糖尿病患者需要了解的护理知识

关结红

糖尿病是由遗传和环境因素共同作用，引起的一组以慢性高血糖为主要特征的临床综合征。糖尿病的典型症状就是俗称的“三多一少”，即多尿（夜尿增多）、多饮（常感觉口渴，频繁排尿导致体液不足。从而引起脱水）、多食（容易感觉饥饿，由于很多供能物质通过尿液丢失，机体处于能量缺乏状态）、体重下降。

我国是全球糖尿病患者人数最多的国家，且逐年急剧增加的趋势，其中2型糖尿病是最为常见的类型。糖尿病这类慢性代谢性疾病，会引发很多并发症和疾病的发生，心脑血管疾病作为糖尿病大血管并发症的代表，还会出现微血管病变，导致双目失明，肾功能衰竭等。目前这一类疾病尚无法治愈。因此，糖尿病患者需要了解相关疾病护理知识，有效控制疾病。

饮食护理

不良的饮食习惯并非是造成糖尿病发生的关键因素，但患上糖尿病就要注意饮食问题是毋庸置疑的。饮食疗法是糖尿病治疗的基本方法之一，长期坚持合理的饮食对患者具有重要意义。病人不能病情稍有好转就半途而废，这样不但没有更好的效果，反而会适得其反。

合理控制，饮食均衡

饮食上应该控制每天总的能量的摄入量，根据患者体重和活动强度来控制总的饮食热量，保证规律的用餐时间，有利于规律的胰岛素分泌，能够更好地控制血糖。其次是合理膳食，不能太随意，也不能限制的太严格。例如，为了防止血糖升高，长期不吃碳水化合物会使体内酮堆积，酮体堆积往往会导致血糖的升高;酮体堆积还会诱发酮症酸中毒，导致代谢性酸中毒，加重糖尿病急性并发症的出现。因此，糖尿病患者要合理控制碳水化合物的摄入。在医生指导下均衡饮食，保证正常生理需求的必要，如谷物、肉蛋奶、蔬菜水果等合理均衡。同时还要控制每天的钠盐摄入量，每天不得超过6 g，保持低盐饮食习惯。

严格限制

严格限制白糖、麦芽糖的摄入。少食精面、精米，可用糙米面代替，也可食粗纤维多的食物，如糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜、芹菜、西红柿等，促进肠胃蠕动，延缓消化吸收。另外，忌食动物脂肪，用植物油代替。少食胆固醇高的食物，如动物内脏，海鲜等。糖分过高的瓜果也建议不吃，如西瓜，榴莲等。

药物指导

糖尿病患者因长期服用药物，一般分为口服降糖药物和注射胰岛素。无论是哪种用药都应该谨遵医嘱。

（1）口服降糖药物。应在医嘱下按时按量服用，切不可因为个人喜好就私自增减药量或者更换药物、停药。由于每种药物的作用不同，乱用、停用都会对疾病造成严重的危害;其次，药物治疗必须搭配合理的饮食控制和一定的运动才能发挥最好的疗效。

（2）注射胰岛素。胰岛素治疗的不良反应有低血糖，对于糖尿病患者适应胰岛素如果用量过大，就容易出现低血糖反应;其次是体重增加，一般出现在开始注射时;少数患者还会出现胰岛素过敏，以局部瘙痒、荨麻疹为主。甚至还会有水肿、视力模糊、皮下脂肪增生等反应。如果出现不适症状应及时就医。

运动护理

俗话说“生命在于运动”。对糖尿病患者来说，运动对糖尿病管理中占有重要地位，糖尿病患者在运动的时候就会增加胰岛素的敏感性，并且还能加快身体的新陈代谢。适度的有氧运动能够增进肌肉组织对葡萄糖的吸收，有利于降低血糖和血液黏稠度，調节血脂。运动能够减轻体重，增强体质，增强对自己身体状况的自信心，感到心情舒畅。患者没有心脑血管疾病或者微血管疾病时，可以做中等强度的有氧运动。快走、骑自行、打太极，每周至少活动150分钟左右;糖尿病眼病患者切忌进行剧烈运动，可选择有氧运动，如打太极等。运动时要注意避免过度运动，不要身体感到疲惫，需在舒适时进行。提倡有氧运动，不做剧烈无氧运动，应避免在空腹或饭后立即运动。患者运动时需要保护关节和踝部，防止扭伤。

并发症护理

糖尿病之所以会致死主要是因为糖尿病的并发症，会表现出小动脉硬化，主要是眼睛位置会出现视力模糊的情况，出现眼底病变就要定期到医院进行视力检查，观察眼部变化。其次糖尿病患者末梢神经会比较脆弱，常见的是糖尿病足。平时要注意穿宽松舒适的鞋袜，每天使用温水泡脚，若穿的鞋不合适，会出现皮肤磨损，影响脚趾的供血，严重的会发展为远端坏死或其他并发症。糖尿病患者诱发了并发症要观察病情变化：有无泌尿系统、皮肤、肺部等感染，女性有无外阴部皮肤痛痒;有无食欲减退、恶心、呕吐、嗜睡、呼吸加快、加深，呼吸呈烂苹果气味及脱水等酮症酸中毒表现;有无低血糖、四肢麻木等周围神经炎表现。

心理护理

糖尿病患者心理上压力比较大，大部分患者随着患病时间的延长，自己对疾病的重视程度逐渐淡漠，意志消沉，思想麻痹。因此对糖尿病患者的心理护理非常重要，因为血糖易受心理影响，情绪不良可导致血糖升高。

患者要正确认识糖尿病，了解它属于慢性代谢性疾病，是可控可防的，但是不可治愈;放松心态，积极面对，定期复查血糖，按时用药;积极参加各种体育锻炼，培养自己的业余爱好，多交友，解除恐慌心理，不熬夜。医护人员及家属要对患者要关心爱护，排除干扰因素，加强交流沟通，对疾病进行宣教，树立战胜疾病的信心。

结语

糖尿病治疗是一个漫长的过程，因此糖尿病患者需要全面的掌握此类疾病的护理知识，既包括了医疗知识，饮食，运动，心理等护理知识。可有效降低糖尿病并发症发生率，从而降低死亡率。糖尿病患者全面的了解有效的护理知识，能够加强对疾病的重视程度，有效控制病情。