全民健康战略下优化高中体育教学方法的研究

2022-03-14孙莉莉西安交通大学苏州附属中学215028

教学管理与教育研究 2022年21期

孙莉莉（西安交通大学苏州附属中学 215028）

全民健康战略是我国一项重大战略，高中生身体健康长期以来也受到高度关注。上海社科院相关调查结果显示，与日韩高中生群体相比，我国高中生通常获得更多家庭支持，因而身心健康一系列指标均体现出相对优势。我国高中生群体最突出的问题是身体综合素质差，因伤因病请假比例最高，这和学校家长过于强调学习成绩，无形中剥夺学生体育锻炼的时间和机会关系密切。与此同时，很多教师教学方法存在不少问题，没有采取针对性的教学方法组织学生学习体育与健康理论知识，也未能结合学生实际情况开展专项教学。因而，需要科学优化高中体育教学方法，循序渐进提升高中体育教学效果，促进学生健康成长和全面发展。

一、新形势下高中体育课程教学的主要问题

高中体育与健康将身体练习当作非常重要的手段，将技能和方法、健康和体育知识当作关键学习内容，以提升高中生健康水平和身体素养为主要目标。高中体育与健康课程，是落实素质教育、践行五育并举理念、促进学生全面发展的主要途径之一。然而，在教学过程中，还是存在以下问题。

1.学生运动兴趣未被充分激发

部分教师依旧采取传统教学方法，只是引导学生进行单纯的体育锻炼；没有创设趣味活动氛围，没有及时引入游戏，无法激发学生参与体育活动的热情；体育训练中没有科学设置竞赛活动，无法让学生形成强烈心理触动，没有采取科学评价方法。很多教师热衷于开展长短跑活动，学生完成热身活动后，就自由活动。这样，很多学生运动兴趣没被充分激发出来。

2.教师理论讲解能力不强

以传统武术教学为例，从某种程度上来讲，武术理论知识对技术教学效果具有决定性作用。但不少教师教学时，过度注重技术性，未有效讲解基本武术理论知识；擅长讲解相关技术操作，但未能详细阐述相关武术理论知识。尽管学生习得了武术动作，却无法理解这些动作的目的以及含义。“会练不识意”，同样影响传统武术文化的发展以及传承。武礼武德教育是开展武术基础教学的关键内容之一，系武术精神的重中之重，需要体现在武术教学活动全过程中，然而不少教师教学中未能详细讲解武德武礼，学生对武礼武德的理解也只能在“抱拳礼”上点到为止。

3.形式主义比较严重

体育课程是高中教育阶段的一门重要课程，然而很多高中都是进行固定化的项目考核以及内容训练。很多体育教师教学方法比较单调，教学流程形式化，训练项目安排不够合理。只是趋于形式，没有高度重视学生参与体育项目全过程的心理健康状况，降低了学生参与热情，不能有效达成教学目标。

二、新形势下优化高中体育课程教学方法的建议

1.充分激发学生运动兴趣

体育教师要科学利用运动器材，营造浓厚趣味活动氛围，充分发挥运动器材的助学功能。让学生感受更充分的新鲜感，激发学生开展田径训练的积极性，推动全体学生积极参与进来。教师可以组织学生开展障碍跑训练游戏活动，首先将学生划分为多个学习小组，开展组间竞速比赛：在跑道上安放跳马、跳箱等多种障碍物，在起跑过程中学生不得触碰此类障碍物，每个小组所有成员都到达终点才算完成任务。学生和教师共同监督哪个小组会在最短时间内完成赛程。排名倒数第一的小组，所有成员需做20个俯卧撑。这样，既激发学生好胜心理，又利用这种趣味性强的竞赛活动，激发全体学生积极性。

与此同时，结合不同学生身体状况、年龄段、所在年级，还可以设置针对性强的体育趣味游戏。以跳马游戏为例，适当对学生分组，巧妙植入学生自创游戏内容，给学生趣味体育游戏创造更多契机。通过开展不同形式的趣味运动训练，配合浮夸的表情和动作，学生能够体验趣味游戏中的快乐。从笔者教学实践来看，跳马游戏活动通常都会形成热烈气氛，频频爆发轰动效应。

2.强化理论知识讲解能力

体育教师应聚焦课程标准的要求以及内容，联系高中生生理心理特点开展武术教学，并高度重视理论知识讲解。高中生掌握传统武术技术技能，又熟悉这些理论知识，意识到传统武术中涵盖了丰富的传统文化精髓，这样才能将崇德与尚武、修身与习武并行。要让学生感受到传统武术不同于其他运动项目之处，引导他们理解锻炼传统武术的重要价值。要向学生讲授不少武术中蕴含的佛教、道家、儒家等传统文化思想和显著的人文特色。

通过讲解武术礼仪、武术文化内涵、武术理论等知识，让学生充分感受博大精深、源远流长的中华优秀传统文化，促进武术的传承创新。引导学生逐步对相关武术知识理论产生兴趣，从被动教学过渡到主动学习，提升对武术知识、运动理论的掌握和理解能力，强化“习武先习德”的理念，将武德、武礼贯穿到高中武术教学活动的全过程。

3.基于教学内容优化教学方法

体育教学过程中要坚决摒弃形式主义，基于教学内容和学生身心健康状况，持续优化教学方法。

以篮球教学为例，可以采取分段教学法，向学生传授篮球运动中的丰富技战术。在向学生讲解篮球基本理论的基础上，应组织学生针对相关版块进行分段训练和针对性教学，让学生多角度、全方位学习体育理论和运动技能，强化他们的立体学习能力，促进篮球教学活动顺利开展。

教师可以开展互动式教学，这样能够深入把握每个学生的理解认知能力、学习进度，进而优化教学步骤、教学情境和内容安排。教师指引学生锻炼相关运动技能，强化学生的篮板得分率、三步上篮的能力。

教师还可以训练学生手指交互传球、原地低手控球、持球环颈、持球环绕双脚S型技术、单手左右运球等多个内容的动作要领和技术要求。这些既需要向学生讲授一定的理论知识，但不必过于详细，又需要进行必要的基础技能训练，指导学生克服错误的、非正规的练球习惯和打球方式。学生只有规范掌握和熟练运用快跑、投篮、传球、运球等简单的篮球动作后，才能为他们开展实战模拟演练、技战术训练等，做好充分准备。