安眠药你吃对了吗？

池伟

能不能自行服用安眠药？

答：不可自行随意服用。安眠药可抑制中枢神经系统，药量越大，抑制作用越强。安眠药小剂量产生镇静作用，中等剂量引起催眠作用，大剂量使用时可产生麻醉作用和抗惊厥作用，再多可能就要中毒了，出现昏睡、呼吸麻痹，甚至导致死亡。失眠时应去医院就诊，在医生或药师的指导下用药。

安眠药可以长期服用吗？

答：安眠药可让你顺利入眠，但易产生耐受性和依赖性。在突然停药时易发生撤药反应，导致失眠复发，甚至比以前更严重。因此，同一种药物一般不宜连续使用超过四周。

安眠药需要每天都吃吗？

答：部分需长期服药的患者，可采用间歇给药的方法。如每周六、周日服药，其他时间尽量不服药。这样做既可避免药物产生耐受性，又保证了两晚的充足睡眠。

服药期间不能从事哪些工作？

答：半衰期较长的安眠药，使用后常有宿醉效应，第二天可引起头晕、乏力、嗜睡等症状。这对于从事精细化工作的人来说，有潜在的风险。因此，服药者应避免从事驾驶车辆、高空作业等危险工作，以免发生安全事故。

服药期间能吃其他的药吗？

答：避免与中枢抑制药物合用，在联用药物前，请咨询药师或医师。饮酒后也不宜服用安眠藥。

服药后有哪些注意事项？

答：安眠药物有肌肉松弛作用，表现为肌肉无力，易导致步态不稳，故应在睡前服用，服用后即上床，不宜再来回走动，以防跌倒致伤。老年人服药剂量不宜过高，控制在成人常用剂量的3/4-4/5之间。

服用安眠药有哪些禁忌症？

答：安眠药禁用于呼吸道阻塞性疾病、睡眠呼吸暂停综合征病人;肝肾功能不全者需调整给药方案;哺乳期妇女和孕妇应禁用安眠药物，除非利大于弊，尤其是妊娠开始3个月和分娩前3个月;儿童一般不主张使用催眠药物。

安眠药可以想停就停吗？

答：不可以，要警惕撤药后的反应。减量一定要有一个过程，先减少一半，巩固一段时间后再予减少，最后可用1/4剂量维持一个阶段。替换药物时，也建议采取逐渐交替的方式，以防换药不当使病情反复。

睡不着就得吃安眠药吗？

答：失眠有原发性和继发性之分，要根据实际情况来决定治疗方法。针对继发性失眠，应先找到引起失眠的诱因，比如饮咖啡、浓茶，以及情绪波动等引起的失眠，则应先针对原因加以处理或治疗。一般来说，将引起失眠的原因解决后，失眠就会不治而愈。而对于原发性失眠，用药也不是第一选择。