体育家庭作业促进学生体质健康的策略探究

沈丽婷

摘 要：体育教学是以学生的身体锻炼、训练为主要形式的一种教学活动。虽然体育教学与文化学科教学有着很大的区别，但是其与其他学科的共同点是，可以通过布置家庭作业的形式来进一步提高教学效果。要想更好地提高体育家庭作业的质量，培养学生的自我锻炼意识，就需要从作业的布置形式、布置方法和布置渠道上不断积极探索，持续创新。本文就体育家庭作业对于促进学生体质健康的有效性，以及体育家庭作业设计与布置中存在的问题进行深入分析，并就体育家庭作业促进学生体质健康的有效策略进行简单阐述，以供参考。

关键词：体育家庭作业；学生体质健康；促进策略

新时代背景下，教育教学的目标更明确，就是通过有效的方法的增强来提升学生的核心素养，尤其要重视學生体质的增强。随着社会的持续发展和生活水平的提高，越来越丰富的物质条件、越来越便捷的生活方式、越来越多样化的娱乐活动以及越来越繁重的学习要求，使得学生的体育活动时间不断被压缩，锻炼的机会不断减少，这在很大程度上影响了学生的体质健康。因此，学校要高度重视体育教学活动的开展，要重视体育教学效果提升的必要性。除了在课堂教学模式上不断创新外，还要科学地布置体育家庭作业，帮助学生养成良好的运动习惯，为学生更好地成长和发展创造良好的条件。

1 体育家庭作业对于促进学生体质健康的有效性

学生良好体质的养成及身心健康目标的实现，并不是一蹴而就的，也不是仅仅依靠课堂教学就能够实现的。还需要发挥家庭的引导、支持与监督作用，尤其是学生的体质健康，不仅仅需要正确的锻炼理念和方法，还需要科学的膳食辅助以及心理上的疏导。所以说，学生体质健康的影响因素是多方面的，要促进学生体质的健康，离不开家庭的大力支持。

对于小学生来说，家庭是学生最熟悉、最能够获得情绪支持与安全感的场所。家庭能给学生带来爱的滋养，如家庭成员的陪伴、家长的肯定与鼓励都是学生安全感、幸福感的来源，同时，家庭也能够给予学生实实在在的支持，比如，结合学生的生长情况、学习情况来调整饮食结构，制订锻炼计划，进行作息规划等，都是有利于学生健康成长的重要因素。在小学体育教学活动中，通过理论与实践教学的开展来培养学生对不同体育项目的了解与认识，鼓励学生深度参与到体育活动中来，感受不同体育项目的魅力，培养学生的动商，挖掘学生的运动爱好。小学体育教学活动很丰富，但是体育课程的课时有限，这就需要通过体育家庭作业的设计与布置来扩大学生的锻炼范围，持续激发学生的锻炼兴趣。通过体育家庭作业的设计与布置，让家长更了解学生的运动爱好、运动水平，结合学生的实际情况来制订有针对性的学习与锻炼计划，更好地培养学生的体育兴趣，促进学生的健康成长。体育家庭作业的布置，也十分有利于促进亲子交流，增进家庭成员间的感情，形成温馨和谐的家庭氛围。

基于小学生的年龄特点，一些低年级学生无法独立完成体育活动，这就需要家长的监督与引导。针对低年级的体育家庭作业可以采取家庭活动的形式开展，这样有利于增进家庭成员间的交流，不仅增加了锻炼的机会与频率，而且还能够在活动过程中增进成员间的了解，加深家庭成员间的感情。家长在与学生一起锻炼、一起完成体育活动的过程中，不仅能够很好地发挥示范作用，还能够发挥监督作用，监督学生的体育家庭作业落实到位，对学生的动作进行指导和纠正。通过共同学习，共同锻炼，不仅仅可以营造更好的家庭氛围，而且也有利于学生良好锻炼习惯的养成。与此同时，体育家庭作业的设计与布置也有利于增进家校间的了解与合作，家长与教师之间可以建立更加顺畅、更加及时的沟通平台。双方可以更深入地了解学生的学习情况、身心健康情况。家长也可以根据学生在学校的表现来调整家庭教育的方式方法，教师可以根据家长的反馈来调整教学的形式与进度，能够实现对学生更全面的了解，可以结合学生的实际情况来进行课件的设计及对教学模式的改革，这样不仅仅有利于教学质量的提高，更是落实教育改革的集中体现。

2 体育家庭作业设计与布置中存在的问题

自“双减”政策落地以来，各学科的教师都在积极履行自身的使命与职责，并持续探索教学改革的路径与方法。因此，在体育教学中，教师也通过积极发挥家庭作业的作用来提升学生的身体素养。但从当前小学体育家庭作业的设计与布置现状来看，离预期的效果还有一定的距离，没能够对学生的体质健康形成有效的提升作用，究其背后的原因是多方面的。

首先，体育家庭作业的设计与布置没能获得家长的充分重视与支持。也就是说，没有建立起有效的家校沟通渠道，以及没能产生良好的沟通结果，家校间没有达成一致性。体育家庭作业的有效实施，离不开家长的支持，包括监督、指导及配合。家长对体育家庭作业的认知不足，重视不足，从而也就降低了责任感，从而影响了体育家庭作业的高质量开展。

其次，体育家庭作业的设计与布置与学生的实际情况不符合，与家庭的实际情况不符合，存在着作业难度系数大、作业过于复杂、作业过于繁重的现象。这就无形中增加了家长的负担，便体育家庭作业无法更好地开展下去。体育家庭作业的布置，是为了帮助学生养成良好的锻炼习惯、生活习惯、饮食习惯以及作息习惯。这就需要家庭作业的布置要与学生的实际情况相匹配，才能有落实与坚持的土壤。但是当前的现实是体育家庭作业的布置与学生的实际情况脱节，从而导致无法很好地发挥体育家庭作业对学生体质健康的提升作用。

最后，对体育家庭作业的成果缺乏及时的总结与评价，这就意味着，一方面无法为后续作业的设计与布置形式的创新提供更多有价值的参考。另一方面无法及时了解学生在体育家庭作业完成过程中的反应与表现、收获与感悟，无法对学生的成长和体质健康的提升提供更多的意见。缺乏及时的总结与评价，就不能及时得知体育家庭作业设计与布置中存在的问题，无论是对于教学质量的提升，还是对于学生体质健康的提升，影响都是不利的。

3 体育家庭作业促进学生体质健康提升的有效策略

3.1 深化宣传，提高认知

教育必须依靠合力，基于小学教学活动的多样性与复杂性，家庭作业的形式是对课堂教学的一种有效补充手段。学生的体质健康是无法单方面提升的，唯有家校携手，实现共育，才能对学生起到正面的引导与教育，将其培养成为有用的人才。而家校共育的前提需要建立在良好的共识之下，否则，一厢情愿也是无法实现有效的教育效果的。唯有让家长充分参与到教育过程中，重视体育家庭作业的开展，了解体育家庭作业的落实对提升学生体质健康的重要性 ，了解体育家庭作业落实的要求与方法，才能够获得良好的教育效果。所以，要通过强化宣传来提升认知。这种认知不是单方面的，在教师层面，要重视体育家庭作业开展的必要性，并在体育家__庭作业的布置方法上形成正确的认知，掌握科学的方法；在家长层面，要充分认识到家庭教育对学生体质健康提升的重要性以及体育活动开展的必要性。家长花大价钱让学生参加各种培训班，一味地重视学生的文化素养、艺术素养，而忽略了学生体质健康的培养，这样是不利于学生健康成长以及实现全面发展目标的。因此，要通过有效的宣传方法与渠道，让家校间的认知更深入、目标更一致、任务更明确，从而更好地将体育家庭作业的要求落实到位，促进学生体质健康的养成。

3.2 建立起良好的家校合作渠道

家校协同，深度合作，全面提高学生的身体素质，是一个长期的、持续的过程，需要从理念上、方法上、目标上和路径上形成共识，达成一致，并在过程中持续地沟通、反馈、调整，才能实现良好的共育效果。显而易见，这需要家校间构建起有效的、便捷的沟通渠道，双方就体育家庭作业实施与落实过程中存在的一些问题进行深度沟通，积极寻求有效的方法与路径，来不断地完善与调整。在信息化时代背景下，利用互联网、社交软件与平台来构建沟通渠道已经成为共识。利用这些新媒体平台或是软件，不仅能够实现家校沟通的及时性，同时也能够促进沟通的深入。比如，微信就是十分方便快捷的沟通工具之一，利用微信建立的在线沟通渠道，有利于家校合作，共同推动体育家庭作业的有效落实。教师可以利用微信群来及时了解小學生的身体情况，结合学生身体的特点来对家长提出一些科学的成长建议。与此同时，家长也可以向教师了解学生在学校的学习情况与状态，结合学生的状态来调整家庭活动，为学生的成长创造良好的条件。

3.3 体现体育家庭作业的趣味性、启发性

虽然家庭是学生教育的重要场所，但并不意味着家庭就是学校的异地分课堂，也并不意味着体育家庭作业就一定要延续课堂教学中的内容与形式。为了更充分地发挥出体育家庭作业的辅助性作用，就需要在体育家庭作业的设计与布置上充分体现趣味性与启发性。这样才能够更好地调动起学生的参与热情，养成坚持的习惯，以及通过体育家庭作业的趣味性来促进家庭成员的共同参与。比如多布置一些亲子体育活动，如跑步运动、跳绳运动、仰卧起坐运动；比如球类作业，如篮球、羽毛球等这样可以增强亲子间的互动，让学生更深刻地感受到家长的陪伴与家长的关爱和鼓励。在一起进行活动的过程中，学生可以得到家长的指导和帮助，家长可以发挥监督作用，让体育家庭作业更好地落实下去。除了以体育活动形式的体育家庭作业来增进亲子感情，提高学生身体素质，还可以设计布置一些有启发意义的体育家庭作业，比如一起观看体育比赛，让学生在观看的过程中，了解不同体育项目的规则，了解这个领域中具有代表性的人物，通过他们的成绩与事迹，树立榜样，对学生形成良好的激励作用。再比如，利用现代小学生爱好追逐热点、爱使用电子产品的特点，来鼓励学生拍摄体育活动微视频，让微视频成为班级宣传的重要资料，让学生通过更多的渠道回放或是再现运动中的参与瞬间、拼搏瞬间，形成精神上的促进作用，鼓励学生挖掘生活的多面性与美好，促进学生心理上的健康。

4 结语

综上所述，体育教学是提高学生身体素质，培养学生动商的重要科目。基于小学生的特点，在体育教学活动中，要积极发挥体育家庭作业的辅助性优势，建立起有效的家校沟通平台、合作渠道，结合新课程要求及学生的实际情况，进行科学的设计、精心组织与实施，来实现提高学生身体素质的目标。

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