APP下载

老人锻炼,力量、有氧、平衡都需要

2022-11-21楚超

中老年保健 2022年3期
关键词:有氧力量

猜你喜欢

有氧力量
有氧运动与老年认知障碍
如何从零基础开始有氧运动
调节血脂要靠有氧运动
自然的力量
坚持的力量
麦唛力量 (一)
别把有氧运动“神化”了
孤独的力量
增肌要做有氧运动吗?如何保证增肌效果
怀疑一切的力量