降压调脂茶饮方

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决明子茶 取决明子15～20克，每天泡水代茶饮用，对治疗高血压，缓解高血压引起的头晕目眩、视物不清等症状效果很好。

莲子心茶 莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，味道虽然苦了点，但却具有极好的降压去脂之效。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压，还有清热安神的功效。

葛根茶 葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等癥状有较好的缓解功效。将葛根洗净，切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用效果不错。

山楂荷叶枸杞茶 取山楂30克，荷叶12克，枸杞子20克。三者混合在一起，用开水冲泡30分钟后即可饮用，可以多次冲泡，喝到味道淡后即可更换。适宜血脂异常、动脉硬化患者。

山楂菊花茶 按3∶2∶1的比例取山楂、怀菊、茶叶，将山楂煎水冲泡菊花、茶叶饮用。可以辅助调血脂，特别是血脂高的人伴有头晕目眩等症状时，适合用此茶来缓解。