男子铅球二级运动员专项素质与专项成绩的相关性研究

任冰鑫

上海体育学院休闲学院,上海 200438

1 前言

影响铅球运动员的专项成绩最重要的两个因素就是专项素质与专项技术。对二级运动员来讲，由于运动技术尚未成熟与运用自如，那么铅球运动员的专项素质就显得尤为重要。因此，在铅球运动训练中如何提高运动员的专项素质是广大教练员、科技人员探求的重点，也是大家关注的焦点。但是，在铅球训练过程中如何评价铅球运动员的专项素质发展水平，专项素质与专项成绩又有什么样的关系，哪些专项素质对其专项成绩的贡献率比较高等问题都需要我们进一步研究探讨。只有这样才能在铅球的训练过程实施有效的控制，真正解决“练什么？练多少？怎么练”的问题。为此，为了避免在训练过程中的主观性与盲目性，更加科学准确地评定专项素质发展的均衡程度以及专项素质与运动成绩的相关性，实施模式化训练。本研究以男子铅球二级运动员的专项素质与专项成绩的相关性为研究对象，探讨它们之间的相互关系，找出影响铅球专项成绩的主要专项素质指标，运用逐步回归的方法找出它们二者之间的相互关系，以表明专项素质对铅球专项成绩的贡献程度。为更加合理地安排训练内容，采取科学的训练手段，提高专项素质与专项成绩，为实施科学化训练提供一定的理论信息与实践支持。

2 研究对象

本研究以28名男子铅球二级运动员专项素质与专项成绩的相关性为研究对象。28名运动员均为国家级二级运动员，其中，最好成绩15.2m，最差成绩12.8m，平均成绩14.4m。

3 研究方法

3.1 文献资料法

通过电子期刊查阅国内外相关文献资料，并在电子期刊中输入关键词“铅球”“专项素质与专项成绩”等，明确影响铅球专项成绩的主要因素，铅球的专项素质包含哪些内容等，为本研究提供坚实的理论基础。

3.2 专家访谈法

根据本研究需要对相应的专家进行专题访谈，就影响铅球的成绩的主要因素，铅球的专项素质所体现的特点，专项素质指标的筛选与剔除以及专项素质与成绩之间的相互关系等问题进行详细的访谈。并对访谈结果进行认真整理，为本研究厘清思路获得可靠的信息。

3.3 德尔菲法

根据铅球运动的本质特征，首先初步选取了多个专项素质指标，然后征求专家的意见，请专家对初选指标对铅球专项成绩的影响度进行筛选，再对专家的筛选结果进行整理、归纳。对专家的初选结果反馈给各位专家，要求专家第二次对初选指标再进行审核，并提出修改意见。对第二次的修改意见再进行归纳整理，最终确定对铅球专项成绩影响较大的8项指标。它们分别是：身高、体重、立定跳远、100m、抓举、卧推、深蹲、后抛实心球。

3.4 数理统计法

采用逐步回归计算原理，运用SPSS26.0对所有数据进行统计分析，找出铅球各素质指标与专项成绩之间的定量关系。

4 建立回归方程的建立与计算结果

4.1 建立逐步回归方程

建立逐步回归方程就是筛选出与铅球专项成绩关系最为密切的专项素质指标，为有效控制铅球运动员的训练过程提供帮助。在逐步回归计算中，以铅球的专项成绩为因变量，即（Y）为铅球成绩，其它专项素质指标均为自变量，即X1—身高、X2—体重、X3—100m、X4—立定跳远、X5—抓举、X6—卧推、X7—深蹲、X8—后抛实心球。根据逐步回归的基本原理，将与铅球专项成绩（Y）作为自变量，通过统计检查认为该变量对（Y）有显著影响时，逐个地引入回归方程之中。

4.2 逐步回归计算

根据运动训练的基本原理明确各专项的竞技因素，也就是明确影响专项成绩的主要因素，这样才能对整个运动训练或教学过程实施有效的控制，我们有必要对专项素质指标进行筛选，选出一些相对简单而具有代表性的指标，以便更好控制运动训练过程。同时，为了控制整个运动训练或教学过程，希望能够通过逐步回归的方法以实现控制训练过程。

4.2.1 逐步回归计算结果

表1 平均数、标准差、标准误、变异系数的计算结果

4.2.2 预测运动成绩的回归方程

通过逐步回归计算分析，将得到铅球运动员专项成绩的回归方程：

Y= 28.6541+0.28467X2+2.13645X3+0.0834X5

X2—体重；X3—100m；X5—卧推。

取临界值F1=2，F2=2。回归方程的F值为11.8935；预测精度S=3.29814。复相关系数R=0.74692，F＞3.75，P＜0.01，说明它们之间具有非常显著的水平。

5 讨论与分析

5.1 回归方程预测的说明

回归方程预测的精度S=3.29814，3.29814这个值比较大，这是因为在投掷铅球时还存在有一个重要的技术因素。另外，从R2=0.5648可以看出，该方程仅仅找到了与铅球专项成绩有关因素的56.5%，还有43.5%的因素没有找到。而这些没有找到的因素就是铅球的投掷技术因素，因铅球投掷技术是否合理直接关系到运动员专项素质水平的发挥，影响着最终成绩。

5.2 对卧推、100m和体重3项指标的分析

通过逐步回归计算，精选出了卧推、100m和体重3项监测指标，这三项指标也确实集中反映了它们所有的信息。也就是说这3项指标不仅仅是反映着自身所体现的素质水平，而是反映了这一类素质的水平。卧推指标与抓举、深蹲、后抛实心球3个指标的相关系数分别为0.6257、0.7136、0.6029，说明卧推指标与其他3项力量素质指标具有高度的相关性。同时，抓举、深蹲和后抛实心球与铅球最终成绩的相关系数分别为0.5243、0.5632和0.5365。这充分说明了卧推素质指标在回归方程中反映的不是其本身，而是整个力量素质。随着运动员的水平不断提高，专项素质与专项成绩之间的关系会更加密切，因为高水平运动员的运动技能运用比较熟练，更能够把所具备的专项素质体现出来。因此，铅球的专项素质与专项技术对其专项成绩有着重要的影响。其中力量素质水平起着决定性的作用。

100m成绩是对人体速度素质的反映，从表2可以看出，100m与立定跳远的相关系数为0.4415，二者的相关性比较高。说明100m不仅仅是代表着速度素质，而且也包含着立定跳远的信息，立定跳远是快速力量的反映。也就是说100m反映着速度与力量一类的指标，即“快速力量”，而不是仅仅反映自身。同时，从表3中可以看出，100m跑的标准回归系数是-0.22037，它的绝对值仅次于卧推指标，说明铅球运动员除了力量素质之外，还需要具备较强的速度素质。这也是铅球项目本质特征与规律的要求“快速力量”。铅球运动员的训练不仅仅体现在最大力量方面，更应该体现在快速力量方面，这才是铅球项目的本质规律。因此，铅球运动员在投掷过程中，只有将力量与速度完美的结合在一起，才是取胜的关键因素。

表2 相关矩阵

表3 标准回归系数表

体重是铅球运动员不可忽视的重要指标之一。它与铅球的最终成绩有着密切的关系。从表3可以看出，体重的标准回归系数为0.51034，比其他力量素质（卧推）、速度素质（100m）两个指标都比较高。这是因为影响铅球专项成绩的主要因素是铅球运动员的出手初速度与出手角度。假如出手角度是一定的，那出手速度就是决定的因素。从抛射原理：S=V02sin2a/g可以看出，抛射的远度与速度的平方成正比，因此铅球的出手速度是决定铅球成绩的关键因素。同时，从动量守恒定律（m+M）V=mv 中可以得出，铅球的出手初速度v=（m+M）V/m，由此可见，铅球的速度与人体的质量有着密切的关系。假如铅球的质量m是一定的，铅球出手前的运行速度也是一定的。那么提高铅球的出手初速度就是增大体重了。因此，铅球运动员的体重也是影响铅球专项成绩的的重要因素之一。但是，对于铅球二级运动员来说，他们所掌握的投掷铅球技术动作还不够娴熟，各技术各环节不够连贯、协调，导致铅球出手前运行的速度相对较小。这时体重的大小对提高铅球出手初速度就显得更有意义。因此，对铅球二级运动员来说，不断完善铅球技术环节，保证各技术环节之间的协调与连贯，以增大铅球出手前的运行速度；同时,增加铅球运动员的体重，也可以提高铅球运动员的出手速度。

6 结论与建议

铅球运动员的3项专项素质体重、100m跑和卧推与其专项成绩关系最为密切，并且这3项指标也是衡量运动员专项素质优劣程度的重要指标。因此，必须深刻理解铅球运动员的专项素质对专项成绩的影响程度，合理安排训练内容，提高铅球运动员的专项竞技能力。影响男子二级铅球运动员的成绩主要专项素质指标依次为体重、卧推、深蹲、后抛实心球、抓举、100m、身高、立定跳远。但是，它们与铅球专项成绩之间不是函数关系，而是相关关系。因此，在实际训练过程中，必须明确各素质对专项成绩的贡献率，同时注意个素质指标之间的相互关系，提高训练质量。 深蹲、卧推、后抛实心球和抓举4项力量素质指标对铅球专项成绩的影响相对较大。因此，对于力量素质的训练必须深刻理解力量素质的不同性质，进一步细化力量素质的分类体系，真正体现铅球运动员所需要的力量素质。男子二级铅球运动员的技术动作相对不够合理、规范，只有合理的动作技术更能充分发挥运动员的体能潜力。因此在今后的技术训练中要进一步提高铅球运动员的技术水平，保证动作技术的实效性；同时，不断加强速度素质与力量素质的训练，使二者达到完美的结合，充分体现出铅球项目的特征“快速力量”。