主动交往 收获友情

黄小梅 李桃林

摘 要：对重庆市某中学初中二年级一个班级发放心理健康课主题需求调查问卷，对收集到的数据资料进行描述统计，最终“学会交往”这一主题总得分最高。

关键词：初中生;心理健康;待人接物

一、学情调查

通过进一步发放由北京师范大学郑日昌编制的《同伴交往特点问卷》测量该班学生在交谈方面、交际与交友方面、接人待物方面、异性交往方面的困扰程度，了解该班学生人际交往的整体情况以及在人际交往中非常受歡迎和非常不受欢迎的同学的一些特点。将四个维度的得分进行统计分析表明：交际交友（3.28±1.65）、交谈（2.58±1.58）、异性交往（1.96±1.48）、待人接物（1.54±1.39）。其中，在交际交友方面，有61.2%的学生表示和生人见面感觉不自然，51%的学生表示在社交场合感到紧张，57%的学生担心别人对自己有什么印象。在交谈方面，67.3%的学生关于自己的烦恼有口难言。此外，有将近一半的学生表明自己渴望交朋友，也有57%的学生表示自己曾经为自己的人缘苦恼过。因此，本次活动设计以主动交往为主题，通过教会学生从认知上正确理解主动的含义，从行动上主动拉近与同伴的距离，从而增强学生的人际交往能力。

二、设计理念

中学时期是由儿童向成人过渡的时期，是身心剧变、性格塑造和人格形成的重要时期，也是人生最为关键的阶段。这一时期的青少年逐渐从对家庭的依恋转向伙伴群体，同伴在其心目中日益重要。但由于这个时期的孩子思想处于半成熟阶段，自我意识较为强烈，心理上的适应能力、自我调节能力也不完善，因此在与同伴交往中容易产生回避或适应不良表现。

本次活动以主动交往为主题，通过“主动表达——主动交谈——深入交往——提升自我”为主线，通过让学生参与活动，在活动中克服害羞，并将其迁移到课下的人际交往中，能够在生活中主动与人交往，满足其人际交往的需要，促进其心理健康水平的提高。

三、活动目标

（1）帮助学生培养主动交往的意识。

（2）引导学生感悟主动交往所产生的快乐与满足感。

（3）让学生学会主动交往的小窍门，并将其迁移到生活中的人际交往过程中。

四、活动重难点

（1）克服害羞，培养主动交往的意识。

（2）将主动交往运用到日常的人际交往中。

五、教学方法

小组讨论法，讲授法，探究法

六、活动对

初中二年级学生

七、活动过程

（一）故事导入（7分钟）

教师：同学们，在本堂课开始之前，老师先给你们讲个故事：有一家老式旅馆，餐厅很窄小，里面只有一张餐桌，所有就餐的客人都坐在一起，彼此陌生，都觉得不知所措。突然，一位先生拿起放在面前的盐罐，微笑着递给右边的女士“我觉得青豆有点淡，您或者您右边的客人需要盐吗？”女士楞了一下，但马上露出笑容，向他轻声道谢。她给自己的青豆加完盐后，便把盐罐传给了下一位客人。不知什么时候，胡椒罐和糖罐也加入了“公关”行列，餐厅里的气氛渐渐活跃起来，饭还没吃完，全桌人已经像朋友一样谈笑风生了，他们中间的冰被一只盐罐轻而易举的打破了。第二天分手的时候，他们热情地互相道别，这时有人说“其实昨天的青豆一点也不淡。”大家会心地笑了。

同学们，从这个故事中，你们得到了什么启示呢？

学生1：一次小小的主动的行为可以换来微笑，传递真心。

学生2：故事中主人公通过传递“盐罐”来表达善意，得到了他人的喜欢。在生活中我们也可以通过主动来获得别人的喜欢。

教师：同学们说得很对。即使是生活在集体中的最孤僻的人，他们的内心深处也是渴望与人交往的。有人会感叹人与人之间的隔膜太厚，这隔膜其实很脆弱，问题是敢于先打破它的人太少。只要每人都迈出一小步，你就会发现，一个微笑，一句问候，就会化解这层隔膜。人与人之间的交往需要积极的行动哦，任何人都不能期待着友谊找上门来，不管任何事情你不去争取，也不是很容易做到的，友谊也是如此。

设计意图：通过故事导入，让学生感受到主动在人际交往中的重要性，认识到主动的正向意义。

（二）体验活动一——破冰之旅（10分钟）

请同学们在班级中找到三个自己相对陌生的同学，组成一个小组，并坐到一起，男女不限。教师根据课前掌握的学生交友情况，对彼此熟悉的小组成员进行适当调整。每个小组成员在小组内部阐述一件最近发生在自己身上的事情，并表达当时的情绪感受。小组其他成员认真倾听。教师观察课堂情况，待小组成员均表达完毕以后，进行提问：各位同学，当你们在平时没那么熟悉的同学面前表达自己的时候，是什么感觉呢？

学生1：刚开始会觉得有点困难，但看到其他同学都能进行表达自己的时候，觉得他们可以，我也可以。

学生2：刚开始的时候有点不习惯，毕竟平时不是很熟，但当不得不去做这件事情，并顺利的说完以后，会感觉到前所未有的开心和快乐。

教师小结：刚才的活动叫“破冰之旅”，同学们都亲身体验了主动表达，并体会到了主动表达所带来的正向情绪。但是在人际交往中，我们除了在刚开始需要通过主动表达来打破那层隔膜以外，还需要主动交谈，启动话题。

设计意图：借助活动，让学生在活动中克服害羞，主动表达自己，并收获积极的情绪感受。为后续活动的开展奠定基础。

（三）体验活动二——主动交谈，开启话题（12分钟）

每个小组就最新的电视剧，天气，最近的球赛，共同认识的人，兴趣爱好，眼前的事物，功课与学习，新闻或其他方面的话题进行交谈，每位成员都必须参与讨论并表达自己的观点。请小组代表进行分享讨论的内容。

教师：同学们，在日常生活中，我们也会遇到不那么熟悉的群体。如何快速的融入这个群体，获得别人的喜欢，有时候仅仅只是一个话题的开始而已。但这个话题不应太隐私，在启动话题时，自然大方的以双方眼前事物为切入点即可，无需刻意。

设计意图：以体验活动为载体，让学生身体力行，体验如何在一个群体中主动交谈，开启话题。通过亲身实践以及教师引导，掌握启动话题的小窍门。

（四）体验活动三——深入交往，拉近距离（12分钟）

请同学们找一个自己在班上最值得信賴的朋友进行两两配对，相互诉说自己的一个秘密，并相互做出保密的承诺。交换秘密以后回想在刚刚的谈话交流的过程中，自己有什么样的表现。哪些表现有利于双方关系的推进，哪些表现不利于双方的进一步交流。

拉近彼此之间的距离，收获到真挚的友谊。在心理学上，有一种现象叫“最简曝光效应”，即我接触你越多，越喜欢你。反过来，你认为别人讨厌自己，其实是你自己在讨厌别人。人际交往中如果能放下自己的成见，接受某些不同，并尝试去接触，你会越来越发现对方的闪光点，从而拓宽自己的社交圈。

（五）主动学习，提升自我（8分钟）

教师：同学们，在前期调查过程中，成绩好、性格脾气好、思想品德好是最受到喜欢的特质。总的来说，成为一个优秀积极向上的人，是大家愿意交往的对象。那么，如何才能做到呢？

蔡康永在他的微博上写道：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。

教师：通过这个案例，同学们有什么感想吗？

学生1：错过一个学习机会，以后可能会错过更多。

学生2：做一个优秀的人，要从现在开始，努力学习，不要等将来一事无成的时候才来后悔。

教师小结：要获得一个好的人际关系，除了需要主动的勇气以及掌握交往的技巧以外，还需要通过主动学习来提升自我。不管是学习课本知识还是学习课外技能，趁着年轻，千万别错过。

设计意图：通过前期调查和案例分析，将主动交往与主动学习结合起来，达到情感的升华，促使学生不断提升与发展。

（六）课堂小结与延伸（5分钟）

教师：相信通过我们这堂课的活动，各位同学对主动交往有了一个新的体验和感受。在交往的过程中，主动表达——主动交谈——主动深入、拉近距离——主动学习、提升自己，只有主动去争取，才可能会收获友情。请同学们在接下来的一周，主动与两位之前不曾交谈过的同学进行交谈，并将交谈的过程和体会记下来。（包括在什么地方与之交谈，交谈的过程是否愉快，为什么？从中你有什么经验或教训）老师将在下次课请同学上来进行分享。当你们在交往中再次退缩的时候，记得主动推自己一把，身体力行地去尝试，你会发现，一切都没那么糟糕，甚至会收获意想不到的友情呢。

设计意图：引导学生梳理、总结活动感悟，形成对主动交往的深刻意识，并鼓励引导学生将活动中掌握的方法运用到人际交往中。

八、活动反思

本活动以“主动表达——主动交谈——深入交往——主动学习”为主线，通过身体力行的活动鼓励学生培养主动交往的意识，并引导其将主动交往运用到日常生活中。

但是本设计在交往技巧方面尚未深入展开，学生在运用的过程中可能会出现一些人际交往障碍或者挫折。因此，可以在后续设计中将此方面列为重点。

参考文献

[1] 林崇德主编.发展心理学[M].北京：人民教育出版社，1995：346-380.

[2] 沈德立，马惠霞，白学军.青少年心理健康素质的结构及其实证研究[J].心理科学，2009，32（02）：258-261.