借助素质拓展训练 助力初中体育教学

马巧霞

随着素质教育的全面施行，初中阶段的体育教学不仅要健全学生的体质，还要通过合理有效的方法，促进学生的全面发展。而素质拓展训练就符合学生的心理，可有效加强学生的应变能力，由上述可知，将素质拓展训练引入初中体育教学中，可对学生的综合发展起到积极的促进作用。此外，其本身也有很强的趣味性，可使学生产生极大的兴趣，以此最大限度地提高教学质量。

一、拓展训练的内容

（一）拓展训练的含义

拓展訓练，从字面意思上来看，就是通过身边的资源，结合实际情况而进行的活动，能有效增强意志，形成团队合作精神。这是一种全新的教学方法，可深入挖掘每位学生的潜能，使其发自内心地喜欢学习。

（二）拓展训练的特征

1.综合活动性

综合活动性是指在拓展训练中，学生不仅可以提高身体、心理素质，还可以逐渐形成团队合作精神，有很大的综合性。

2.挑战极限性

挑战极限性是指在进行拓展活动的时候，常常会设置一些挑战心理或身体极限的活动，进而充分激发个人潜能，强化综合素质，有非常大的挑战性。

二、借助素质拓展训练助力体育教学的重要性

（一）适合新课标理念

如今在新课改这一大背景下，初中体育教学虽然做出了一些改变，但还是深受以往教学模式的影响。传统教学主要是教授知识、技能，学生常常会感到缺少自由，虽然对体育很喜欢，但是由于存在繁多的限制，逐渐失去了兴趣。素质教育的全面施行为教学带来了新的契机，能使学生成为课堂主体，在学习上更加积极，拓展训练符合新课标理念。据相关人员调查显示，在体育教学中引入拓展训练，不仅是素质教育的主要发展方向，还能切实满足新课改的需要，并在很大程度上改善教师观念。

（二）完善学生心智

初中生的思维还不完善，但正处于其发展的重要时期，非常容易出现心理障碍。拓展训练借助情境、计划任务目标、突破心理障碍来完成项目。因此，素质拓展训练可有效帮助学生战胜各种心理障碍，如焦虑等，进而使学生乐于挑战，最终形成正确的品质。

（三）增强创造性思维

素质拓展训练与传统的体育训练有很大的区别，如很多项目有创造性。在正常情况下，素质拓展项目没有确定的项目指导。所以，学生只有充分发挥创造力，协调好动手能力等，才可以更好地完成项目，而上述内容都需要学生有强大的思维能力作支撑。

（四）顺应体育教学改革的要求

在学校教育中，体育教学对培养学生素质有积极的促进作用。学生只有具备良好的身体素质，才可以进行有效学习，并为终身体育做好铺垫。如今我国经济快速发展，做好体育教育改革能满足社会发展需要。相关条例强调，作为未来的中坚力量，如若缺乏良好的体质，那么所有的事情都是纸上谈兵。将拓展训练引入初中体育教学，可使教学方法更加丰富，并最大限度地激发学生的学习积极性，促使其健康发展。

三、借助素质拓展训练助力体育教学的方法

（一）聚焦体育教学实践，设计全程拓展活动

1.健全教学计划，打造高素养教师团队

在初中体育素质拓展训练中，教师要树立明确的目标，设计出可行的教学计划，以此提高素质拓展训练的目的性。

例如，在篮球教学中，教师可结合体能训练等目标，设计出科学、合理的计划。教师可结合花样跳绳等多样化的拓展内容，培养学生灵敏度等核心素质。在进行素质拓展训练的时候，教师要摒弃以往的教学模式，营造出舒适、和谐的教学氛围，进而使学生产生兴趣，更加积极地参与到活动中。教师对素质拓展训练的认知至关重要。对此，教师应注重个人教学素养的加强，通过外出学习以及深入探究素质拓展文献资料，逐渐形成有特色的指导体系。教师可应用线上资源展开深层次的分析，了解当前素质拓展教学中的不足，并积极找寻解决办法，促使教学效果的提升。

2.创设教学情境，创新教学方式

其一是根据实际创设情境。教师应全面根据学生的兴趣以及身体机能等提高学生的素质。并且教师不能对情境有固化的认知，不然就会使教学内容显得死板，使教学效果达到反向作用。

例如，教师可让学生采取扔飞镖的方式决定要学习的项目，进而充分激起他们的积极性。通过集体操等释放心情，进行热身训练。

其二是利用信息技术创设情境。初中生思维还不成熟，而应用信息技术进行辅助教学，就可以使他们对教学场景有更加直观的认知，进而更为主动地投入其中，并有效吸引学生的注意力，不断健全他们的知识技能。

例如，教师可通过回放功能为学生录制一些比赛视频，指引学生加以分析、模仿，从而增强他们的战术意识。

其三是结合游戏。针对学生的差异应用针对性的教学方法。指引学生站在他人的角度主动学习，以此提高教学水平。教师在热身阶段可通过一些游戏来培养学生的兴趣。

例如，在进行田径训练的时候，教师可组织学生一起展开老鹰捉小鸡等游戏，舒缓学生的心情，燃起学生学习的热情。

（二）在机械运动中引入拓展训练

就现阶段实际情况来看，学生不是水平不够，而是缺少激情。据相关调查显示得知，有很多学生对体育课的学习欲望很低，主要体现在喜欢自由活动、厌倦剧烈运动。而其中的主要原因就在于教学内容同质化太过严重，如跑步、跳远等，学生在小学时期就有接触，他们对这些机械化的学习缺少参与意识，致使学习效率低下。基于此情况，教师应适当改善拓展训练中的运动项目，使学生充分融入项目教学中，提高每一位学生的兴趣。

例如，针对体操中的伸展运动，教师的教学目标是：首先让学生了解到动作要领，并能熟练应用;其次，学生在进行运动的过程中可以兼顾旁边的人，使动作趋于整齐，并有意识地进行维护。在教学中，因为这一运动的动作元素比较简单，教师常能看到学生很快就对基本动作有了大致的了解，随后他们就对重复性的训练产生了厌倦。鉴于此，教师就可找适当的机会引入拓展训练，邀请部分学生站成一排，依次展示学过的动作，直至所有人都完成。采取这样的方法，比过去的动作训练更有趣味，并且也在很大程度上培养了学生的合作意识，促使其身心健康发展。

（三）在专项练习中引入拓展训练

初中体育有很多专项活动，如田径、球类运动等，这些项目对学生有较高的要求，特别是足球等，学生需要在运动中意识到团队的重要性，而这也正是现阶段学生没有的。一些学生喜欢在足球训练中彰显个人，不注重和同学进行合作，致使体育技能难以得到发展。所以，为了有效培养学生的团结意识，教师就可在这些专项练习中适当地引入拓展训练，以此帮助每位学生树立起集体的思维意识。

例如，在练习传接球的时候，教师往往会让学生在相互配合的练习中掌握传球和接球的最好机会，以团队获胜为主要目标练习各种技巧。但是在具体的教学中，教师发现部分天赋高的学生很喜欢表现自己，缺乏团队意识。对于上述情况，教师就可立足拓展训练创设相应的情境，组织孤岛求生活动，主要是把学生分为两个小组，哪个组得分多就可以获得胜利。学生在这一过程中，积极性和合作意识被充分激发了出来。在完成这一环节后，教师还可进行篮球对抗，由教师饰演孤岛上的“恶霸”，只有进行团队合作，才可战胜“恶霸”，和团队一起远离孤岛，这样一来，就会更好地调动学生的进取心。通过以上活动，学生逐渐意识到了团队合作的重要意义，为其之后的学习、生活等打下坚实的基础。

（四）结合学生情况展开合理指引

素质拓展训练对学生身体、心理的发展都能够起到尤为重要的作用。教师不仅要根据教学目标做好素质拓展训练的引入计划，并对训练内容进行精心设计，还要根据学生的具体状况展开合理、有效的指引，如此一来就可以充分保障学生达到预期的目标，促进学生全面发展。如有些学生对体育课不重视，就要激起他们的兴趣;还有学生虽然喜欢，但是身体素质不好，就要指引他们逐渐形成自主锻炼意识，进而使他们在课余时间进行锻炼，实现提高身体素质的目的。

例如，“绑腿集体跑”这一项目不仅有很强的趣味性，还可以在很大程度上增强学生的体质。在正式训练时，教师可将学生分为不同的小组，并让每个组把腿绑在一起站成一排，然后進行比赛。教师在整个过程中，应注重指引不认真的学生，使其发现体育的魅力，激起兴趣;而对身体素质好的学生，教师可让他们放慢速度，以此来确保团队协作的效果，使其树立起合作精神;针对身体素质弱的学生，教师要告诉他们懂得坚持，和其他人保持一个速度，如此一来，不仅可以使他们意识到团队的重要性，还能让他们形成坚韧的品质。采取这样的方法进行教学，可充分保障素质拓展训练达到预期的目标，并促进学生综合发展。

总的来说，借助素质拓展训练助力体育教学，不仅是一种补充，还能有效培养学生的意志，使学生具备团队精神，更加积极地面对各种困难，促使每位学生综合发展。因为是新的教学方法，教师需要有明确的计划，结合学生情况，帮助他们树立终身体育的意识。