在叙事中成就幸福生涯

韩桂莲

摘要：叙事生涯教育相信，每个学生都是规划自己美好人生的指导专家，教师与家长是其同行的、平等的生涯导师。近年来，江西省萍乡市芦溪镇第二中学开展了叙事心理学视阈下初中生涯教育实践，通过正规课程建设、综合活动开展和学科渗透生涯教育来帮助初中生在叙事中成就幸福生涯，为初中生生涯教育的有效开展提供科学的、操作性强的实践范式。

关键词：叙事心理学；生涯教育；生涯课程

中图分类号：G44文献标识码：B文章编号：1671-2684（2023）14-0062-03

在中小学阶段实施生涯教育是一项具有切实意义又十分重要的课题。《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》提出，“建立学生发展指导制度，加强对学生的理想、心理、学业等多方面指导。”2019年6月，《国务院办公厅关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》明确提出“要加强学生生涯发展指导”和“坚持指导性，把握学生的个性特点，关注成长过程，激发每一个学生的潜能优势，鼓励学生不断进步”。

为了更好地开展生涯教育，近年来，江西省萍乡市芦溪镇第二中学开展了叙事心理学视阈下初中生涯教育实践，全方位开展生涯教育，在正规课程建设、综合活动开展和学科渗透教学三方面进行了探索。

一、叙事生涯课程的探索

叙事生涯课程是叙事生涯教育的主阵地。初中叙事生涯课程整体内容包括三大主题、12个生涯模块和26个叙事心理学视角板块。

叙事生涯课程采用统一的体例，每节课由“生涯叙事”“生涯唤醒”“生涯见证”“生涯塑造”四个部分组成。

“生涯叙事”部分主要是运用生涯人物的故事导入，起到暖场作用；

“生涯唤醒”部分主要是情境体验，运用叙事心理学的对话、外化、改写等技术，引导学生寻求并唤醒潜在的积极生涯力量；

“生涯见证”部分主要是界定仪式，学生在教师的指导下展现生涯成长路上的困难与阻碍，向外探寻有利资源和支撑；

“生涯塑造”部分主要是生涯规划和生涯行动，引导学生主动积极地塑造更好的自己和更美好的生涯。

下面以“再难也不怕”叙事生涯课为例具体展开，这一节课的四部分内容如表1。

根据课后学生访谈和教师评议，叙事生涯课程的内容广受师生好评，效果较好。

二、叙事生涯活动的实践

叙事生涯活动是叙事生涯教育的重要组成部分，学校组织学生开展了观赏心理电影、游园会、年级活动等多种形式的活动，对学生进行生涯启迪。

活动1：“观赏心理电影，汲取生命力量”征文

依据主体不同，叙事分为自传体叙事和他传体叙事。电影叙事属于他传体叙事，它是初中生喜闻乐见的叙事类型。不同的人有不同的际遇，不同的人对于同样的困境有着不同的处理。观看完电影《小孩不笨2》后，有的学生感受到“每个生命都能出彩”，也有学生感受到的是“爱是打开心门的钥匙”。看完电影《肖申克的救赎》后，有学生感受到“永怀希望就能创造奇迹”，也有学生感受到的是“发挥自己的优势，在困境中逆袭”。

总之，学生通过观看和赏析心理电影，可以发现并汲取其中的生命力量，强化自我管理意识，促进自我生涯发展。

活动2：“牵手心理健康，拥抱幸福人生”游园会

心理游园会是初中生特别愿意参与的活动。“牵手心理健康，拥抱幸福人生”游园会以生涯主题串联六个游戏项目，以指导语凸显生涯寓意。例如，项目一“手脚并用”的指导语是：“生涯的开端，我们用手脚接触和感受世界。”项目二“我演你猜”的指导语是：“你有没有考虑过：未来自己可能从事的职业是什么？”项目三“蒙眼取物”的指导语是：“人的一生难免遇到挫折，有人帮助时，我们力量倍增。”

在形式生动、内容多样的心理游园会活动中，学生尽情体验项目，畅快表达自我。学生调适了情绪，舒缓了心理压力，培养了团队意识，也加强了自我生涯的主体意识和规划意识。

活动3：“关注自我生涯，开创我的未来”年級活动

以“关注自我生涯，开创我的未来”为主题的叙事生涯活动是分年级进行的，在七至九年级分别开展了不同主题的生涯活动，引导学生分享自己在生涯故事中的角色与感性体验，对自己思考后的生涯发展脉络与路径进行叙事；帮助学生更深层次地了解自己的生涯感受、生涯信念、生涯态度、生涯计划和生涯探索，构建积极自我与幸福未来。（见表2）

叙事生涯活动是丰富多彩的，不仅仅只是上述的活动，还有“生涯人物访谈”“励志生涯微视频”“生涯职播间”“职业卡牌”“心愿书签卡”“我的名片”等活动。这些活动可以利用心理社团活动时间和课余时间开展，还可以适当与各种社会资源链接，让学生走出校门，走向社会，在真实情境中体验生涯活动，以期帮助每一个学生去发现和表达自己对于未来的美好愿景。同时给学生赋能，唤醒学生生涯规划的意识，提升学生生涯规划的能力及综合素养。

三、叙事生涯渗透的尝试

叙事生涯渗透是叙事生涯教育的有机组成部分，主要是在初中的语文和英语等学科教学中进行叙事生涯教育的尝试，具有灵活性、学科性和综合性的特点。

（一）初中语文学科教学中渗透叙事生涯教育

部编版初中语文教材中有很多文质兼美、充满灵性的诗文，它们是滋养生命的营养液。语文教师对教材中蕴含的生涯因素进行挖掘，结合学生心理发展的需要，在教学中有计划、有目的地渗透叙事生涯教育；带领学生走进文本，走进一个个精彩纷呈的故事，体验一代又一代人不同的生涯，接纳和输出正向的价值；教师和学生情情相融、心心相印，一起感受人生的幸福和意义。

例如，在学习人教社部编版八年级下册王选的演讲稿“我一生中的重要抉择”时，先让学生谈谈自己的一些抉择，引发学生对人生的思考后再引出课文。在最后的教学环节，让学生模拟演讲，学生对自己的人生有了更深的思考，了解了每个人的一生中都可能面临很多抉择，而每一次重大的抉择都左右着一个人的职业生涯将要走到哪一步，一定要慎重考虑多种因素，科学理智地作出生涯决策。

（二）初中英语学科教学中渗透叙事生涯教育

在初中英语教学中，根据教材对生涯教育因素进行探究，通过各种方式逐步探究英语语篇中的生涯知识，从而唤醒学生的生涯意识，促进学生的自我认知，初步促成生涯决策，从而为学生的成长奠定基础。

例如，在人教版新目标英语八年级上册“Unit 6 Section A1a”的教学中，学习职业词汇时，教师通过问题“What do you want to be when you grow up？How are you going to do that？”（中文释义：长大后你想成为什么样的人？为此你会作什么准备？）引导学生讨论自己的理想职业。在操练环节，指导学生进行角色扮演，讨论自己的职业生涯。为学生搭建探索未来的平台，促进学生形成初步的职业观。

（三）初中音乐学科教学中渗透叙事生涯教育

音乐是艺术的一种，初中音乐课往往是艺术特长生展示自我的乐园，也是“五音不全”的学生修炼自我的场地。教师力求让真正意义上的叙事生涯教育在音乐课堂中自然发生，让每个学生在积极参与中发现自我优势，激发自我潜能，勇敢前行。

例如，在人音版七年级下册《青春舞曲》教学中，老师展示一张自己学生时代唱跳“青春舞曲”的旧照片，让学生扮演记者，根据照片对老师提问。这种叙事的问答方式打开了学生的心扉，让课堂充满了活力。教学中，老师示范唱“别的那呀哟，别的那呀哟，我的青春小鸟一样不回来”，学生从老师声情并茂的演唱中感受到音乐的魅力，也感受到老师对青春的不舍，以及在青春岁月中不懈追求，从五音不全的乡村小姑娘逆袭成为音乐教师的能量。这些深深地打动了学生的心，也触动了学生对青春、时間与生命的思考，开启了学生对幸福未来的憧憬。

总之，本文探究了叙事心理学理论在生涯教育领域中的运用，营造了叙事生涯教育的氛围，优化了学校叙事生涯教育的资源，初步构建了“学生—教师—家长”三位一体的叙事生涯教育的实践体系。未来将进一步探索叙事生涯教育的基本模式和推进策略，为初中生生涯教育的有效开展提供科学、操作性强的实践范式。

参考文献

[1]林崇德. 青少年心理学[M]. 北京：中国轻工业出版社，2019.

[2]雷恩·吉尔森.选对池塘钓大鱼[M]. 彭书淮，编译. 北京：机械工业出版社，2014.

[3]沈之菲. 开启未来之路：中小学生涯教育实施指南[M].上海：华东师范大学出版社，2019.

编辑/张国宪 终校/石 雪