糖尿病患者如何自己注射胰岛素

齐婷婷

糖尿病患者胰岛素绝对或相对缺乏，使得糖、蛋白质及脂肪等物质发生代谢紊乱，进而诱发慢性内分泌代谢性疾病。很多患者通过饮食控制和口服降糖药物仍无法有效控制血糖水平，此时就需要接受胰岛素注射治疗。

胰岛素注射部位

糖尿病患者胰岛素注射的部位包括腹部、大腿外侧、上臂外侧或者臀部等，不同的注射部位药物的吸收速度存在差异。患者若日常偶有进餐时间提前，可以优先选择腹部进行胰岛素注射;进餐时间有所推迟，可以选择臀部进行胰岛素注射。局部运动能够帮助药物吸收，所以糖友要参与体育锻炼，应尽可能避免选择臂部或大腿进行注射，防止由于肢体运动锻炼而促进胰岛素吸收，使得运动后发生低血糖。

注射胰岛素要经常变换注射部位，两个注射点之间应该超过两厘米，避免在同一部位反复注射，预防组织受损或出现皮下脂肪萎缩等。

如何降低注射后的疼痛感

很多糖友不愿意进行胰岛素注射治疗，原因是注射后的疼痛感较重。其实疼痛主要是因为糖友胰岛素注射方式选择不当所引起的，如果能够注意下述要点，可有效缓解胰岛素注射的疼痛感。

第一，避免胰岛素药物温度过低，如果胰岛素从冰箱取出立即注射，药品温度较低，容易引起局部疼痛。因此，胰岛素从冰箱拿出后应静置一会儿再注射。

第二，应待擦拭酒精适当挥发后进行注射。如果酒精尚未彻底干透就给予注射，此时酒精可能会通过针眼进入到皮下，加重疼痛感。

第三，可以用手将注射局部皮肤轻轻捏起，感到局部皮肤微微疼痛时注射药物，不仅便于注射，还可分散疼痛感。

第四，注射过程中要做到进针果断及迅速，进针速度越慢，疼痛感越重。

第五，在进针与拔针的过程中应采取相同的方向，并确保注射局部肌肉充分放松。

第六，应定期更换皮肤注射部位，本次注射部位应该与前次注射部位保持超过两厘米的距离，还要避免在皮下硬结处或者皮肤感染处进行注射。

最后，要做到定期更换注射针头，胰岛素笔所应用的针头较细，若反复应用会造成针头逐渐变钝，甚至产生倒钩，使得疼痛感加重。

胰岛素注射前的准备工作有哪些

胰岛素注射前，糖友应充分清洗双手，并对注射部位进行清洁和消毒，胰岛素针尖可以采用75%的酒精进行消毒。若所使用的胰岛素属于长效或中效制剂，在开瓶之前应将药瓶适当的揉搓滚动，促进药物悬液达到均匀状态。切记不可用力过猛，防止产生气泡，影响抽取药物剂量的准确性。如果需要两种胰岛素混合应用，首先要抽取普通胰岛素，之后再抽取第二种胰岛素。

胰岛素注射要领

在胰岛素皮下注射时，如果糖友身体消瘦或属于高龄老年人，可以将局部皮肤适当提起，保持注射器与局部皮肤之间呈45～90度进行注射;注射结束拔针后可能存在出血情况，此时可以压迫数秒，避免进行局部摩擦。

如何储存胰岛素

胰岛素属于蛋白质激素，储存温度不当易导致胰岛素变性失效，所以胰岛素储存时切忌冰冻或暴晒。通常胰岛素应储存在2～8摄氏度的环境中，尚未开封的情况下在此温度中能够储存长达2年。可以储存在家中的冰箱冷藏室内。开封的胰岛素保存时间约四周左右，如果超出了该期限，药效会出现一定下降。糖友外出旅行时可利用低温包储存胰岛素，避免将胰岛素放置在行李舱内进行托运。行李舱里温度较高，并且飞行过程中强烈的颠簸及强光照射等，会造成胰岛素变性失效。

最后，胰岛素注射后出现瘫软无力、饥饿感、出虚汗以及头晕和心慌等症状时，要警惕低血糖。可以立即饮用糖水或吃高糖食物，观察10分钟左右，如上述症状仍未改善，可再飲糖水一次。