大学生主观幸福感与人际关系相关研究

苗思佳

（沈阳师范大学，辽宁沈阳 110034）

主观幸福感是一个非常热门的话题，每位心理学家对于“主观幸福感”都有自己的独特见解。Diener一派是学术界目前公认的最具有权威意义的理论，他们认为：主观幸福感（SWB）有两个重要的组成部分，即认知与情感。认知方面是整个生活的满意程度，情感方面是由积极与消极两种情绪组成的。

人际关系作为幸福感表现得比较重要的外在因素，在以往的研究中越发地受到心理学家的重视。我们都知道，人就是社会关系的总和。从心理学的角度来说，人际关系是指人与人在进行沟通与交往过程中建立起来的直接的心理间的联系[1-2]。人际关系是个体与所处社会环境中的其他人进行物质交换与精神交往过程中所建立起来的心理的、社会的联系。大学生的人际关系主要是指大学生在学习、生活与活动过程中与周围的群体或者个体之间相互交往而形成的师生关系、同学关系、朋友关系和亲子关系[3]。

已有研究证明了大学生主观幸福感与人际关系有相关性[4]，且其对于大学生主观幸福感有显著的预测作用，但是对于“具体是哪一个或者哪几个维度有显著预测作用”这一问题尚未有统一的结论。

近年来，随着新闻传播技术的发展，越来越多的心理问题被暴露在世人面前，轻则如洁癖症、拖延症，重则为抑郁症、精神分裂。网络的发展使人们可以在网络平台上畅所欲言，经常可以看到很多大学生在网上表达自己对生活的抱怨，大学生的很多抱怨都是关于自己人际相处的问题。据此可知：人际关系问题在大学生的心理问题中处于非常突出的位置，成为困扰大学生身心健康与生活的重要影响因素[5-6]。

借此，本文探讨大学生群体的主观幸福感与人际关系的相关性，并提出相应的建议来提高大学生的主观幸福感，这具有重要的现实意义。

一、研究对象与研究方法

（一）研究对象

本研究面对山西高校选中260名学生，年龄均在19-23岁之间，以问卷形式进行数据采集。问卷回收筛选淘汰率为2.31%，回收率为97.69%。其中女生有120人，男生有134人；大一有58人，大有二59人，大三有67人，大四有70人；生源地在农村的学生有152人，生源地在城市的学生有102人；独生子女有100人，非独生子女有154人。

（二）研究工具

1.生活满意度量表（SWLS）和情感量表（PANAS）

本研究采用Diener等人编制[7]的主观幸福感量表（包括SWLS和PANAS）来测评大学生对其现在的生活状态以及生活方式的满意程度。共有三个维度：生活满意度、积极情感与消极情感[8]，题项数目分别为：5、6、8，均采用七点计分法。

其一致性信度系数（Alpah）分别为0.872、0.808、0.855。该量表的一致性信度系数（Alpah）为0.746，信度较好。

2.人际关系综合诊断量表

人际关系综合诊断量表由郑日昌等人编制，是通过自我诊断结果进行分析的人际关系测量工具。人际关系综合诊断量表能研究在校大学生的人际关系，反馈被试的困扰程度并用其分数对人际关系的困扰程度进行量化，以便比较。

本调查问卷中包含四个维度，分别为在交谈、交际与交友、待人接物、异性交往方面产生的困扰，每维度7个题项[9]。该量表的一致性信度系数（Alpah）为0.899，分量表的信度依次为0.738、0.750、0.691、0.717。

（三）研究方法

数据处理使用SPSS21.0进行描述性统计、方差分析、相关分析以及多元回归分析。

二、结果

1.异性交往的困扰程度在性别方面存在差异，男性的异性交往困扰高于女性。

表1 大学生人际关系各维度在性别上的差异比较（±s）

表1 大学生人际关系各维度在性别上的差异比较（±s）

注：*P＜0.05，**P＜0.01。

变量 类别 交谈 交际与交友 待人接物 异性交往性别男（134人）2.66±2.03 2.81±2.14 1.54±1.57 2.18±1.76女（120人）2.58±2.03 2.98±2.08 1.34±1.49 1.65±1.77 T 0.287 -0.637 1.015 2.385*

2.待人接物困扰在是否为独生子女的状况下存在明显差异，独生子女在待人接物方面感觉到的困扰更多。

表2 大学生人际关系各维度在独生子女变量上的差异比较（±s）

表2 大学生人际关系各维度在独生子女变量上的差异比较（±s）

注：*P＜0.05，**P＜0.01。

变量 类别 交谈 交际与交友 待人接物 异性交往是否独生是（100人）2.82±1.97 3.05±2.07 1.77±1.63 2.13±1.80否（154人）2.49±2.06 2.78±2.13 1.23±1.43 1.80±1.76 T 1.254 1.000 2.759** 1.451

3.大学生主观幸福感与人际关系的关系研究

大学生的总体人际困扰程度与主观幸福感呈显著负相关，相关系数为-0.387，即人际困扰程度越高，就意味着主观幸福感水平越低。

由表3的数据可以确定主观幸福感与人际关系各维度间存在着相关关系。

表3 大学生主观幸福感与人际关系各维度相关分析

本研究运用SPSS运算工具从四个维度逐步进行控制变量的多元回归分析，结果见表4。其联合解释的变量为0.166，即这四个预测因子与总体主观幸福感的整体关系报告为0.166，能够解释总体主观幸福感的16.6%的变异。交谈、交友与交际之间的困扰程度对大学生主观是否能产生幸福感存在着很大的预测作用。在个别变量的解释中，交谈困扰程度的预测能力最强。

表4 大学生主观幸福感与人际关系各维度回归分析

三、讨论

（一）大学生人际关系各维度在人口统计学变量的差异

国内外研究表明，性别会影响人际压力水平。本研究从性别上来看，异性交往困扰在性别方面存在着显著差异，这与前人的研究结果一致。男生对于异性交往的困扰更多，究其原因，可能是男女社会角色与规范的不同。从进化心理学的角度来看，男性总是一个资源提供者的角色：在生存方面，狩猎假说认为男性通过狩猎获取食物，狩猎到的肉类是非常经济而浓缩的食物，相较于女性采集的果子，肉类更方便带回家去喂养子女，也更有营养。因此，狩猎假说认为为人类提供了主要的食物、推动人类进步的是男性的狩猎行为；在繁衍方面，男性通过提供优质资源来吸引异性，从而得到异性青睐得以繁衍。因此，从生存与繁衍的层面来看，男性总是占据主导地位，这也直接导致了在人们的刻板印象中，人们会认为男性更应该主动地、积极地去构建良好的异性关系，男性被赋予了极大的期望。男性与此同时也有了压力，害怕无法建立良好的异性关系，因此，男性在异性交往中会产生更多的困扰。

从独生情况来看，待人接物困扰存在非常显著的差异，独生子女的困扰程度更高。由于独生子女的家中只有一个孩子，他们会感受到更多的孤独与寂寞，影响他们的心理健康。非独生子女会有很多与兄弟姐妹接触的机会，他们可以接触到待人接物方面不同的做法，并且在与兄弟姐妹相处的过程中学习到有关待人接物的技巧。

（二）大学生主观幸福感与人际关系的关系

杨栩等人的研究发现，人际关系困扰及其四个维度与主观幸福感呈负相关[10]。张灵等人的研究表明，人际关系困扰对大学生的主观幸福感有较好的预测作用[11]。本研究结果显示：人际关系与主观幸福感两者具有相关关系，并且人际关系困扰的两个维度（交谈困扰与交际与交友困扰）对主观幸福感具有显著的负向预测作用。其中，交谈困扰程度的预测能力最强。这与前人的研究结果一致。

这可能是因为：如果研究对象对人际关系感到困扰，提升幸福感将会变得困难，研究对象的内心就会产生消极、错误的认知，得不到正确的引导最终会使研究对象出现有社交障碍、语言沟通能力弱等现象。

在交谈方面存在困扰的大学生会更多地体会到难过、羞愧、压力等消极情感，认为自己在各个方面比周围的同学差，其信息来源可能相较于其他同学少一些，容易产生孤独、寂寞、忌妒等情绪，对生活环境与学习环境的抱怨也较多，对家庭、同学、朋友的眷恋感也相对较少。在这种情况下，学生会产生自己不幸福的认知。反之，有较高交谈能力的大学生的积极情绪比较多，在与人相处时也可以与交谈对象进行愉快的交谈，对于生活与学习环境也是赞赏与眷恋更多一些，他们会认为自己很幸福。

根据布朗分布伦纳的生态系统理论可知：人是生活在社会中的个体，人被嵌套在相互影响的一系列环境系统之中，系统与个体相互作用并影响着个体的发展。尤其是在微观系统中，随着个体的不断成长，学校以及同伴关系也不断被纳入影响个体的微观系统中。本研究结论也支持了该理论对于个体发展的作用机制，证明了人际关系对于主观幸福感的预测作用。

四、建议

（一）鼓励大学生积极进行人际交往

根据本研究所得到的结果可知：鼓励大学生进行人际交往是十分有必要的，大学生可以以互相交谈的方式来进行人际交往的练习，并且从中学习交谈交友的技巧，从而学会人际交往技能，提高自身的主观幸福感水平。高校可以通过强化思想政治教育工作，在高校中开展心理学、社交礼仪、语言学、形体学等课程，提升学生的综合素质。

（二）树立正确的幸福观并积极进行情绪的自我调节

教师要积极引导大学生树立正确的幸福观，使学生从幸福感的各个维度来看待总体主观幸福感，使学生对幸福感有一个正确的认知。大学是学生重要的发展阶段，在大学时期，学生个体的认知能力、意识水平都有了很大的提高，因此，学生对于情绪状态的体验与表达也更加敏感，教师可以开展一些有关调节负面情绪的知识讲座，使学生意识到自己存在的消极情绪并进行自我调节。

（三）根据其人际交往维度上的差异对现有方法进行改进

埃里克森提出的人格发展阶段指出：成年早期（18-40岁）面对的心理冲突是亲密与孤独。心理冲突如果发展得好，会产生爱的品质，反之，则会产生孤独感。因此，在教育教学中，教师应该对大学生人际交往能力的培养给予足够的重视。由研究结果可知：在通过提升人际关系进而提升主观幸福感的过程中，教师可以根据学生的性别差异以及是否为独生子女的差异对学生进行有针对性的培养。

针对独生子女在待人接物方面困扰程度较高的特点，教师可以建议其多参与群体活动，并组织能提高学生待人接物技巧的社交活动，或建立规范、科学的心理辅导体系。学校要建立健全心理辅导机构，配备专业的心理咨询师，并开展规范的心理辅导活动和咨询活动。针对男性在异性交往方面困扰更多这一特点，学校可以开设关于异性交往的讲座，使学生从认知上客观地了解与异性交往的方法。