现代体能训练在小学体育教学中的有效性探讨

张正标

摘要：随着我国新课程改革的不断推进，我国加大了素质教育的宣传实施力度，并大力推动新课程的改革，旨在为社会主义现代化建设打造专业水平过硬且道德素养过关的综合型人才。体育教育可极大的提升学生的身体素质，帮助学生更好的缓解学习压力，有着极为重要的现实作用。课堂中，教师更应立足于小学生自身性格特点及行为喜好，引入现代体能训练，激发小学生学习兴趣，使其积极投身体育课堂中，锻炼身体素质，培养合作意识，更培养小学生创新意识和动手能力，提升其综合能力。

关键词：现代体能训练;小学体育;教学;有效性

中图分类号：G4 文献标识码：A

现代体能训练有针对性的对学生的肺活量以及耐力等展开训练，有利于全面提升学生的身体素质，因此近年来被广泛应用到体育教學中。尤其是在小学体育教学中，小学生年龄较小，身心发育尚不成熟，更应将现代体能训练引入到体育课堂中，来全面提升小学生的综合素养。本文分析现代体能训练应用在小学体育教学中的积极作用，指出现代体能训练在小学体育教学中的策略，以期为今后开展教学提供参考。

一、现代体能训练应用在小学体育教学中的积极作用

（1）激发学生学习兴趣

小学生年纪小，对事物好奇心强，注意力不集中，很容易因为丧失兴趣导致学习积极性下降，从而影响学习效率。而在小学体育课堂上引入现代体能训练，每节课开展十分钟的体能训练，可以极大的提升小学生学习兴趣，吸引小学生注意力，符合小学生天性爱玩的特点。且现代体能训练趣味性极强。能够给小学生带来身体和精神上的愉悦，能够使小学生体会到体育课的趣味性，愿意投身到体育课程的学习中，可以极大的提升教学效率[1]。

（2）降低学生学习难度

体育课对于认知并不完善的小学生来说，很容易留下课程过难，体育项目不好完成的印象，导致小学生出现畏惧心理，在一定程度上阻碍了教学的正常开展。而将现代体能训练引入到体育课堂中，其中所包含的体育相关知识和技能可以很好的被小学生理解并接受，从而愿意去参与并学习，一定程度上降低了学生的学习难度，更鼓舞小学生积极参与，并逐渐提升其自信心，克服畏难心理，不仅提升了小学生的身体素质，更培养了小学生勇于参与，团结合作的良好品质，有利于小学生综合素养的提升。

（3）丰富教师教学模式

体育教学因为不包含很多枯燥的理论知识，以活动为主，很容易吸引小学生的学习兴趣。但部分体育教师在开展课堂教学中，通常以传统模式为主，即我说你听，我做你学为主要教学手段，教学手段单一，教学过程固化，很容易使得天性活泼好动的小学生失去继续学习的兴趣，影响教学效果。引入现代体能训练可极大的提升小学生的参与度，并在训练的过程中培养体育精神，而且不同的训练项目中所包括的知识也不相同，可以丰富教师的教学内容，提升教学成果[2]。

二、现代体能训练在小学体育教学中的策略分析

（1）强化师资队伍建设

教师的专业水平和道德素养是体育教育有效性的关键因素，尤其是在将现代体能训练内容引入到小学体育教学中，更应不断强化师资队伍建设，组建高素质的体育教师队伍，来全面提升教学有效性。对于学校来说，需加大对教师的培训力度，提升教师专业水平，促使其在开展体育教学的过程中能够更好的将现代体能训练融入其中，并提升教师的体能训练组织和带队水平，最大限度的发挥体能训练的积极作用。而在开展体能训练的过程中，教师也需对学生的活动状态提升重视程度，由于体能训练消耗体力较大，且具有一定的危险性，教师需时刻关注学生状态，发现异常需及时叫停并进行妥善处理，提升训练的安全性，最大限度的发挥现代体能训练的积极作用[3]。

（2）积极引入多元化的教学模式

小学生年龄较小，兴趣仍旧占据重要地位，因此，教师在开展教学的过程中需注重提升小学生的学习兴趣，带动教学质量的不断提升。可积极引入多元化的教学模式，营造出良好的课堂氛围，提升小学生学习兴趣。在具体的实施过程中，教师可引入游戏化教学模式，利用游戏开展课前导入，来使小学生迅速投入课堂，更在游戏中起到热身的作用。例如，针对小学生需培养灵活的反应能力这一教学需求，教师可在课前导入时设计萝卜蹲的游戏。通过这种简单但趣味性极强的课前小游戏，可很快将学生的注意力吸引到课堂上来，提升学生参与度，更能通过蹲起这种简单的体育动作来调动学生关节，达到一定的热身作用[4]。

（3）明确体能训练方式

为最大限度的发挥体育教学以及现代体能训练的积极作用，教师需明确体能训练方式，来提升训练效果。在具体的实施过程中，可利用负重法来开展训练。教师可根据小学生的年龄和身心发育特点，为学生选择一些能够起到锻炼作用，但不会对小学生造成伤害的体育器材，要求学生来开展训练。还可选择一些训练项目，如引体向上等，来提升学生的核心力量。但在开展这类体能训练的过程中，教师需控制强度以及重量，防止对小学生造成伤害。

还可应用持续训练的方式来开展现代体能训练，这种方式可针对某一特定项目来开展训练，可有效促使学生发挥自身主观能动性和创造力，来达成体能训练教学目标。在具体的实施过程中，教师需对学生开展引导，协助学生找到符合自身发展的训练方式，来满足学生的训练需求。与此同时，教师还需利用各种教学方式来提升学生学习兴趣，防止学生出现厌学心理，为接下来开展教学打下坚实的基础。

结语：体育教育不仅仅是锻炼学生身体素质，更是德育教育的一种，对学生潜能的挖掘和发挥起到极大的促进作用。在小学教育中，相关教育工作者更应不断加大研究力度，以各种形式开展小学教育，来提升课堂教学效率。在小学体育教学中，可积极引入现代体能训练来开展教学，符合小学生发展特点，提升小学生学习兴趣，更好的提升小学体育教育有效性。

参考文献

[1] 李波. 现代体能训练在中小学体育教学中的运用策略研究[J]. 家长（中、下旬刊），2020（15）：20，22.

[2] 田亮. 现代体能训练在小学体育教学中的运用策略研究[J]. 新教育时代电子杂志（教师版），2020（48）：25.

[3] 孙玉琦. 体能训练导向下的小学体育课程优化思考[J]. 读与写，2020，17（36）：258.

[4] 李肖芬. 文明精神，野蛮体魄——小学体育体能训练的开展探究[J]. 科学咨询，2020（21）：252-253.