警惕节后这个指标亮红灯

嘿，朋友，春节后上了几天班感觉怎么样？是不是多少有点“六神无主”的感觉？犹记得不少读者朋友假期期间玩到天亮，或者约上三五好友坐在一起开始“人生得意须尽欢，胡吃海喝破天荒”。

如果你也有这些举动，就要当心了，可能会让身体的这个指标——转氨酶亮起红灯。

可能有朋友产生疑问：“我以前每次献血都没问题，怎么今天献不了？”

“嗨，又是它！我最怕的就是它，导致我今天又献不了血！”

了解转氨酶

转氨酶是一种催化转氨基反应的转移酶，种类繁多。人体内最重要的转氨酶为谷丙转氨酶和谷草转氨酶，都是反映肝功能的重要指标。而我们献血前检测的转氨酶是指谷丙转氨酶（ALT）。

由于ALT 主要存在于肝细胞浆内，因此当肝细胞受损时，ALT 升高最为显著。但它并不具器官专一性，许多疾病都可以引起它的增高。

转氨酶升高的原因

生理性：

1.饮酒、高脂饮食导致肝脏负担增加；

2.近期较疲劳，休息睡眠不佳；

3.急性软组织损伤，剧烈运动；

4.日常服用的药物所产生的副作用也会导致转氨酶升高……

病理性：

病毒性肝炎是引起转氨酶升高常见的疾病，其他类型的肝炎或疾病也可导致转氨酶升高。心脏疾病，如急性心肌梗死、心肌炎、心力衰竭等，都可引起转氨酶偏高。

如何调整转氨酶升高

当您发现ALT 升高，不用过度紧张。建议先进行分析，近期是否有过度饮酒、熬夜、疲劳和作息不规律、服用药物等情况。如果有以上这些情况，先自行调整生活习惯及作息，清淡饮食，加强锻炼。ALT 恢复正常后，仍然可以正常献血。