小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究

温春国

摘要：在新课改和素质教育的要求下，学生的核心素养发展和德智体美劳全面发展受到学校和教师的充分重视，而传统的教学模式和教学理念已经不适用于新时代下的教学过程，因此教师要突破传统教学模式的桎梏和局限，创新教育形式与教学内容，引导学生能够成为一个德智体美劳全面发展的人。小学阶段的学生普遍年龄较小且大多是家中的独生子女，所以很少经历过挫折或困难，而且大多数家中都不希望孩子过早经历太多磨难和挫折，因此把孩子都保护得很好，因此小学阶段的学生普遍抗压能力较弱，抗挫力不强。对此，小学体育教师要在日常的上课过程中注意对学生进行抗挫能力的渗透。本篇将就如何在小学体育教学中培养学生抗挫能力进行方法分析和研究。

关键词：小学体育;抗挫力;培养

中图分类号：G4 文献标识码：A

引言：在当前教育背景和政策下，体育课作为一门锻炼学生身体素质，培养学生德智体美劳综合素质全面发展的课程已经得到了学校和教师的强烈重视，小学体育教学的目的不仅是为了能够让小学生掌握一些基础的体育技能和体育知识，养成一定的体育精神，具备强健的身体素质，还是为了让学生在体育学习的过程中，提高自己的抗压能力和抗挫力，因为体育课具有一定的实践性，所以学生可能会遇到一些困难和压力，从而产生轻微的挫败感，此时体育教师要积极正确的进行引导将这种挫败感转换为重新开始的动力，让学生能够勇敢面对困难，培养学生的抗挫力。

一、培养学生抗挫力的重要性

小学体育教学主要以实践类的活动和锻炼为主，有时教师也会组织一些比賽和团体活动让学生提高团队协作能力。有些体育项目是学生此前从来没有接触过的，所以对于该阶段的学生来说是有一定难度的，而这些困难很容易让一部分学生感觉自己怎么也学不会，从而产生挫败感。而对于一些抗压能力比较强的学生来说，他们会勇于面对挑战和困难，喜欢挑战自己的极限，开拓新的运动领域，并在失败中总结经验和反思自己，在下次的挑战中避免此类问题的再次发生，寻找到适合自己的体育运动。[1]以足球训练的教学为例，教师在教会学生比较基础的课程如何运球、射门等训练后，可以适当增加训练难度，尽量避免让学生产生骄傲自满的情绪。在进行运球训练时，最简单的阶段是用腿脚进行传递，学生只要勤加练习熟练掌握还是很容易的，但这只是初级阶段，教师要让学生感受到成功并非易举。所以体育教师可以在学生已经熟练掌握初级运球的基础上增加训练难度，如训练学生用头、胸等部位进行传递。学生在此种训练方式下更容易感受到训练的难度，而此时教师要引导学生能够在挫折和困难中增强自己的抗挫力。

二、开展体育实践活动

体育实践活动的开展是体育教学中必不可少的一个环节，它不仅能够体现教师的教学水平，还能锻炼学生的抗挫力。例如，小学体育教师可以利用上课时间组织一场比赛，并鼓励学生积极参加。[2]教师可以选择适合该年龄阶段学生的体育项目，如羽毛球比赛、篮球比赛、足球比赛或者丢沙包、跳绳、乒乓球等简单且有趣的小活动。教师在学生比赛时要注意观察学生的动作是否标准和学生的心态变化，并对学生的表现进行总结，比赛活动结束后教师要注意对学生进行评价。学生通过比赛能够感受到竞争带来的压力，从而增强学生的抗挫力。通过丰富有趣的体育比赛和实践活动，学生能清楚地感受到增强自身抗挫力的重要性，积极参与课堂活动，提高教师的教学质量，树立正确的竞争意识。

三、通过实际案例让学生正确认识失败

小学体育教师除了组织体育比赛来增强学生的抗压能以外，还可以通过列举实际例子的方式教会学生正确面对失败与挫折，锻炼学生的抗挫力。当代小学生尤其是男生普遍都比较喜欢一些球类运动，如篮球、足球等，所以他们也会有自己喜欢的体育明星，教师可以从这个细节入手，通过讲解体育明星的实际案例来增强学生的抗挫力。所以，教师在体育教学时可以播放一些篮球明星和足球明星的励志短片，让学生认识无论是谁只要想获得成功都要经历挫折与困难，以此教育学生要正确面对困难，鼓起勇气进行挑战，并努力取得成功，这样学生在今后的学习和生活中都能正确面对挑战，增强自己的抗压能力。

四、提高抗挫意识的培养

具有一定的抗挫意识是培养学生养成抗挫力的基础，因此教师要首先培养学生的抗挫意识。那么如何更好地培养学生的抗挫意识呢？首先教师要做到充分了解班级内的每一名学生，因材施教地找到具有针对性的教学方法。[3]例如教师在教学中可以对没有勇气的学生进行引导：在篮球训练中，个子比较矮小的学生总是一个人看着篮球场上的其他同学打球，并且其他学生总是嘲笑他个子矮打不了篮球。此时教师可以积极与学生交流并进行正确的鼓励和引导，教师可以给学生列举真实优秀篮球运动员的事例，让学生鼓起勇气追求自己所热爱的体育运动，不要在意他人的眼光，帮助学生多多练习，找到打球的自信。经过开导，该同学就没那么容易在意他人眼光，也能鼓起勇气参与到各种篮球训练中，通过这种培养学生抗挫意识的教学方法能够提高学生的抗挫力。

综上所述，在素质教育大力推进的今天，体育教学越来越受到重视，学校和家长也更加注重小学生德智体美劳的综合素质的培养。通过体育教学，教师不仅要让学生掌握一定的体育技能，提高身体素质，还要让其在体育学习中培养抗挫力，正确面对挑战与失败，积极乐观地面对生活和学习。

参考文献

[1]陈家洛.小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究[J].田径.2021（07）：3.

[2]曹萍.论小学体育教学中培养学生抗挫力的策略[J].体育视野.2021（06）：101-102.

[3]翁金龙.解析小学体育教学对学生抗挫力的培养[J].体育视野.2020（11）：99-100.