学生掌握运动技能和健康知识，通过课后体育训练，树立终身体育意识，促进身心健康发展。

1.2 构建目标

首先，一体化训练模式的应用要改变体育教学过程中重视技能、轻视训练的现状，帮助学生掌握运动技能。其次，一体化教学能辅助小学生完成课后体育训练，使学生能够自主选择喜欢的运动项目，调动其训练热情，真正做到“以学定教”，让所有学生都能掌握一定的运动技能，学习体育健康相关知识，积极参与课后训练，养成运动习惯，在训练期间收获快乐。最后，一体化训练模式的应用能辅助校园体育文化方面的建设，彰显体育学科的育人功能，有利于学校体育教改的深入落实。

1.3 构建原则

首先，科学性原则。一体化训练要包含对学生体育和健康知识、运动习惯和能力以及运动情感方面的促进作用。在一体化训练要求之下，学校要科学设置体育课程内容，围绕体育核心素养的要求，结合学生行为、技能和品行发展需求，保证课程内容横纵方向一致，前后内容联系紧密，通过上下联动的方式，制定多元化的评价体系，促进小学生的综合发展。

其次，结构性原则。在训练体系构建阶段，教师对课程内容进行开发，采用结构化设计，着重解决学生在体育学习或者训练过程中存在的问题。“学、练、赛、评”的应用始终遵循学生的主体地位，引领学生通过体育训练，帮助其建立体育知识、技能认识的平台，将课外的体育训练活动和体育竞赛衔接起来，以训练内容作为载体帮助学生找到体育技能之间的联系，建立导向性的训练活动，解决以往体育教学“重教轻练”的问题。

最后，全员性原则。在课后体育训练过程要保证所有学生都要参与其中，每周安排特定的体育训练或者比赛，保证训练内容从局部到整体，循序渐进，根据小学生体育技能的形成规律，设置面向所有学生的体育比赛，保证比赛效果。以全员性原则为核心，建立课后训练体系，旨在检验学生体育學习成效，激发其学习热情，让学生在训练过程中迁移体育知识，将所学技能及时应用。比赛设计要围绕体育教学内容出发，根据比赛内容，组织学生参与。

1.4 训练特点

第一，应用一体化训练模式能够拓展体育课堂，突破教学的地点限制，将课外训练和课内教学相融合，保证学生参与体育训练的次数，延长训练时间。教师借助课外体育训练活动，妥善安排课内体育教学内容、练习内容以及比赛内容，帮助学生熟练掌握体育训练方法和运动技能。第二，一体化训练模式不仅训练内容多元化，而且训练内容层次鲜明，教师可以结合课堂教学内容，针对课外训练活动、体育比赛等展开一体化设计，利用层层递进的训练内容，提高学生专项技能和水平，调动其学习积极性，提高学生的身体素质。第三，应用一体化训练模式，教师可以针对课后训练内容制定体育比赛体系，确保学生每周都能参与不同的体育比赛，用比赛驱动学生参与训练，培养其合作意识、拼搏进取精神，让学生在比赛过程中锻炼、享受快乐，由此提升体育教学的有效性。第四，一体化训练模式的评价体系全面、系统。教师依托一体化教学模式对于学生体育知识、体育行为、体育能力和体育健康等方面采取全面的评价，重视学生综合能力的发展。

2 “ 学、练、赛、评”一体化训练模式的实施策略

2.1 训练目标设置

第一，认知目标。教师通过课外体育训练活动，向学生传递健康知识，使其掌握健康知识、健身方法，在运动中能够预防运动损伤，掌握运动理论、技术要领、战术、比赛规则。第二，技能目标。学生在训练过程中，体育运动战术实践能力有所提升，掌握基础体能练习的方法。第三，情感目标。通过课外体育训练，学生树立勇于拼搏的精神，形成团队合作意识，提升交际能力，在比赛中尊重对手。

2.2 训练内容设置

2.2.1 课堂学习为基础

以足球运动为例，在课堂教学方面，教师可以选择语言提示法，利用专业口令，提示学生寻找最佳触球时机，把握上步节奏，确保学生动作的连贯和协调。在技术动作讲解过程中，教师利用讲解示范法，通过口头讲解方式，辅助学生将触球部位锁定，完成动作示范、演练等。为了让学生能够清晰地观察教师的示范动作，了解踢球过程脚部各个位置和球之间的接触方式，帮助学生正确寻找接触点，教师可以借助足球比赛视频，通过情境教学法，让学生对于动作过程形成清晰的了解。还可利用直观教学法，将技术动作编成顺口溜。多种教学方法的应用契合小学生的兴趣需求，还有助于其掌握足球技巧。

2.2.2 课后训练为关键

在课后训练方面，学生可以选择自主练习的方式，通过练习助跑，探索最佳的触球时机，选择固定位置踢球射门。还可以利用合作练习方式，将学生分成多个小组，每个小组两人，其中一人踩球，另一人从斜线出发进行助跑，在跑步过程中完成踢球动作，经过反复练习、掌握技术要领。除此之外，学生还可利用集体练习的方式，跟随教师口令完成分解动作练习。在课后训练过程当中，教师要根据学生的差异性，合理选择不同的训练方法，将以上训练形式和足球课堂教学内容相融合，利用课后集体训练，帮助学生巩固记忆知识，在自主练习过程中内化所学内容。同时，小组训练的应用还能增强学生对动作的熟悉度。课后练习建立在课堂学习的基础之上，是对课堂教学内容的延伸和拓展，只有将学练结合，才能让学生熟练掌握足球动作和技巧，以学为指导，有章法地练习。

2.2.3 比赛为一体化训练的重点环节

小学体育课后训练应用一体化模式，要发挥“以赛促教”和“以赛代练”等功能。具体而言，比赛可以设置为个人赛或者小组赛。个人赛是以学生个体为核心，设计竞赛游戏活动，比如拨球、托球和盘球等，让学生在竞赛活动中，对于脚部不同位置踢球的感受有更加深刻的认识。小组赛就是以小组为单位，要求学生利用课内所学“脚内侧踢球”这项技术动作练习射门，在规定时间内，看哪个小组射门数量多，即为获胜。基于课堂练习内容，教师组织课后比赛活动，能够提升学生课后训练效果，为学情诊断、教学反馈等提供支持。与此同时，比赛还可以融合课堂竞赛，引入竞争机制，辅助学生熟练掌握运动技巧。

2.2.4 评价为一体化训练的主线

在一体化训练模式应用下，可以利用多种评价方法。比如：应用形成性评价，依托学生课堂学习、课后练习、比赛活动等阶段参与情况，教师对学生脚部动作进行观察，从而判断其摆腿幅度、触球点正确与否。还可运用诊断性评价，在训练活动实施以前，了解学生内心需求，明确其身体素质，根据学生对足球项目的喜爱程度和对足球技能的掌握情况，制订有针对性的训练计划。应用总结性评价，全方位考核学生对于脚内侧踢球基本功掌握情况，分析学生能否连贯运用动作，能否和同伴之间相互配合，积极应对练习、比赛等环节遇到的挫折。不同评价方式的應用功能不同，形成性评价可以贯穿整个课堂，教师结合学生训练情况和学习情况，给出评价意见，给予学生指导，使其能够纠正自身动作。诊断性评价主要作为训练前准备、训练之后的评价方法，根据学生训练表现和测试结果，对于练习方案进行优化调整，保证课后训练活动科学合理。总结性评价通常应用在训练结束阶段，教师针对学生课后训练的表现和成绩，对于其优势、不足等进行全方位分析，解决学生在不同阶段的训练存在的问题。

2.3 完善训练实施过程

在一体化训练模式应用下，教师要以疑导学，激发学生的学习潜能。在体育课堂上，教师可以利用口头提示或者直观教学等方法，为学生设置问题。利用多媒体展示脚内侧传球技术动作动态图，让学生思考“脚内侧接传球正确位置在哪”。还可借助电子白板、智能平板等设备，要求学生标出脚部发力位置。“练”是一体化教学应用的关键。在课后练习阶段，教师要延续课堂所学内容，根据学生的运动技能同安排训练任务，因材施教，用练习检验教学效果。通过比赛，教师能够了解学生在运动过程的状态和表现，分析学习、训练等阶段存在的问题，用比赛调动学生参与体育运动的热情。在比赛过程中，学生有效地练习射门、运球过人和脚内侧传接球等技术动作，强化学习效果。评价环节要发挥以评促教的作用，将形成性、诊断性以及总结性评价贯穿于教学始终。

3 结语

在小学阶段，体育教师选择“学、练、赛、评”教学模式，辅助学生参与课后体育训练活动，能够为教师落实教学改革要求提供更多指导。在课后训练阶段，应用学、练、赛、评一体化训练方式，需要教师明确训练目标，合理选择训练内容，根据小学生的运动能力、技能水平、学习内容等选择训练方式，使训练方案顺利实施，提高课后训练的有效性。