高中体育教学中终身体育意识的培养策略研究

李亚萍

关键词：高中体育;终身体育意识;培养策略

近年来，高中体育教学现状不容乐观。通过实际调查发现，很多高中生不愿意或者不喜欢上体育课，甚至原先特别喜欢体育运动的学生随着年级段的升高也渐渐对体育课失去了兴趣。究其根本原因，一方面可能是受到应试教育的影响，大部分学生将更多的时间与精力都放在了文化课程的学习上面，很少有精力顾及体育运动。另一方面则可能是因为体育教学方法、教学模式传统、单一，对新时代的高中生没有吸引力，也没有从学生的实际情况出发去设计教学内容，导致体育教学开展不顺利，对终身体育发展也极为不利。

一、巧用竞赛，培养学生的学习兴趣

兴趣是行为的导向，更是决定学习效果的重要因素。由于高中生已经具备基础的体育能力，且各方面发展都趋向成熟，趣味性十足的游戏与竞赛不仅能够大大激发学生的求知欲与求胜心，促使学生全身心地投入游戏与比赛过程中，而且还能达到寓教于乐的教学目的。学生将在游戏与竞赛的过程中不断回忆与重复所学运动技巧，还能充分发挥想象力与创造力，是提高教学质量的有效途径。在这一过程中，教师需要特别注意对学生的评价应以鼓励为主，尊重学生的差异性，促进学生的个性化发展，以充分调动每一位学生参与的积极性与主动性，慢慢地，学生将建立正确的体育意识，养成良好的运动习惯。

对于高中学生来说，一些体力活动竞赛如障碍赛跑、拔河比赛、趣味体育运动会等很受学生们的喜爱，特别是有关球类的运动比赛，能够激发很多学生的参与欲望，学生的运动意识将逐渐被强化。当然，除了体力运动之外，一些与体育相关的智力竞赛尤其受到女生们的喜欢，如体育知识抢答赛、辩论赛等等。诸如此类的比赛最显著的优势就是涉及范圍广且参与人数多，并不会受到场地的限制，还能起到良好的舆论导向作用，是宣传终身体育的有效途径。

二、优化环境，营造良好的体育氛围

做任何事情，良好的氛围营造尤其重要。一方面能够起到很好的带动作用，通过集体的力量能够感染周边更多学生共同参与到体育运动项目中。另一方面则有利于在潜移默化之中引导学生形成正确的体育运动意识，提高学生对体育运动的重视程度以及兴趣、爱好，最终帮助学生建立良好的终身体育运动意识。

学校与教师应该从学生的具体情况出发，结合办学特点，为学生积极努力创造体育运动的条件，如开设健康体育课程，举办学校体育节，或者开展丰富多彩的课间活动以及课外活动，如跳绳、踢毽子、象棋、乒乓球等。当然，学校还应充分利用好官网以及微信公众号传播体育精神，进行体育活动的宣传，进而激发学生对体育运动的兴趣。最后，为了使得学生们的思想受到良好的体育熏陶，还可以定期举办体育知识讲座活动。在良好氛围的营造下，促使学生全身心地投入体育运动中，从根本上提升学生的参与意识与体育锻炼的乐趣。

三、完善教学，运用开放式教学方法

开放式教学方法，其核心理念为尊重学生在课堂中的主体位置，构建和谐、民主的师生关系，并且要以教会学生主动学习、自主探究、积极总结为教学的最终目标而开展形式各样的体育运动，进而培养学生终身体育的意识。另外，开放式教学法与传统教学方法最大的不同就是给予了学生充分自主选择的权利，并且推动了学生的个性化发展。不管是教学设计、教学实施还是教学评价，都以充分尊重学生的个体化差异而展开，让学生不再是被动学习，更强调参与教与学全过程。不仅有利于学生创造性与积极性的激发，更有利于学生始终保持心情愉悦地学习体育知识。

例如体育准备运动不一定非要整齐划一、步调一致以跑步的形式开展，教师可以播放学生喜欢的音乐，让学生自由完成准备运动。再比如，有关于排球的垫球练习，可以由学生自己决定练习的次数与数量。跳远运动，也不必严格规定起跳点以及跳高横杆放置的高低位置，为学生提供相对自由的练习环境，引导学生由局部到整体开展练习，更有利于提高学习效率。

四、结语

总而言之，终身体育意识的培养并不是一蹴而就的事情。随着人们物质与文化水平的不断提升，健康问题成为大家都较为关注的话题，健康成为人们的第一大刚需。在此背景下，高中体育课程必须肩负起培养学生终身体育意识的重担，让体育不仅仅带给学生强健的体魄，健康的心灵，还能对学生的成长成才发挥出积极作用。

参考文献：

[1]李震宇.高中体育教学中终身体育意识的培养策略研究[J].神州，2020（5）：210.

[2]杜国平.高中体育教学中终身体育意识的培养策略研究[J].百科论坛电子杂志，2021（10）：1134.