中小学开展毽球运动的价值研究

刘家欢，赵新辉，尚香转，谢利威

（郑州大学体育学院，河南 郑州 450044）

随着全民健身计划的推进/人民健身意识的觉醒，越来越多的群众开始参与毽球运动。近年来，毽球运动在社会上的发展势态良好，2021年毽球运动首次被纳入全运会比赛项目，对毽球运动的发展具有重要意义。2019年9月，习近平总书记在河南视察时指出，要大力推动黄河流域文化繁荣，创新发展优秀传统文化，讲好黄河故事。毽球运动发源于中国传统文化的沃土之中，它具有深厚的文化底蕴以及经济性、观赏性和健身性。中小学阶段是学生养成体育锻炼习惯的最佳时期，毽球运动是中小学生了解中华民族优秀传统文化的有效途径，对培养中小学体育素养具有重要作用。

1 毽球运动的功能

1.1 健身功能

毽球运动可以提高中小学生的身体素质水平。中小学生坚持参加毽球运动可以提高肌肉的活力、降低肌肉黏滞性，使关节灵活、肌肉强劲、韧带柔韧，增强平衡能力和四肢协调能力。毽球运动属于有氧运动，长期锻炼能提高中小学生的心肺功能，增强身体感知能力，尤其对促进下肢血液循环，提高下肢的灵活性、协调性具有良好的作用。毽球运动对人的身体素质水平要求相对较低，且没有激烈的身体冲突，危险系数较其他运动项目来说较低，较适合中小学生参与。

1.2 教育功能

毽球运动可以塑造中小学生的健康人格。中小学生正处于人生中关键的生长发育期，在这个时期养成参与体育锻炼的良好习惯能为终身体育打下良好基础，培养良好的意志品质。在毽球运动中，中小学生通过对规则的理解和执行，体验比赛过程中的合作与竞争，学会站在他人的角度上看问题，这有益于健康人格的构建。在毽球运动中，中小学生和队友、对手会建立起一种很微妙的关系，像是一场小型社交，在竞赛中中小学生会知道尊重规则、公平竞争，因此毽球运动对中小学生有良好的教育功能。

1.3 德育功能

毽球运动的一种锻炼形式是围裹，其运动形式体现了礼仪性，需要参与者通力合作，体现儒家礼让的思想，众人围一圈不争不抢默契配合轮流踢毽子，当毽子不小心落地时，失误的那个人要把毽球捡起来，抛给下一个人开球。在传球的过程中，中小学生既要反应迅速敏捷地接到传来的球，又要动作标准、稳定地把球传给下一个学生，给下一个接球的学生留有余地。因此，毽球运动是启蒙中小学生学习儒家思想、学习礼仪、学习合作的良好切入点。长期接受毽球运动礼仪的教育熏陶，中小学生能潜移默化地将这些品质化为内在美德，并运用到生活中的待人处事中。

2 中小学开展毽球运动的现实意义

2.1 丰富中小学体育教学活动

我国中小学生的体育学习兴趣普遍存在个体差异，中小学传统体育教学中可供学生参与的运动比较有限，部分中小学生找不到适合自己的体育项目。毽球运动作为一项民族传统运动，不受性别、年龄、场地、季节的限制，简便易行，有极大的趣味性，深受中小学生的喜爱。学校是传承民族体育项目的重要阵地，教师可以根据环境、场地和人数等调整教学方式、丰富教学内容，以中小学生为主体，打造出真正适合新时代中小学生需求的体育课程。毽球运动组织形式多样，学校可以举办毽球比赛或是亲子赛等推广毽球运动，还可以举办关于毽球文化的黑板报活动，通过这些活动让中小学生了解毽球运动，主动参与毽球运动，致力于打造毽球运动特色校园，活跃校园传统体育文化氛围，切实提高毽球运动在中小学的地位，丰富中小学体育教学活动。

2.2 符合体育课程改革方向

2019年全国教育工作会议鼓励学校开展好体育活动， 通过开办具有民族特色的体育项目课程，增添体育课堂活动的多样性，给学生创造一个了解民族体育的平台，使学生开阔眼界。没有体育的教育是不完整的，在体育活动中教师对学生的影响力和体育课程对学生的教育性也不可小觑。新形势下中小学应积极开展毽球运动，通过毽球运动比赛增加班级凝聚力，促进中小学生之间的友谊健康发展，为德育教育提供平台。我国体育新课程改革的目标是以学校体育工作为基础，真正发挥运动育人的功能和作用。新形势下中小学积极开展毽球运动，不仅能增加中小学体育活动的数量，给中小学生提供多样的体育项目，更能提高体育活动内容的质量，为民族传统体育毽球运动的可持续发展打下良好基础。因此，加快中小学开展毽球运动的工作进程，顺应中小学体育教学的进一步改革，使中小学生能在趣味十足的捡球运动中增强体质、健全人格、磨炼意志。

2.3 传承传统文化

毽球运动和传统文化密切相关。民族传统体育是中国传统文化的重要组成部分，毽球运动是传承传统文化有效的途径和模式之一。毽球运动蕴含了“人文和谐”的哲学原理，拥有丰富的文化内涵以及多样的表现形式，有利于实现中小学生文化学习和体育锻炼相融合，真正达到事半功倍的效果。

笔者查阅相关古文书籍，收集了一些有关毽球运动的记载，如表1所示。在记载中，毽球运动不仅是民间受欢迎的游戏，且在皇宫也得到青睐，唐代诗人李白在《古风》里写道“蹴鞠瑶台边”，描写踢毽艺人进入皇宫表演蹴鞠的情形。到了宋代，踢毽子活动普遍，宋代词人周密在《武林旧事》卷六中记载“每一事率数十人，各专藉以为衣食之地”，于是产生了以买毽子为生的商人，毽球运动也因商贩的流动得到传播。到了清代毽子发展至鼎盛时期，相关古文记载数量增加，如李调元在《童山集》中写道：“戏名抛足让京师，物体皆能代足为，风俗帝京谣尚记，鞬儿飞处柳儿垂。”记录了当时北京踢毽艺人技术高超。清代广州正月十五有踢毽子活动，诗人屈大均在《广东新语》中记载了元宵节踢毽子的热闹场景。明清时，踢毽子活动更为普及，踢法已经发展到百余种，如清代潘荣陛《帝京岁时纪胜》记述了北京民间踢毽子：“都门有专艺踢毽子者，手舞足蹈，不少停息…亦博戏中之绝技矣。”

表1 有关毽球的古文记载

3 结 语

毽球运动是民族传统游戏与现代体育的结合，中小学生在毽球运动中不仅可以获得身体素质的比拼、脑力的较量、技巧花样的创新，还可以在毽球运动中获得文化知识、学习道德礼仪，具有健身、教育和德育功能。挖掘、整理毽球运动，对再现其文化内涵及文化传承有重要意义，为毽球运动在中小学开展提供支持。体育运动是践行身体教育、传承传统文化的有效途径，也是彰显文化自信的体现，毽球运动可以为新时代的美好生活充实体育元素。基于此，本文研究建议在新时代背景下，在中小学大力推广毽球运动，推动毽球运动的传承与发展创新，以充分发挥毽球运动的文化传承和教育价值，为全民健身和新时代学校体育改革做出贡献。