中职生不良就业心理调适实践研究

曹威

摘要：就业几率的成与败取决于就业心理的好与坏，正确的就业心理可以指引中职生对自身的知识、职位和发展方向有合理的认知。当他们处于择业时期时，容易产生一些不良就业心理，导致择业前景受到波及，因此目前还存在中职生因不良就业心理导致就业进度停滞。中职生群体正是青少年时期，尚有着较为青涩的心理和思维，明晰他们的不良就业心理状态，有助于引导其就业心理积极化，帮助当“舞台”由校园转换到职场时有充分思想觉悟，对就业期望值、学生就业心理、择业态度的订立、健全和端正有深远的影响。

关键词：中职生;不良就业;心理调适

引言：在中职生面临就业抉择时，拥有岗位相对应的能力、具备较高的心理素质和拥有健康的就业心态是必需的。因为较低的年龄，中职生尚处于心智较为不成熟的阶段，很有可能在就业抉择阶段存在一些不良就业心理，这些心理可能会让他们的就业前景受到波及，导致中职学校就业率停滞不前，因此应在中职学校进行就业心理辅导和调适。

一、常见的择业不良心理

1.眼高手低的自负心理

部分中职生在选择工作时经常眼高手低，无法正视自身能力所能匹配的职位并清楚地知道中职生的就业职位位于整个生产流程的第一线，需要从底层开始打拼。因此造成他们在聘用单位面前盲目自大，对工作待遇东挑西拣，无法沉下心安静工作，导致就业抉择时处处碰钉，心理落差增大，最终心理失衡。

2.自怨自艾的自卑心理

也有一部分中职学生认为，就读中职是一种无可奈何的抉择，在教育层面上不如大学生，在实践能力上不如高职生。为此，他们时常看轻自己或自怨自艾，自卑的不良心理往往存在于他们的内心深处。又因为在就业抉择阶段，他们很难在高薪岗位就职，从而更加深了中职生的自卑程度，导致他们担心将来，担心就业前景，逐渐丢失自己的自信心，失去了拼搏向上的勇气。

3.左右为难的矛盾心理

在就业抉择时，中职生可能会面临各式各样的难题，从而摇摆不定。一方面想拒绝平庸，得到高薪，就得考虑创业，另一方面又觉得创业辛苦;一方面不想承担风险、追求稳定待遇，另一方面又觉得收入过低。导致他们踌躇不前，总觉得太难做出抉择。既看重岗位条件和就业前景，又看重地理位置和薪资福利，这种想“鱼与熊掌”二者兼得的心理，反而让他们失去得更多。

4.无所作为的悲观心理

在就业抉择中，部分中职生由于受挫而觉得心力交瘁，想要得过且过，变得心灰意冷，无所事事，从而萌生不再想要拼搏向上，失去了工作激情的悲观心理。受到这种心理的影响，他们放弃了就业抉择的主动权。这与就业抉择的大方向和社会环境是不匹配的。

5.惴惴不安的焦虑心理

一些中职生过分强调首次就业对一生事业的关键性，忽视自己的能力与就业市场对他们的要求，慢慢给自己造成了很大的心理压力，使得神经过于紧绷，当发现理想职位和实际职位并不一致，甚至有落差时，就会出现不良的惶恐情绪，导致手忙脚乱、心神不定的焦虑心理。

6.随波逐流的从众心理

一些中职生在就业抉择时，往往“人云亦云”“大多数人觉得这个职位好，那这个职位一定好”。在他们的眼里，很多人都赞同的职位一定是好职位，跟着他们选准没问题。这类人往往没有独立思考问题的能力，没有自己的思想，才会有这种不考虑自身的从众心理。

7.攀附关系的依赖心理

部分中职生因为有着较好的家庭背景，从而在就业抉择时，把就业的几率全部押在家里人所拥有的关系、人脉上，甚至还直接让家里人去与就业单位面谈和协商，还没意识到这种行为反而会让就业单位认为其没有工作能力，无法独立生活，从而失去工作机会。拥有这类心理，想着攀亲附友的中职生，很难得到用人单位的赏识。

二、调适方法

1.理念转变准备

依托人才市場来“互相选择，独立择业”已经变成了中职生择业的常用方法。然而目前还有很多中职生对以前统一包分配的制度念念不忘。他们大多对择业有着浅显的理解，觉得只有国家机关和事业单位等“铁饭碗”才是择业 ， 而合资企业和私营企业等则不受他们待见，他们觉得这不保险、不安全、不牢靠。所以中职生应该做好理念转变的准备，跳出干部地位、国企地位等固有观念，牢记职位没有高低贵贱之分，以正确的就业观念来为择业实践规划。在择业初期，坚持只要有一份工作能够满足温饱，收入相对固定也是没关系的观念。不管在国有单位，还是非国有单位，都不但要综合合理地评判自身技能和专长，还应该校正择业目标，抓准自身定位。

2.推动就业市场的规范化

政府应当尽量规避市场不规范做法的发生——如就业歧视等，要推动就业市场的逐步规范化和完善化。对网上就业市场招聘信息的真伪的审核力度要加强，抵制伪劣招聘信息。各个就业平台上的招聘信息要及时更新，提供给求职者便捷的就业信息。

3.教学改革和市场需求相适应

中职学校可以运用校企合办、练教贯通等各种办学模式，来跟企业订立合约式培育计划。让老师深入企业，熟悉企业运作方式，弄清楚其对中职生的岗位要求，将实际训练融入教学中，人才质量的良莠不齐以及企业需要之间的摩擦，让中职生的技能知识能够较好地适应就业职位的实力。一是能与企业合作设立实训室，恰当地号召学生到实训室体会活动的有趣。经过提高学生专业技能的这次感同身受，使得理论与实际能够相结合，可以调动中职生踊跃参加的心，经过一次次的训练也慢慢让他们了解到了自身的缺点。

4.增强择业规划指导

诺斯威尔曾经提出：“职业生涯规划即是个体根据实际情况和当下的限制条件，为了实现自身职业前景来规划发展方向、时间和方式”。从新生进校起，中职学校就可以依照各个年级的特征来规划出各样的择业指导，促使中职生详细了解自己的思维模式和择业方向，加深对自己的认知程度，从而订立出适合他们并且切实可实施的择业规划指导，让他们能够明晰毕业前学习生活的发展和努力目标，坚定信念，给将来的就业职位打下坚实基础，减轻就业压力。

5.提升自身心理素质

①建立合理的就业观念。联系现实情况，对就业态势有正确认知，避免盲从。注重竞争意识的提高，避免原地踏步，提升自身心理承受力 ，提高专业知识水平和自身就业竞争优势，维持健康的就业心理来面对严峻的就业态势。

②中职生要拥有对自身实力的剖析能力，能够对自己有合理的认识，提高心理素质。只有清楚自己的优势劣势、兴趣点、知识水平和就业前进方向，才可以订立适合自身的发展方向，积极发挥主观能动性，因此将自身的事业采取长远的角度计划好。面临困境和难题的时候，自我情绪的安慰和调整是必要的，将困境转变为顺境，保持向上的心理来应对一切问题。把求职过程当成了解就业市场的一块敲门砖来对自身能力有更准确的认识。

结语：改革开放以来，传统的择业心理开始转变，多数人面临的情况变成：就业、失业、再就业，所以一个健全正常的就业心理显得尤为重要。对于中职生来说，时刻维持积极向上的心理，规避烦躁情绪，坚持脚踏实地才是应有的就业心理。避免犹豫不定，最终失去就业的优良时机。所以，中职生要做好职前“心理充电”，坚持心理调整，清楚在如今就业态势严苛的情况下，不费吹灰之力地得到认可的工作是不实际的。拥有健康的心理和极强的耐心，能够不依赖不埋怨不消极，始终保持着向上的能量，积极投身到竞争激烈的就业市场中，在困境中过关斩将，逐渐成长。

参考文献：

[1]宋正春.浅谈中职生择业不良心理的调适[J].文教资料，2010（21）：137-138.

[2]肖开飞，汪琼琼.初中生读职业高中后心理调适研究[J].现代职业教育，2019（04）：234-235.