基于学生心理健康发展的小学体育教学策略

杨 伟

（宿迁市宿城区龙河中心小学 江苏 宿迁 223700）

在发展小学体育课教学的过程中，作为体育教师当下需要做的是要在具体的课程举措上进行优化，并本着促进学生体质实现全面发展的原则加强教学活动的创新，让学生能够获得良好的训练空间，并在参与体育课训练的过程中实现体能素质的有效建设。下面主要就体育教学的具体实施现状以及优化举措展开合理的分析。体育作为帮助学生形成健康的体格、培养学生良好意志品质培养的一门综合性的学科，在小学体育教学过程中发挥着重要作用，体育教学引入游戏，加大体育游戏的趣味性，不仅可以让学生以更积极的态度面对体育课堂练习，还会吸引学生学习的兴趣，这对于学生的身发展和心理发展具有非常深远的影响意义。

一、小学生的心理特点分析

(一)小学生自控力不强

小学阶段学生的自控力很难达到长时间的标准，在小学阶段，一节课通常在35分钟，而在15分钟左右时，小学生就会出现不注意不集中的情况，例如走神或者是被其它有趣的事情分散了注意，如果是针对学生较为感兴趣的活动，学生的注意力会相对持久。

(二)心理健康自我意识不完善

儿童的心理意识是不断发展的，而在小学阶段，学生的心理自我意识还处于不断完善的过程中，容易被生活中各类事物所影响，而在学校环境中，受影响的主导因素主要为教师，学生所有的校内活动都是由教师来安排的，使得学生在心理上存在对教师的依赖性。

(三)情绪不稳定

小学生的情绪很难进行有效的自我控制，一方面，学生在学习时充满热情和激情，在很多方面有着广泛的兴趣，但是另一方面，他们的情感又极易受到外界因素的影响，容易冲动，对自己喜欢的事积极性高，对于不感兴趣的事避而远之，很难用理智来控制自己的行为，往往出现对很多事情感兴趣、好奇与好动，当一件事情不符合自己预期效果时或者没有达到自己意愿时，容易冲动，进而出现情绪化行为。

二、在教学中引入体育游戏运用策略

(一)在教学前用体育游戏导入

针对小学生的心理特点，体育教学中的体育游戏，可以帮助小学生形成良好的心理特点，助力毅力的养成，这就要求体育教师在体育教学中根据学生心理特点合理运用体育游戏。课前导入对小学体育教学来说，其效果直接影响整个课堂的好坏，因此，在体育教学前导入体育游戏，能营造一种轻松愉快的氛围，吸引学生的兴趣，让学生想了解，进而把注意力转移到体育游戏中，通过参与游戏来达到教学的目的，提高教学的效率。

(二)在教学基本内容中引入游戏

传统的体育教学模式缺乏趣味性，学生在学习过程中，不断的重复操练会失去活力，进而失去了对课堂学习的兴趣，出现注意力不集中的情况，这时体育教师，要注意合理运用体育游戏，让体育游戏充当教学主体的辅助作用来活跃课堂的氛围，特别要注意体育游戏不能充当教学的主体部分，而是起引领的形式，其次，体育游戏的选择要根据学生的心理特点，体现学生的自主性，可通过教师创编，学生自主创编来进行选择。

(三)在教学基本内容结束引入游戏

在教学主体部分结束后的环节，教师可改变传统的体育教学的固化模式，创新教学方法可以利用游戏的方式来进行放松活动、拓展活动，缓解这堂课的疲劳，让学生在愉悦的氛围下进入学习，又在轻松的氛围下结束，从而更好地达到教学效果。

(四)通过合理的评价方式，增强学生的自信心

学生在课堂学习过程中，由于每个人的运动技能水平和体能素质不同，因此在学习时感到的难易程度和学习效果不同，这时教师可以根据体育游戏的评价分析小学生的心理特征，或者根据学生的能力情况进行差异化评价，增强困难学生在课程学习和态度方面的自信心，以表扬为主，让学生的心理得到健康发展，形成积极向上的品质。特别是少部分在心理方面存在问题的学生，通过体育游戏可以诊断和治疗这些不健康的心理，现在“体育游戏疗法”已经成为心理疗法的重要组成部分，帮助学生恢复心理平衡，提升自信心，可以让学生在探索的过程中促进身心技能发展的良好运行。

三、体育游戏在体育教学应用中的作用分析

(一)有助于提高学生认知能力

体育游戏在课堂教学中有助于学生本体感觉能力的发展，通过视觉能力对物体的大小、远近、力量、速度等的感受，可以提高学生的抽象思维能力和想象力，在一定程度上有助于学生智力的发展。在体育游戏过程中，学生的思维更加开拓神经细胞，更加活跃，在接收信号与传播信号的过程中速度明显加快，这时就对学生的记忆力抽象思维能力有很大的要求，通过体育游戏的训练，在无形中既让学生学习的知识，又让学生感到愉悦，提高了学生分析、解决问题的能力。

(二)有助于学生个性的发展

体育游戏大多有竞技性的特点，在游戏过程中，学生通过对规则的认识，在游戏时遵守规则、听从指挥、灵活变通、超越自我，可以提高学生积极性、主动性、创造性，发扬顽强拼搏，积极进取的精神，在其中将自身的个性特征得到充分的发展，通过老师的评价而更加努力，有助于个性的充分发展。

(三)有助于特殊儿童心理健康的发展

以自闭症为例，自闭症儿童具有社交障碍，对集体活动没有兴趣，不与外界交流，体育教师应该在体育课中让自闭症儿童找到与他人玩耍的乐趣，产生与他人沟通的意愿，进而提升自闭症儿童的社交能力，这时体育游戏就起到了很好的作用，在体育游戏中，需要遵守规则，在规则下完成游戏，这就要求每个学生都要为配合游戏的完成来控制自己，集中注意，提升特殊儿童特别是自闭症儿童调控自己情绪能力，在游戏结束后，体育教师要对其不良情绪进行排解，让学生正确的面对挫折，战胜挫折。针对体育游戏中团队合作的项目，通过老师对项目进行讲解，告诉大家需要大家每个人共同努力，才能完成游戏，让自闭症儿童有团队合作意识，在游戏过程中，通过教师的指导，让自闭症儿童参与游戏，完成游戏，让自闭症儿童感受到团队合作的重要性，从而达到团队合作能力的效果，促进心理健康的发展。

(四)优化学生的人际关系

在学生自身成长和发展过程中，人际关系也随之复杂，教师要科学、巧妙的创设合作类体育游戏，通过分组合作、分组竞争，来提升学生的人际交往能力，提升团队荣誉感，让学生学会在游戏过程中与他人进行合作与互动，当然，在体育游戏过程中，教师必须保证学生的安全问题，在这样的环境中，提升学生之间的信任，对于在体育游戏过程中突发的问题，要及时的予以排解，在体育游戏之前，体育教师要充分地做好防范和安全预案，才能科学有效地创设良好的体育游戏环境来促进学生成长发展。

四、贯彻落实“学计计划”理念,注重向学生进行学法的渗透

在示范的基础上，教师要贯彻落实“学讲计划”理念，注重向学生进行学法的渗透，指导与鼓励学生采用自学法、自练法、讨论法、合作训练法等方法，促进方法的掌握与运用。其中，自学法重在引导学生通过自主努力，获取相关的体育知识；自练法要求教师给予学生充裕的练习时间和空间，运用多种方式训练学生的实践能力；讨论法是借助师生或生生之间的探讨与交流，相互启发、学习，取人之长、补己之短，促进对运动方法或技能的理解与掌握，从而培养学生合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短，并加深对学习内容的理解；合作训练法则要求学生在小组内展开互帮互助式的学习，教师要采取科学的分组方式，让生生之间进行讨论、探索，帮教帮学，以期实现共同进步与发展。

仍以“立定跳远”这个内容为例，在“技能练习”环节，笔者确定的教学内容为立定跳远完整技术动作的学习，重点则是体会双脚有力蹬地向远处跳出，并做到双脚同时轻巧落地。笔者采取的组织形式是分四组练习，每组分低、中、高三层，依据设定的不同目标分层练习。为让学生尽快掌握技能，笔者将立定跳远挂图呈现在学生眼前，并进行讲解、示范，通过对口诀的学习来体会动作要领。接下来则请学生根据自己的能力在低、中、高三个不同场地中开展由低到高的升级练习，活动中坚持做到“能者为师、互帮互助”，即能力强、动作质量高的同学要帮助比自己弱的同学，达到共同进步。最后，笔者巡视，捕捉学情，给予适时指导、纠错。

五、强化学生的自我体验,追求教法与学法的和谐统一

新课程改革强调要拒绝知识的灌输与机械操练，而要注重学生的自我体验、自主发现与自我完善，追求教法与学法的和谐统一。在小学体育课堂上，教师要真正将学生置于训练主体的地位，给学生创设自我体验与完善的时空，通过体验来促进学生的发展，培养学生的悟性与动作的协调能力。

比如，在教学“快速跑的蹲踞式起跑”时，笔者在学生分组进行训练之后，按照上课队形排与排拉开2米距离，要求学生跟笔者练习起跑动作。首先，练习两脚并拢站立，身体逐渐前倒，要失去重心时快速跑出；然后，练习两脚前后站立，上体前倾，用头去碰前面一米远的绳子，当身体失去重心时，快速跑出。在练习完上面两个动作要领之后，练习第三个动作。笔者要求学生两脚一前一后站立，身体上部分向前倾斜，两手五指并排，指尖撑地，一膝跪在地上，并将重心前移，后脚用力蹬地。通过这样的体验引出教学内容——“蹲踞式起跑”。接下来，进行实地操练，每位学生跑出10～20米，每组进行5次。通过这样的训练促进了学生对完整的蹲踞式起跑动作的实践与体验。在运用这种走起跑方式跑完50米，学生都体会到了蹲踞式起跑的完整技术之后，笔者又请学生畅谈体会，有的同学说掌握身体的重心最重要，因为身体支撑不住就想快速跑出去；有的同学说脚蹬地的力量最重要，因为只有用脚使劲地蹬上力才会快速跑出去；也有的认为两个胳膊的摆臂也非常重要。

六、结语

笔者以快速跑起跑阶段的重心移动入手，引导学生亲身去体验当身体在不同姿态下失去重心时，获得向前的动力自然跑出。教学环节层次分明，学生的体验体现递进与提升趋势。这种教学策略的运用，有助于激发学生学习的兴趣和参与热情，体现了教法与学法的有机统一，促进了教学目标的顺利达成。体育游戏就是把教学内容和游戏内容有机的结合在一起，让体育教学任务多样化，增加学生的学习兴趣，改变传统教学模式，枯燥乏味的特点，让学生在愉悦的情况下学习，新课改下的体育游戏教学任务能够很好的适应时代发展要求，促进学生身体和心理的健康发展，而体育游戏作为一种特殊的教育人的手段，它的心理效应是任何教育形式无法替代的，体育教师就要在教学中运用好体育游戏，根据教学实际情况，选择合适的体育游戏，不断变换游戏规则与方式，让学生保持新鲜感，通过在课前、课中、课后导入体育游戏，来改变学生自控力不强、自我意识不完善、情绪不稳定等特点，这就是体育教学中体育游戏的优势，促进小学生身心健康发展。