“学练赛”模式在高中体育教学中的应用——以“足球”教学为例

文| 闫沛平

“学练赛”一体化教学是体育学科新课程改革的重要举措之一，也是提升教育质量的保证。其中，教师需要将运动技能学习、运动实践练习以及定期体育比赛融合到一起，尝试以循序渐进的引导促进学生运动技能和素养的持续发展。接下来，笔者结合高中体育足球运动教学中关于“学练赛”的渗透路径进行详细分析。

一、优化学习，建立足球运动基础

（一）学习理论知识，夯实理论基础

理论知识是指导实践的指南针，也是体育教学的基本内容。很多高中生虽然了解足球运动，但是对其中的理论知识却往往知之甚少。因此，在体育教学中，教师可以从理论知识的教学入手，帮助学生“知其然，知其所以然”，并尝试通过理论知识的夯实为后续运动实践做好准备。

在教学中，教师可以先尝试开展室内课，并在课堂上展示多媒体视频：2022 年卡塔尔世界杯决赛现场，阿根廷对战法国队。

在视频中，学生可以看到世界顶尖的足球运动员拼搏较量，以精湛的运动技巧呈现出精彩纷呈的竞技运动场面。基于此，教师可以提问：

同学们，足球运动是很多人都喜欢的运动项目。大家喜欢吗？

得到学生的肯定答案后，教师继续引导：

足球运动非常有意思，且对抗性十足，但是，其并不是看起来那么简单。现在，老师想考一考大家，请大家看一看大屏幕上的问题，尝试思考并回答。

1.要开展足球比赛，赛场上的队员需要多少个（最多、最少）？每个队员的任务及名称是什么？

2.足球场地的大小是多少？赛场上的每一条界线代表什么意思？

3.球门区域指的是哪部分？

4.角球区域是指哪部分？

5.足球运动的比赛时间是多长？中场休息时间最长不超过多少分钟？

有的学生知道以上部分问题的答案，但是大部分学生对以上问题的答案知之甚少。教师表示：

足球运动虽然是我们耳熟能详的运动项目，但是其基础知识却是很多人的盲区。如果我们想要学习足球运动技巧，就需要夯实基础知识。大家有没有信心？

接着，教师再次借助大屏幕展示足球运动基础知识（见图1），其内容主要包含：

图1

（1）赛场介绍（面积介绍、界线介绍、各区域介绍）。

（2）运动器材介绍（标准足球的材质、大小、重量）。

（3）球员人员安排（守门员、前锋、后卫等）及球员装备准备（运动衣、短裤、长袜、球鞋等）。

（4）运动规则（越位、红牌判罚、黄牌警告、自由球、界外球、角球等）。

（5）主要足球技术（运球的基本要点、角球、罚球等）。

以上内容的直观展示将为学生打开足球运动世界的崭新大门，让原本抽象化的运动知识变得更加具体，帮助学生奠定足球运动基础。因此，教师课堂上需要抽出一定时间开展室内教学，帮助学生深入学习足球知识，让足球运动的开展更为有序、严谨。

（二）学习基本技能，奠定运动基础

在足球教学中，“学练赛”的基础就是“学”，认真学习足球运动技能是提升学生运动能力的保证。基于此，教师需要认真分析班级中学生的足球运动能力，并在摸底后开展基本技能教学，帮助学生由易到难完成足球运动技巧的学习。同时，教师需要注重教学中的讲解和演示，以直观的示范教学帮助学生理解足球运动的基本技能，帮助学生奠定坚实的运动基础。

在教学“运球的基本要点”时，教师可以通过讲解加示范的形式进行引导，以此帮助学生在观察与模仿中掌握足球运动中至关重要的技术。其中，脚内侧运球是学生使用最多、比较容易掌握的运动技巧之一。实际教学流程如下：

1.在教学中，教师侧身站立，将右脚的脚内侧正对学生，然后蹲下指着脚内侧足弓前侧，表示这就是脚内侧运球时的发力部位。

2.教师示范，为学生展示脚内侧运球的发力方式，请学生直观观察发力点，并鼓励学生在课堂上尝试练习。

3.讲解脚内侧运球要点：除了脚部发力，在实际足球运动中，学生还要注重眼睛时刻关注对方球员和足球的位置，使得自己的脚内侧运球能够在避让对方球员的同时保证足球运动到理想位置。

4.在实际运动中，使用脚内侧运球时足球通常是运动着的。因此，学生需要跟随足球的运动速度合理设定自己的跑动幅度，保证自己能够与足球运动速度保持基本一致，以便完成脚内侧运球。

通过教师的知识讲解和学生的认真观察，足球运动技巧将变得更加具体，而学生也将在学习中了解技巧，进而将其应用在自己的运动实践中，以实际的运动感知完成运动技能的初步把握。最终，以教师讲解和演示为基础开展的教学活动圆满完成，学生也掌握了运动技能知识，为后续运动练习和实践奠定了基础。

二、勤加练习，掌握足球运动技能

在完成基础知识讲解后，教师可以为学生提供较为充足的运动练习机会，鼓励学生将理论应用在实践中，尝试通过反复练习掌握足球运动技能。

（一）教师指导练习，纠正运动问题

通过观察，部分高中生之所以无法掌握足球运动的技巧，主要是因为其在训练过程中缺乏针对性的指导和协助。在高中体育教学中，教师需要对班级中学生的运动学习情况进行观察和记录，尝试找出问题和不足，并通过针对性的指导纠正学生的问题，帮助学生减少运动伤害、提升足球运动参与效率。

部分学生对脚外侧运球的技能学习和掌握存在问题，无法使用脚外侧在正确的方向和力度控制下完成运球。

针对以上问题，教师可以将其详细记录在册，并认真观察学生的具体问题，同时给予针对性指导。

1.有些学生在使用脚外侧运球时，对于足球的控制能力较弱，经常出现还没完成脚外侧运球足球就已经离开自己的控制区域。针对这种情况，教师需要从“优化膝部的控制能力”入手进行指导，要求学生在使用脚外侧运球的时候注重用膝盖控制力量，用自己的膝盖不停变换脚外侧控球的方向和速度，以便保证足球始终在自己的控制范围之内。

2.有些学生在使用脚外侧运球的时候经常速度跟不上，带着球跑一会儿就把球跟丢了。针对这个问题，教师需要从“人球合一”方向介入指导，要求学生在使用脚外侧运球时关注足球的行进速度，保证球快人快、球慢人慢，以此提升脚外侧运球的控制能力。

在以上运动技巧的针对性指导下，学生能够娴熟掌握并应用脚外侧运球的技巧。由此可见，教师需要认真关注学生的练习情况，并结合学生的问题进行针对性纠正，帮助学生正确参与实践，以此提升运动效率。

（二）学生自主练习，娴熟掌握技能

通过运动技巧的学习和教师的认真指导，绝大部分学生能逐步掌握不同的足球运动技巧。此时，教师可以为学生安排自主练习的时间和机会，鼓励学生以自主练习的形式进一步优化足球运动技巧，并能够将这些技巧娴熟应用在自己的运动实践过程中。

在练习“正脚背运球”技巧时，教师可以在完成技能指导后请学生自主练习，并要求学生按照以下内容完成训练。

1.与队友合作练习，通过正脚背接球优化足球控制力。

2.行进间使用正脚背运球，注意在保证自身运动速度的同时控制足球的运动方向。

3.从起跑点出发，将足球和运球目标设定在同一条直线上，保证膝盖向着目标，继而在运动到足球前方时顺势向后提起小腿，将其击向足球的中心点。

以上练习步骤能够优化学生对正脚背运球的掌握效果，也能促使学生以循序渐进的步骤完成技能的训练和应用。在实践中，学生可以凭借之前学习的技能主动练习，进而根据教师提出的训练指导内容攻克技能难点，保证以准确的运球方式完成实践。

（三）小组合作练习，优化技能应用

针对个别学生的运动难题，教师还可以请学生在小组中互助合作，共同完成运动技能的练习和掌握。

在教学中，教师发现个别学生对“运球假动作技术”的学习和掌握存在难点，而班级中另外一部分学生已经能够完全掌握并应用这项运动技能，因此可以请学生结成帮扶小组，鼓励学生之间通过一帮一的形式完成该项运动技能的合作练习。

1.找到自己的帮扶对象。

2.约定一帮一训练时间。

3.开展运球假动作技术合作训练。

（1）帮扶者以消极防守为主要形式，而被帮扶者则需要借助主力脚脚背内侧扣拨球完成身体的虚晃动作，继而在迷惑对手的同时使用主力脚脚背外侧向自己同侧方向拨球。

（2）帮扶者做出从被帮扶者身后抢球的动作，被帮扶者则需要使用主力脚从足球上方擦过的假动作，继而将主力脚作为远点，猛然向后方转身，进而直接带球跑，力图甩开帮扶者。

以上练习不仅需要帮扶者提供指导和协助，也需要帮扶者及时纠正被帮扶者的技能训练问题，保证每一位学生都能够在小组合作中提升运动技能。同时，合作的形式能够减轻学生在足球技能训练中存在的畏难情绪，促使学生在互相帮助中建立训练默契，并在反复练习中熟练掌握足球运动技能。

三、定期比赛，提升足球运动素养

随着班级中学生运动能力的稳步提升，教师可以在“学练赛”理念的指导下组织足球比赛，鼓励学生在比赛中展示真我，呈现出最好的足球运动能力。同时，在比赛中，教师还需要认真观察学生的运动水平，从中找出学生的问题，并在赛后总结中进行反思，以此优化教学效果，助力学生进一步提升足球运动素养。

（一）参与足球比赛，领略运动魅力

1.班级足球比赛（班级内部开展的男女混合足球比赛）。

2.年级足球联赛（由各个年级组织的以班级为单位开展的足球比赛）。

3.校园足球比赛（由全校范围内各个年级、班级选出的优秀足球运动员参与比赛）。

4.校际足球联赛（由本校选取的优秀足球运动员代表学校参与比赛）。

5.县市区足球比赛（由县、市各校选取的优秀足球运动员代表县、市参与比赛）。

以上赛事的组织将为学生提供充足的足球运动机会，促使学生在赛场上展示自己的运动能力，以精湛的足球运动技能和完美的团队协作在比赛中一展风姿。

（二）组织赛后总结，提升运动水平

在学生参与比赛的时候，教师需要对学生的运动情况进行认真观察和记录，并努力结合其中的问题进行针对性分析，以便在后续教学总结中助力学生进一步提升运动技能。

在校园足球比赛赛后总结中，教师可从以下方面进行总结分析：a.足球运动技能；b.团队协作能力；c.赛场临场反应；d.体能情况。

以上情况基本包含了影响学生在赛场上足球成绩的主要因素，而教师的分析不仅仅是要找出不足，也要肯定学生的优势，赞赏学生的进步，并以平和的心态帮助学生改善不足。久而久之，学生将进一步提升足球运动能力，并以崭新的面貌为高中足球“学练赛”教学模式的探索与应用画上圆满的句号。

综上所述，“学练赛”不仅为学习活动注入了新的活力，也为学生运动能力提升以及素养发展奠定了坚实的基础。在实践中，教师可以优化学生的体育知识学习，并以此帮助学生建立足球运动基础。