积极语言技术在家庭教育课程中的应用

张佩 鲁帅 王丽华

【摘 要】家庭教育课程的目的是满足家长育儿需求，提高其角色胜任力。郑州区域结合成年人的学习特点，开发注重家庭教育实践的应用性课程。在课程实施方面，运用积极语言技术，将积极语言“HAPPY”五步法与角色扮演、家长互助等形式相结合，提高家庭教育指导实效。

【关键词】积极心理学；积极语言技术；家庭教育课程；

【中图分类号】G416  【文献标志码】B  【文章编号】1005-6009（2023）25-0016-04

【作者简介】1.张佩，郑州市第六初级中学（郑州，450004）教师，一级教师；2.鲁帅，郑州市实验高级中学（郑州，450045）教师，一级教师；3.王丽华，郑州市第六初级中学（郑州，450004）教师，一级教师。

积极心理学倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质，关注人类的健康幸福与和谐发展为内容。在积极心理学视角下研究家庭教育和开发家庭教育课程，符合新时代育人目标。“积极语言”是积极心理学领域的新进展，是积极心理学在应用领域的有效延伸和补充。积极语言可引发个体积极情绪，发现个体优点及潜能，促进个体美德及积极品质形成，有利于建构积极人际关系。心理学博士陈虹首创的积极语言“HAPPY”五步法是积极语言技术在教育实践中的应用。其基本解释是根据预想的积极品质特征，家长用积极语言给予孩子正向、具体、有目标效果的引导，使预想、期待的积极品质有效实施。积极语言技术为家庭教育课程的实施提供了可操作的新路径，为此，郑州区域运用积极语言技术，依据成年人的学习特点，将积极语言“HAPPY ”五步法与角色扮演、家长互助等多元形式相结合，提高家庭教育指导的实效性。

一、积极语言技术在家庭教育课程中的应用价值

积极语言技术具体指积极语言“HAPPY”五步法，其构成是：H（Hope）预想、期望；A（ Action）行动；P（Point）关键点；P（Process）过程； Y（Yield）产品、收益。其应用步骤见下页表1。

1.积极语言为家庭教育课程理念提供应用视角

语言是思维的外显。积极语言的建构思路具体指积极语言—积极情绪—积极人际—积极人格—积极社会支持系统—幸福、和谐、阳光的人，目的是建立个体趋于稳定的积极语言表达机制。积极语言是形成积极文化、实现蓬勃人生的途径之一，也为积极心理学视角下的家庭教育课程理念提供了应用视角。

2.积极语言技术提高了实践环节在整体课程中的比例

积极语言技术有清晰的应用模式、多个表征层次进行对照反馈，在课程中通过角色扮演等方式让家长进行积极语言的表达模式训练，用积极语言给予学生正向、具体、有目标效果的引导，使预想、期待的积极品质可操作化，提高了课程的实践效果。

3.积极语言技术为家庭教育课程的实施提供有效途径

积极语言应用的基本思路是：家长对孩子有积极期待—从情境中找到孩子的相关闪光点—家长使用积极语言把闪光点与期待联系起来，激励并引导孩子认识到自己的积极品质或期待形成的积极品质—具体指导和全力支持孩子去做期望达到某种品质的行为，鼓励孩子将这些行为能力应用于日常生活和学习。在这个过程中，家长激活积极语言，使孩子想行动并行动起来，帮助孩子形成积极心理品质。积极语言技术能较好地在家庭教育课程中进行训练与应用，是家庭教育课程实施的有效途径。

二、积极语言技术在家庭教育课程中的实施模式

郑州区域将积极语言技术应用于家庭教育课程的实施环节，将家庭教育课程中的积极情绪课程、积极投入课程、积极关系课程、积极意义课程、积极成就课程五个内容维度，对应积极语言的“HAPPY”五步法进行梳理，整理出“课程内容与积极语言实施模式的对应表格”（见表2）。在“HAPPY”五步法中的第四步——过程（Process）维度，即在家长指导学生形成新行为或在改变某些行为的过程中，对家长进行话术训练，如积极情绪课程中，用“你句式”表达家长对孩子的共情，用“我句式”合理表达情绪，由此帮助孩子提升情绪管理能力；积极投入课程中，成长型思维语言应用，如运用“暂时”在语言中的力量，帮助孩子认识自己的优势，培养孩子的品德优势；积极关系课程中，通过带“不”字语言的觉察与改变和带“爱”字语言的训练，帮助家庭营造积极的亲子关系；积极意义课程中，运用鼓励语言训练强化、激励孩子积极的价值取向；积极成就课程中，运用启发式疑问语言训练，引发孩子思考、分析与决策，学会生涯管理。通过系统的积极语言训练，家长在实践中进行应用、强化，对家庭中的语言文化进行评价与反馈，不断提升家庭语言的积极水平。

三、积极语言技术在家庭教育课程中的具体实践

郑州市第六初级中学以成人学习特点与家长普遍遇到的问题为基础，选定一些问题情景，采用成长工作坊的方式，面对家长开展系列积极语言训练与应用。下文以学校积极投入课程中的情境“孩子考砸了，家长怎么办？”为例进行阐述，介绍“HAPPY”五步法在家庭教育课程中的具体实施。

1.“H”（Hope预想、期望）：孩子期望家长能够理解、鼓励自己，而家长期望孩子积极备考，有目标，努力学习，有上进心。

具体实施过程：教师邀请家长分享孩子没考好给自己带来的挑战，通过冥想引导家长想象20年后的孩子，期望那时候的孩子具备什么样的品格。家长纷纷表达出“乐观，自信，诚实，正直，善良，有责任感，有担当，有上进心……”通过引导，家长逐渐明白，希望孩子拥有好成绩的背后是希望孩子拥有“有目标、不放弃、有上进心”的积极品质。此环节提醒家长在与孩子互动时要时刻保持对孩子的积极期待。

2.“A”（Action行动）：家长表达积极的情绪和对孩子的积极情感。

家长用积极的语言让孩子放下心理包袱，明白考试分数不是最终目标，有所成长才是考试的真正意义。具体实施过程：家长分2组进行角色扮演，呈现以往孩子考砸后的亲子互动情景，扮演孩子的家长分享自己的感受与决定。家长切身地感受到消极的语言更多的是发泄成年人的不满情绪，而非真正意义上的教育和帮助孩子，更没有激励和引导作用。此环节设置的目标是让家长意识到不去强化那些我們不希望孩子发生的行为，而是引导孩子朝正向的行为方向发展。

3.“P”（Point关键点）：当家长对孩子成绩表达的是积极接纳，孩子也会积极投入，如此亲子关系和学习信心得到进一步提升。

具体实施过程：家长一起思考哪些语言能够让孩子朝着期待的方向发展。教师在家长分享的基础上进行总结，提供“暂时”的力量、挖掘优势、寻找资源、提升量化刻度等具体方法，让家长知道使用积极语言会给孩子“赋能”，激励孩子朝期待的方向行动。

4.“P”（Process过程）：家长再次体验积极语言，习得积极语言表达方法。

具体实施过程：教师梳理常用语言以及积极语言（见表3），帮助家长运用积极语言再次进行情境体验。体验后，家长纷纷表示这样的词语是正向肯定的，是指向未来的建议和有目标效果的行为，体现了对孩子的理解、肯定、赞赏与尊重，更容易让孩子感到有希望，激发孩子潜能，培养品德优势，引导孩子自我实现。

5.“Y”（Yield产品、收益）：激活积极语言，日常应用实践，收获融洽的亲子关系，培养孩子品德优势。

家长在成长工作坊中感受到了积极语言的力量，后续要在日常生活中练习及运用，感受实践中的效果。家长使用“积极语言每日训练记录表”（见表4）来记录、评估自己使用的语言，有意识地将积极语言运用于家庭教育，逐渐习得积极语言的习惯。通过积极语言的实践运用，孩子感受到家长的积极情感，慢慢收获“有目标、努力学习、肯上进”等积极心理品质。