一节好课的标准探析

张书烨

摘  要：课堂教学是教学活动的基本组成部分，课堂教学应该从课标入手，提高体育学科核心素养，着眼于学生体质的健康发展。本文结合江苏省优质课一等奖课例，分析优质体育课的标准，提出理想的体育课堂应是教师与学生共同成长的课堂。

关键词：体育教学;课堂;优质课

一、立足课程标准，凸显教学立意

教学准备，实施教学的一切准备活动。是上课的基础和决定上课成败的关键。主要包括：理解大纲、明确任务、钻研教材、了解学情、选择教法、编写教案、场地器材、练讲、试讲、示范准备等。

根据2017版新课程标准（下文简称《标准》）的要求，坚持“健康第一”，围绕以立德树人促进全面发展、尊重需求培养运动喜爱、改革教学发展核心素养、注重专长奠定终身基础、多元评价激励更好发展为指导思想进行教学设计。在教学内容的选择上，由于省比赛规定了为体能必修模块，考虑到高中生的生理和心理发展水平，“马甲线”“人鱼线”的盛行，因此本文选择了能够引起学生学习兴趣且最基础也最主要的核心力量为教学内容。

在教学目标的制定上，新课标指出要从三维目标到学科核心素养，知识与技能培养学生基础学力、过程与方法教会学生学会学习、情感态度与价值观旨在完善人格。目标要明确、具体、体现《标准》、适合学生发展。教学重难点的设计是很重要的一个环节，教学重点和难点的设计都要具体明确到掌握哪一种或几种知识、技能或方法，而不能是宽泛的概念。

举例来说，教学难点为上下肢协调发力;教学难点为练习节奏和呼吸节奏的配合，后者的难点设计较前者更明确具体。教法与学法的选择要体现出科学性与实效性，体能课相对比较枯燥乏味，本课主要采取讲解示范、循环练习、合作探究等教学方法，旨在调动学生学练兴趣、提高练习参与度，体育教学没有固定不变的教学方法，一种好的教学方法应根据学生、教师、教学环境的差异而作相应的调整。教学过程即课的流程，一个完整的教学实施过程应包括导入、教学新课、巩固练习、课堂小结、布置作业这5个基本环节。教学效果预计方面，笔者认为我们不应该过度强调运动密度和运动强度，虽然本课为体能课，在考虑强度和密度的同时也应该关注运动技能的形成。

所谓“课前练讲”，是指教师在每堂课上课之前进行的课堂教学语言表达训练。通过课前练讲不仅有助于提高教师的语言表达能力和心理素质，而且通过课前练讲可以使教师发现自身技能的欠缺，明确问题所在，有针对性地进行提优补缺，大大提高了课堂的实效性。

在磨课过程中，笔者发现自身存在语言啰唆、口头语偏多、语气平淡、语速快等问题，于是笔者将课堂教学语言组织并记录下来，通过反复的“练—改—练”解决了自己在课堂语言表达上的缺陷，更有甚者，教态与教学行为都得到了很大的改善。教育工作者应从思想上重视课前练讲，精选组织练讲内容，科学选择练讲形式，在练讲中涵养职业素养。

体育课中的场地器材是体育实践教学有效进行的保障，教师对器材的使用驾轻就熟、别出心裁、思路开阔，可以有效提高课堂效率，激发学生的运动参与和学习兴趣，更好地发展体能，形成积极的情感态度。体育教学中器材的设计使用这一个小方面，却显示了教师的大智慧，这是基于对课程标准、课改精神的充分学习和深刻理解。体育教学中器材的设计是一门教学艺术，教师应在实践中反复摸索，不断思考创新，让体育器材的设计使用能提高课堂效率，体现新课程的理念。

二、环环相扣，聚焦核心素养

此次比赛的每一节课都能看到教师的新想法和创新点。比如《核心力量组合练习》这节课，教师就利用激情拍拍拍来集中学生的注意力，又利用时下流行的TaBaTa音乐进行四分钟肌肉神经激活，并且把专项素质练习也融入其中，学生的积极性瞬间被调动起来。另外，他还将4种核心力量的练习设置成蜘蛛爬的情境教学给本节课增加了亮点，学生学得很开心，在最后的分组竞赛环节，巩固和练习了本节课的教学内容，环环相扣，层层递进。《发展有氧耐力的多种练习》这节课将当下比较流行的keep健身的口令加以改编制作，将这种流行元素应用到课堂，给大家眼前一亮的感觉，把原本枯燥的耐力练习，演绎得有声有色。学生玩得开心的同时这节课的有效练习时间也十分充足。

关于课的教学内容设计和方法手段的突破。在本次比赛中，可以看到一些新颖的教学内容，比如《美育之塑形美体——纠正和预防含胸驼背》这课，教师将形体美学与体育相结合，将体育带入生活，整堂课的教学器材也都是生活中随处可见的日常用品。

关于课堂结构的问题。开始与准备、基本与结束部分，是体育实践课的基本结构。如何使课的结构功能实现最优化，教师应该重新审视。比如课的准备部分与基本部分如何做到“无缝”对接？即准备活动不仅体现热身和兴趣激发，更要考虑到课的重难点学习在准备部分中怎样去系统地衔接，充分帮助学生建立动作技能有针对性的本体感觉。

一节好的体育课，不应该是在教学形式上下大功夫，而是应该在课的实效性上多考虑。也就是要重点考虑两个方面的因素：

1. 学生整体有没有动起来，有效运动时间是多少，能否达到一节课80%的时间学生都在动。

2. 学生的体能有没有得到锻炼，学生在课堂上学到了什么运动技能。

整个课堂重点是否突出，难点有无解决。从此次比赛来看，各参赛教师都是以教会学生某种运动技能作为基础，在此基础上来发展学生的各项身体素质。而在课堂重点和难点的教学上，应是从体育教材本身出发，确定该教材最有教育或体育价值的部分，或是最能表现该教材特性的部分，各参赛教师都能很好的把握住重点，将课堂大部分的时间用于突出重点;而难点是从学生角度出发，确定学生学习最难掌握的该教材或该项目的部分，对于难点的设置和解决上，则各有千秋。

教师的教态感染力问题。感染力其实是体育教师工作特质的问题，体育课中，体育教师的教态感染力直接影响到学生的运动状态和练习效果。教师的教态感染力主要表现在口头语言的表达、肢体动作配合和适宜的情绪状态。生动形象的教态感染力是平时常态课的实践积累，而不是临时抱佛脚的作秀。

三、积极反思，不断成长

作为一线体育教师，主要还是要靠平时的教学经验积累，将常态课教学准备过程中的感想、形成的经验或者学习的理论、发现的问题等记录下来，通过查阅资料或者借鉴优秀教师的一些想法和理念，学习前卫的教学方法，在掌握这种理念的基础上再结合自己的个人实际情况、场地情况、结合学校特色进行改良和再创作，形成自己的东西。在反复的教学中实践、认识、再实践、再认识。

教师的个人魅力和教学内容的选择是否符合学生的兴趣，将在直接影响学生课堂的参与度。教师要充分考虑到学生能否在课堂教学中体验到成功;在活动过程中能体验到心情愉悦;在运动过程中没有失败体验、受伤体验;有好的合作伙伴和团队等各种因素。学生如果能在技术水平上不断进步、取得良好成绩、获得同学教师的认可、在团队中担任重要角色，都会激发学生产生通过自我挑战实现目标的内在动力，如此体育课就应该以鼓励、激励为主，促进学生个人提升，从而实现从心理到身体机能的全面发展。最后，应该让学生通过自己订立目标，实现自主自制的过程。只有通过这个过程学生才会科学主动锻炼，将运动计划到日常，从而为终身体育打下基础。

（责任编辑：陈华康）

参考文献：

[1] 范莉莉. 简论如何上好一堂体育优质课——参加“阜阳市体育优质课比赛”有感[J]. 运动，2018（12）：122-123.

[2] 周春芳. 高中青年体育教师上好优质课需重视的细节[J]. 教师，2014（34）：49-51.