“体医融合”背景下普及“主动健康”生活模式面临的困境和对策

乔鑫 孔哲

中图分类号：G807   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）04-281-02

摘  要  体医融合是为了建设社会主义现代化强国、加强全民体质健康而提出的重要战略，而在体医融合的背景下衍生出的“主动健康”这一理念能够有效预防疾病，提高身体的免疫力。本文通过文献资料等方法对普及“主动健康”的生活模式面临的困境进行分析研究，得出有以下几个方面：体育价值观的异化、网络成瘾、缺乏专业指导人员、体育场地设施不足。此外，还从每个问题的角度出发提出了相应的解决对策。

关键词  体医融合  主动健康  生活模式  困境  对策

一、“体医融合”理念的起源

“体医融合”这一理念的提出，可以追溯到2007年在美国的运动医学年会所提出的“Exercise is medicine”，简称“EMI”[1]，笔者的理解就是“运动是最好的药方”，2010年，全球首次召开“全世界的健康处方”EIM全球大会。随着这次大会的召开，之后数年间“EIM”概念开始被倡导和推动，它由一个纸上谈兵的学术理念逐渐成为了一种被越来越多人认可的生活方式。

二、对“体医融合”内涵的理解

体医融合是我国建设社会主义现代化强国、实现“健康中国”的必经之路。但时至今日，我国对于体医融合这一理念的理论和实践都尚未完善，且并未形成统一的概念，故到底何谓体医融合众说纷纭。

张鲲等人在《健康中国：体医结合至体医融合的模式初探》一文中认为，体医融合就是发挥体育的预防作用和医学的监督指导功能，实现从“全民健身”向“全民科学健身”的转变[2]。

李淑娟等人在《关于体医融合促进全民健康的研究》一文中提到，体医融合就是从医学的角度将体育运动方法“处方化”[3]，使其更具有针对性和实用性。

曹政在《健康中国视域下“体医融合”发展的困境及路径研究》一文中，把体医融合定义为：结合体育学和医学，让两者在增强体质、预防慢性疾病、运动伤病防治、心理干预治疗等方面协同发力，从而改善我国国民的总体健康水平[4]。

综上所述，笔者认为，“体医融合”不仅是体育和医学学科的结合，也不是单纯的价值互利关系，而是在用体育行为干预疾病的预防和恢复、用医学理论来使体育锻炼变得科学的同时，真正的把“体”和“医”融为一体，做到知识融合、技术融合、产业融合、理念融合的“四位一体”。

三、“主动健康”的全新生活模式

主动健康，从医学的角度来讲，就是从影响人体健康的各种因素出发，诸如环境、饮食结构、运动频次等各方面主观能动地对人体施加自身可控范围之内的刺激，从而增加人体的适应能力和微观程度，使机体内环境的平衡态的波动范围的可控性变大[5]，其侧重于预防;而现代医疗则是把人体看作一个内部处于稳定状态的平衡体，病变则是该稳定状态遭到了破坏，病原体就是偏离平衡的部分，医疗过程要做的就是通过药物、手术等方法去攻击病原体，从而消除偏离稳定态的指标因素[6]，其侧重于恢复。

而从“体医融合”的角度來看，主动健康则是一种“体育运动前置”的健康理念和生活模式。在科学技术发展带来方便生活的同时，也造成了各种亚健康状态和慢性疾病的高发率。如何让更多的人树立主动健康的理念，启动主动健康的生活模式，这是我国亟待解决的问题，也是全球所面临的问题。

四、从“体医融合”的角度普及“主动健康”生活模式面临的困境

（一）体育价值观的异化

价值观是一个人衡量所有事物的标准。一个人的价值观往往建立在需求之上。我国长期以来的教育观念直接导致了大众体育价值观的异化。如今的应试教育主要以升学考试、获取更高的学历为目的，依靠文化课的分数来决定受教育权，而体育作为一门非考试类科目，无疑会在教育过程中被边缘化，在现实中反映为体育课程的安排占比非常少，或者是经常会被其他考试类科目的教学所占用，而且无论是学校教育还是校外其他形式的教育在资源分配上体育所拿到的总是凤毛麟角[7]。这种边缘化和教育资源分配的倾斜从根本上造成了如今社会大众体育价值观的异化，认为进行体育活动的投入与收效不成正比，从而影响了大众参与体育的积极性。

（二）网络和电子产品普及导致的网络成瘾

在大数据时代的背景下，网络和便携式电子设备无疑成为了大众生活中不可或缺的一部分。但其在方便人们生活的同时，也导致了很多人网络成瘾，经常是一整天对着电子产品，唯一的“活动”就是挪动鼠标和打字，从而出现了各种各样的慢性疾病，对身体健康造成了一定的负面影响[8]。此外，就算部分热衷于网络的人想通过体育运动来增强体质，一般也都会选择在室内进行诸如俯卧撑、仰卧起坐等简单的体育锻炼，希望能够兼顾上网和体育运动，然而这样的运动强度根本无法达到促进健康的作用。

（三）专业指导人员的匮乏

人们在参与体育锻炼的过程中，尤其是选择一些需要一定技术水平支持的体育项目时，如果只是主观臆断地去观察和模仿其他人的技术动作或者在网络上通过视频去学习，往往会导致动作技术不正确，不仅影响了运动技术的掌握，还增加了运动损伤出现的概率[9]，这时就体现出了体育专业人才的重要性，其中最具代表性的就是社会体育指导员。近年来，在国家政策对体育行业的支持之下，相关部门对社会体育指导员培养的重视程度有所提高，但仍不容乐观。据调查显示，社会体育指导方面专业的高校毕业生在经过几年的专业学习之后普遍具有较强的专业理论知识和实践能力。但由于种种原因，近90%的该专业毕业生在与社会对接时并未成为社会体育指导员，而且面临着就业难的问题，从而很大程度上导致了该职业的社会认同感低下，直接造成了体育专业指导人才的大量流失，而缺乏专业人才的科学指导就必定会对大众的体育参与率和体育锻炼的健康效应产生一定的影响。

（四）体育活动场所和设施的缺失

体育场地和设施的不足会很大程度上会打击人们参与体育活动的积极性和进行体育活动获得的愉悦感，而且会导致因为场地器材的使用产生的纠纷，如当下热度较高的由于球场被广场舞霸占所引起的一系列冲突的社会问题，就是缺少公共体育场所所导致。

而体育场所和设施的缺失除了表现在“量”的方面，“质”的方面存在的问题也不容小觑。首先是体育场所的布局存在不合理，位置的不合理导致体育场地被占用问题和扰民问题严重，例如在本就可使用面积较小的居民区规划的体育场地距离居民楼太近，虽然方便了使用，但在进行体育活动时难免会造成扰民现象，而且很多最后都被用作停车场地或出租用作其他商业用途;其次是场地和器材的类型不平衡，导致很多体育运动无法很好开展，例如在公园内往往可以看到很多的单双杠和空地，但却很少有专门性的羽毛球場地，这些问题都在很大程度上阻碍了主动健康模式的运行[10]。

五、对策和建议

（一）树立正确的体育价值观

在养成主动健康的生活模式的过程中，科学的体育运动是不可或缺的一部分。首先必须树立正确的体育价值观。学校教育不仅传授知识经验，而且对人的价值观的形成起着决定性的作用。教育部门及学校应合理分配教学资源，不能只重视文化课程的教学，而是应该培养全面发展的学生，将体育在考试成绩中的占比提高，重视体育课程的教学，保障学生的体育课程的质量以及参与体育运动的时间。

（二）合理使用网络和电子产品

网络和电子产品并不是洪水猛兽，然而使用不当确实也会对我们的健康造成恶劣的影响。网络上同时也存在着各种体育运动的教学视频、有关体育活动的社交平台、“打卡”形式的起到网络社交监督作用的运动APP。而许多电子产品，如运动监测手环等也能作为辅助手段来使我们更好的安排科学的体育运动。我们应合理使用互联网，做到张弛有度，将网络作为一种休闲方式而非生活的全部，最大限度地利用网络带给我们的体育运动监督和指导作用，避免网络成瘾。

（三）重视社会体育指导员的培养

国家应做好高校体育专业人才与社会的对接，提升社会体育指导员的就业率和就业前景，激励更多的人参与到这个行业中来;其次应在社会体育指导员的培养过程中，除体育学知识之外，还应将营养学、心理学、医学方面的相关知识融入其中。指导大众进行科学的体育锻炼，使大众走“主动健康”的模式，不仅要培养更多的体育专业指导人员，而且要培养更多的高质量专业指导人员。

（四）完善公共体育场地和设施

“巧妇难为无米之炊”，要想让大家更多的投入到体育锻炼之中，首先要保证体育场地和设置的供给。一方面政府应增加基础体育设施和公共体育场所的数量，真正实现“15分钟健身圈”;另一面应根据大众体育活动多元化的趋势，增加体育场地和设施的种类，使更多的体育爱好者“力有地方使”。同时还应加强公共体育场的管理，专门安排人员进行管理，提高公共体育场地的利用率，使更多的人能通过体育运动实现“主动健康”。

参考文献：

[1]王世强，吕万刚.“健康中国”背景下慢性病防治的体医融合服务模式探索[J].中国慢性病预防与控制，2020，28（10）：792-797.

[2]张鲲，杨丽娜，张嘉旭.健康中国：“体医结合”至“体医融合”的模式初探[J].福建体育科技，2017，36（06）：1-3+10.

[3]李淑娟，王勇，霍志瑜，等.关于体医融合促进全民健康的研究[J].文体用品与科技，2021（19）：93-95.

[4]曹政.健康中国视域下“体医融合”发展的困境及路径研究[D].济南：山东师范大学，2020.

[5]李祥臣，俞梦孙.主动健康：从理念到模式[J].体育科学，2020，40（02）：83-89.

[6]袁冰.走向整合时代：现代医学的整合与中西医学的整合（一）——兼与樊代明院士商榷[J].中医药导报，2018，24（14）：1-6.

[7]张世杰，高晓东.应试教育下青少年体育价值观培育的现实困境及提升策略[J].福建体育科技，2021，40（04）：88-92.

[8]陈伟.浅谈网络成瘾对当代大学生体育锻炼的影响[J].当代体育科技，2019，9（12）：237-238.

[9]王小东，张弘，刘洋.我国社会体育指导员开发对策探析[J].白城师范学院学报，2021，35（04）：33-37.

[10]黄义军，任保国.我国城市体育场馆服务全民健身存在问题及发展策略研究[J].西安体育学院学报，2015，32（05）：539-547+590.