传统民间体育游戏在高职体育课程中的运用刍探

邱宇航

摘要：传统民间体育游戏具有健身性、趣味性与独创性的特点，其作为体育教学的重要开展形式，对实现体育课程教学目标、提升学生的主体参与感、激发学生的体育积极性、提高学生的综合素养有重要作用。文章对传统民间体育游戏的概念与特征展开分析，结合其教育特征探析传统民间体育游戏在高职体育课程中应用的意义，详细论述传统民间体育游戏在高职体育课程中的运用措施。

关键词：高职；体育课程；传统民间体育游戏；路径

中图分类号：G712文献标志码：A文章编号：1008-3561（2023）10-0069-04

高职体育课程作为培养大学生身体素质的主要学科，要想在原有的基础上提升教学效果，必须尝试融入不同的教学因素，创新教学手段，激发学生的体育活力。而传统民间体育游戏可以使高职体育课程变得更加丰富有趣，既能实现寓教于乐的教学目标，又能促进学生身心健康发展。本文对传统民间体育游戏的概念与特征展开分析，指出传统民间体育游戏在高职体育课程中应用的意义，探讨传统民间体育游戏在高职体育课程中的运用措施，以期促进高职体育事业的发展。

一、传统民间体育游戏的概念与特征

体育游戏是集身心娱乐、体能发展、智力发挥于一体的游戏分支，是游戏不可或缺的部分，与体育运动密切相关。传统民间体育游戏则更具地域性色彩，指来源于中国民间传统的游戏或体育项目，侧重于乡土民情。从某个层面上来看，体育游戏中的竞技运动主要来源于传统民间游戏。随着社会的进步与发展，不同地区的民间体育游戏被广泛运用于体育课程中，极大提升了体育教学效率。因此，各大院校就将传统民间体育游戏视为体育课程教学中的重要法宝，将其广泛运用于体育课程已成为一种常态。传统民间体育游戏类型丰富，是丰富现阶段高职体育课程内容的重要资源。教师应善于利用传统民间体育游戏促进体育课程的创新与发展，实现新时代体育课程育人目标。

传统民间体育游戏的内容丰富、形式多样，具备健身性、趣味性与独创性特征。第一，健身性。传统民间体育游戏主要是以提升运动者的身体机能为主，部分项目运动强度大，对提升高职生的身体素质具有极强的辅助性。第二，趣味性。传统民间体育游戏来源于民间传统文化，在实现健身运动的同时还能增加运动乐趣。相较于其他体育运动项目，民间体育游戏更能引起学生的关注。第三，独创性。传统民间体育游戏便于普及在课程教学中，实施性强，且游戏形式多样、文明健康、内容丰富。各地区民间文化各有不同，民间体育游戏自然各具特色。自2008年北京奥运会以来，传统民间体育游戏被广泛运用于体育课程教育中，促进了我国体育事业的发展。

二、传统民间体育游戏运用于高职体育课程教学的意义

1.有助于实现体育课程教学目标

在高职体育课程教学中，教师扮演着教育者、引导者、帮助者等角色，理应发挥自身的教育优势，开发课程教育资源，全面落实体育教学目标。在高职体育教学中，教师的教育思路常常被教材的条条框框限制，而传统民间体育游戏的独创性可以有效突破体育课程的局限性，丰富课程教学内容，拓展教师的教学思路。因此，传统民间体育游戏引入高职体育课程，有助于实现课程教学目标，值得高职体育教师在实践教学中深入研究。

2.有助于提升学生的主体参与感

教育的前提是教师与学生双方的积极互动，缺失任何一方，教育都难以成立。在现阶段的高职院校体育教学中，虽然大部分学生在课程教学中的表现是积极的，但是面对单一的教学模式与局限性的教育内容，学生在一定程度上受到了限制，主体参与感较低。而传统民间体育游戏的趣味性可有效消除体育教学中的刻板性、局限性等负面因素，使课程教学更加丰富有趣。在轻松和谐的教学氛围中，学生的主体参与感更强，有助于培养学生良好的体育运动习惯，增强学生的身体素质。

3.有助于激发学生的体育积极性

大部分学生更喜欢体育课堂的热身游戏和趣味活动，而体育项目教学则难以引起学生的共鸣。在教学实践中融入传统民间体育游戏，可以改善学生对于体育项目的学习态度，激发学生的体育兴趣。无论是在热身动作中，还是在课堂体育项目中，适当融入传统民间体育游戏，都可以提升教学实效性。例如，在教学三级跳时，教师可以运用传统民间体育游戏跳房，让学生在跳跃中找到脚步变换的平衡节奏，再循序渐进地引入三级跳的规则。在有趣的游戏中，学生能逐渐掌握三级跳的技能，也有助于消除枯燥乏味的训练带来的负面心理。

4.有助于提高学生的综合素养

在传统体育教学中，教师多利用教材中的理论指导实践，力求扎实学生的体育基础。而将传统民间体育游戏引入高职体育教学，不仅能提升学生身体机能，激发学生的体育运动兴趣，而且能促进学生社会性的发展，培养学生良好的品格和坚强的意志，使学生主动传承中华优秀传统文化，这对于提高学生的综合素养是非常有利的。

三、传统民间体育游戏在高职体育课程中的运用措施

1.应用的基础———实现传统民间体育游戏在高职体育课程中的有机融入

传统民间体育游戏类型丰富，在体育课程教学中教师可以结合教育目标甄选游戏类型。传统民间体育游戏中较受关注的斗百草、放风箏、骑竹马、荡秋千、捉迷藏、拔河、赛龙舟、跳长绳、跳房、摔跤等，都是高职体育教师在课程教学中可以重点开发的内容，将其广泛应用于实际教学中，能彰显传统民间体育游戏在体育课程中的教育意义。

（1）结合教学目标做好课前准备工作。现阶段，传统民间体育游戏应用于高职体育课程中已成为一种常态。想要最大化地发挥传统民间体育游戏在高职体育课程中的教育作用，还需教师在实际教学之前做好备课工作，以新颖的教学方式开展教学活动。因此，教师应转变教学理念，创新教育方式，在备课过程中定好基本教育思路，在实践中结合情况调整。在课前准备工作中，教师可以从两方面着手。第一，结合学生的实际情况探寻实效性更强的传统民间体育游戏，确保体育游戏的融入与体育教育是相互促进、相辅相成的。第二，引入传统民间体育游戏的目的是提升课程教学效率，提高学生的综合素养，因此在备课过程中既要注重课堂教学氛围的营造，又要确保传统民间体育游戏的融入有助于实现体育课程教学目标。这就要求教师在备课过程中既要明确传统民间体育游戏类型，又要根据学生的实际能力设计合适的融入方式。课前准备是传统民间体育游戏有效融入高职体育课程教育的关键，教师应重视课前准备工作，使其在课程教学中充分发挥作用。

（2）贯穿体育课程全过程，激发学生课堂学习兴趣。兴趣是引起学生共鸣的主要元素，只有在课堂中激发学生的体育兴趣，才能为课程教学目标的实现夯实基础。而将传统民间体育游戏有效融入课堂中，可以有效激发学生的体育兴趣，调动学生在体育课堂中的积极性。为此，教师可在体育课程的全过程融入传统民间体育游戏，巧借传统民间体育游戏提升学生的课堂学习积极性。以传统民间体育游戏跳长绳为例，这一运动既能实现热身，又能活跃课堂氛围，更重要是的跳绳本就是学生熟悉的喜闻乐见的运动项目。教师可以将其运用于课前热身活动中。游戏开始之前，教师应准备一根长绳，让两名学生手持长绳两端摇摆，其他学生则在侧面做好准备，根据长绳的摆动节奏进入其中。为增加游戏的乐趣，教师可以将学生划分为不同的小组，以一分钟时间为限，在这一阶段哪一组学生跳绳次数最多则获胜。也可以让一定人数的学生在甩绳前站好队，当开始摇绳后集体跳跃，直到队伍中有人失误而停止跳跃。累计三次失误，统计共跳绳多少个，以个数最多为胜。这样的以小组为单位的跳绳活动，既能活跃课堂教学氛围，又能使每一名学生都参与到热身活动中，还有助于了解学生的身体素质。又如，拔河、木板鞋等游戏能考查学生的着力技巧、团结意识、协作能力，摔跤能考查学生的身体素质与观察能力，捉迷藏能考查学生灵敏性与智力，跳拱背能考查学生双腿弹跳力与双臂支撑力，跳皮筋能考查学生的单腿平衡和支撑力，踢毽能考查学生单腿支撑和腿眼协调力。不同的民间体育游戏具有不同的教育效果，教师在以传统民间体育游戏活跃课堂氛围、提升教学效率的同时必须注重与体育教学目标的契合。

（3）分步骤进行，增强教育成效。在高职体育课程教学中，传统民间体育游戏的引入是一个潜移默化的过程，而这一过程涉及不同的步骤，要求有所不同。第一步，示范说明。这主要考查的是体育教师的备课基础，在融入传统民间体育游戏时，教师应掌握体育游戏与体育项目之间的关系，并立足于学生的实际能力、身体素质设计课程。教师应不断充实自己，通过资料查找、亲身体验、调研总结等方式，提升自身教学能力，将做好传统体育游戏项目的整理与归纳，结合课程内容安排实效性较高的民间体育游戏，并结合自己的理解深入浅出地对其进行详细的说明，确保学生可以掌握传统民间体育游戏的要领，并在游戏中掌握体育运动的技巧。第二步，组织引导。在这一环节中，教师应与学生加强互动，了解学生的学习需求，结合学生的实际情况设计针对性强的课程，在满足学生需求的同时提升体育课程教学实效性。在实践教学中，高职体育教师可以采取随机组建学习小组的形式，让学生之间进行良性互动，并根据学生的意愿调整小组，力求最大化发挥小组合作的教学价值。第三步，整理改进。课堂表现与学习成果固然重要，但是整理与改进才是提升学生课堂教学效率的关键要素。因此，体育教师在课堂教学中应留心观察学生的表现，指出学生的优势与不足，为学生指引改进方向，改善传统民间体育游戏在高职体育课程中的运用效果。在教学实践中，教师应采用多主体评价的方式，如利用教师评价、学生自评与互评等给予学生的体育课程表现一个公正客观的评价，并结合评价给出针对性的改进意见。

2.应用的关键———做好对传统民间体育游戏的创新

传统民间体育游戏是中华优秀传统文化中的瑰宝，而对于中华优秀传统文化，教师有继承和弘扬的职责。想要让传统民间体育游戏永葆活力，使传统民间体育游戏更好地融入到高职体育课程中，教师必须对传统民间体育游戏进行创新，使传统民间体育游戏更符合教学实际和时代发展需要。

（1）创新传统民间体育游戏方式。传统民间体育游戏的内容丰富、形式多样，但有些内容与学生的生活相脱节，也很难在实际教学中开展。因此，想要在高职体育课程教学中实现传统民间体育游戏的应用与发展，就要做到去粗取精，即去掉其中不符合时代发展和教学实际的内容，留下价值较高、能够促进教学顺利开展的内容。教師在应用传统民间体育游戏的过程中，应适当改革与创新游戏方式，确保其与学生的身心发展规律、教育需求相适应。以传统民间体育游戏放风筝为例，传统的风筝制作材料并不丰富，大多数是以竹为骨架，宣纸为外衣，且牵绳方式单一。而在不断发展的过程中，风筝类型越来越多，取材也越来越多样化，更有把现代声光电加载在风筝的身上，使其在夜空中更加夺目绚丽，牵绳的方式也更加多样，部分形体较大的风筝会用到自动收缩设备，这就是现阶段科技对放风筝这一民间体育游戏的应用与创新。高职体育教师在课程教学中，应尝试创新传统民间体育游戏方式，使游戏更具活力。以传统民间体育游戏扔沙包为例，高职教师可以研究新玩法，使学生在实践中逐渐爱上这一传统民间体育游戏。传统的扔沙包是在规定的长约15米、宽约12米的场地内，分别由两名同学站于场地两端，手持用米或细沙填装的布袋扔出击打场内队员，被击打到身体任何部位的队员则和场外队员交换身份。教师可以将扔沙包与体育项目中的折返跑结合起来，游戏中躲避方的队员本就需要来回奔跑、左右躲闪，为了锻炼学生的折返跑能力，教师可以增加投掷的学生，让场地内躲避的学生来回折返奔跑。这样，将传统民间体育游戏扔沙包与体育项目折返跑结合起来，既能实现传统民间体育游戏的应用与发展，又能最大化发挥传统民间体育游戏在高职体育教学中的作用。

（2）创新传统民间体育游戏理念。传统民间体育游戏的理念各有不同，融入高职体育课程教学中自然有所差异。要想体现传统民间体育游戏的魅力，还需高职教师在实践教学中应用与创新游戏理念，发挥传统民间体育游戏在高职体育课程中的教育作用。民间体育游戏理念也可称为民间体育文化，高职体育课程教学中渗透传统民间体育文化时应注重游戏理念的创新。如传统民间体育游戏拔河比赛，主要考验学生的团结合作能力，要求学生劲往一处使，并坚持不懈地用力，教师可以在这一理念中融入更加新颖的理念，如观察对手、寻找时机等，拓展与延伸拔河比赛的文化理念，在实现体育课程教育的同时培养学生的综合素养，最大化凸显传统民间体育游戏的教育价值。

3.运用的保障———传统民间体育游戏应始终坚持正确的方向

體育是高职院校培养学生身心素质的一门课程，在这一课程中应用民间体育游戏时，应始终将立德树人作为教育根本目标，使传统民间体育游戏始终顺应时代发展的脚步。为此，高职体育教师在应用与创新传统民间体育游戏时，应适当融入德育内容，使学生在体育教学中接受爱国主义教育，树立民族团结意识，坚定社会主义核心价值观。例如，教师可以根据学校所处的地域特点，利用一些少数民族体育游戏进行教学，如珍珠球、跳竹竿、跳板、搏克等，在游戏前介绍民间体育游戏的发展史，使学生在游戏中体会其中蕴含的民族情结，并树立民族团结意识。此外，教师还应利用传统民间体育游戏进行中华优秀传统文化教育，使学生树立文化自信，并自觉传播中华优秀传统文化。以传统民间体育游戏蹴鞠为例，其作为中国传统文化的重要组成部分，反映了我国伟大的古代文明，体现了各个朝代人民的思想观念和精神面貌。高职体育教师在实践教学中，除了引导学生了解蹴鞠的历史外，还可让学生将蹴鞠与足球相对比，使学生在对比中了解蹴鞠与足球不同的玩法和功能，从而产生继承和发扬中华优秀传统文化的愿望。

四、结语

综上所述，传统民间体育游戏引进高职体育课程对于提升学生的综合素养具有重要意义。传统民间体育游戏有助于实现体育课程教学目标，有助于提升学生的主体参与感，有助于激发学生体育积极性，有助于增强学生的综合素养。教师在高职体育教学中应积极应用传统民间体育游戏，在融入方法、游戏创新、运用方向上下功夫，充分发挥传统民间体育游戏的教育作用，促进学生身心健康发展。

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Exploration of the Application of Traditional Folk Sports Games in Physical Education Courses in Higher Vocational Colleges

Qiu Yuhang

（Guiyang Preschool Educatlon College， Guizhou Province， Guiyang 550001， China）

Abstract： Traditional folk sports games have the characteristics of fitness， interest， and originality. As an important form of physical education teaching， they play an important role in achieving the teaching objectives of physical education courses， enhancing students subjective participation， stimulating students sports enthusiasm， and improving students comprehensive nutrition. This article analyzes the concept and characteristics of traditional folk sports games， analyzes the significance of applying traditional folk sports games in higher vocational physical education courses， and discusses in detail the application measures of traditional folk sports games in higher vocational physical education courses.

Key words： higher vocationaleducation；physicaleducation courses； traditionalfolk sportsgames； route