对场地自行车项目基础训练的教育实践探讨

董仕

中图分类号：G872.3   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）10-099-01

摘  要  自行车运动一直以来就是我国重点关注的一个体育项目，重点发展场地自行车的项目对于我国的体育事业发展具有重要作用。本文将讨论我国对于场地自行车这一体育项目的基本训练过程中存在的一些问题及相应的解决措施。

关键词  场地自行车项目  基础训练  实践

随着近几年我国体育事业的蓬勃发展，场地自行车这一体育项目也向更高的层级发展。但是目前我国对场地自行车项目的发展还未加速，大众对这项运动的知晓度不高，更不要谈普及度了，训练人员也缺乏场地自行车的一些知识。等等这些问题制约着我国场地自行车项目的发展。

一、场地自行车项目的特点

（一）从运动员的主体地位来看

运动员作为场地自行车的一个实施主体，了解场地自行车项目的一些特点能够促进场地自行车比赛的活动进行。运动员了解日常训练当中的各种训练内容，学会自己独立去操控训练仪器，并且能够充分了解教练所下达的训练指示，如此更能顺利完成训练任务。

（二）从比赛流程的经验来看

场地自行车的比赛一般有两种形式，第一种是个人赛，第二种是团体赛。赛事均需要根据场地的大小以及场地自行车的速度要求布置相应的战术。一般来说，教练员会根据运动员的骑行速度来决断出谁是最优秀的。

二、场地自行车项目基础训练的不足

（一）人员结构不合理

虽然时代在不断发展，但是很多体育项目的训练人员都已经慢慢趋于年轻化。但是场地自行车项目本身对于训练人员的要求比较高，所以，导致大量的年轻人都不愿意，或很难成为场地自行车的运动员。场地自行车项目存在着两种类型，第一种是长时间骑行，第二种是短时間骑行，每一种骑行都有不同的训练内容。但若训练人员不够，则不能够合理的安排训练。另外，教练人员虽然在专项能力上有了一定的提升，但是由于比较年轻，而且缺乏足够的征战经验，所以就会对于整个训练缺乏规划。

（二）训练器材相对落后

由于我国场地自行车项目的起步发展时间较晚，因此在训练器材等方面也处于落后局面。而且很多新颖的训练器材都需要一个较为宽敞的场地进行支持，所以单靠教练个人的努力是无法达到提升运动员能力的。

（三）训练方法手段单一

教练对于国外成功的场地自行车教练经验没有一个很好的认识，他们除了具备在锻炼运动员力量、耐力、速度等多个方面的能力之外，还需要提高运动员的有韧性、灵敏性及身体协调性。只有运动员的综合素质得到不断提高，才能够让他们在日后的比赛当中更好地发挥自己的实力。

三、对场地自行车项目基础训练的教育实践

（一）改善人员结构

1.优化教练结构。出色的教练是能够保证运动员得到有效训练的基础。因此，优化整个教练团队的人员构成就显得格外重要，即可以重新聘请一些具有丰富教练经验的人作为整一个教练团队的顾问指导，给一些年轻的教练人员进行适当培训，让他们重新对场地自行车这一个项目进行一个较为深入的了解，并且要积极地向一些发达国家进行学习，或是直接高薪聘请国外的优秀教练人员，来对我国的场地自行车教练团队进行指导。

2.优化运动员结构。对于我国场地自行车项目后备人员不足的问题。我们应该要制定一个时间跨度较长的运动员扩招规划，建立一个专门培养场地自行车后备人员的培养机构为我国场地自行车项目不断输送新鲜的血液。

（二）合理安排课程结构

场地自行车项目这一项比赛不仅仅考验运动员的体力，还需要运动员们之间一个良好的协作能力。因此，教练员在制定具体训练计划时应充分遵循国家颁发的体育训练要求，制定适当的体能训练和技战术训练，力求训练课结构的合理化。

（三）加强训练器材建设

目前，仅仅依靠一些基础性训练设备来进行场地自行车运动员的训练已经无法满足该运动项目的竞技要求。因此，有关部门应加大对于场地自行车运动的经费投入，以建设标准的场地自行车场馆，添置完备的训练设施，以满足运动员的训练需求。

（四）加强训练科研工作

在实际的训练过程当中，也应该需要人们通过一些适当的理论来进行指导。因此，应该要加强对于场地自行车训练的一个研究力度。开发一些较为新颖的或者是较为高效的训练仪器来帮助我国运动员的一个训练任务。

四、结语

总的来说，我国场地自行车项目和一些发达国家相比还存在着很多需要改进的地方。但更重要的是我们对场地自行车运动发展的看法和重视程度。希望通过本文对场地自行车项目基础训练的教育实践进行的探讨，可引发人们对这项运动的关注，使从事该项目运动训练的运动员得到更好的训练，最终提高我国场地自行车运动竞技水平。

参考文献：

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