太极拳文化

吴旭

摘 要：在社会经济飞速发展的今天，用人机构越来越重视受雇者的创新思维、冒险精神、创业能力、独立工作能力以及技术、社交和管理技能，中职生的创业素质正面临着极大的考验。而太极拳丰富的文化特质必将在中职学生创业教育中发挥重要的作用。本文结合作者实际教学经验，谈一谈太极拳文化对提升中职生创业素质的价值及实现路径。

关键词：中职生 太极拳文化 创业素质

职业学校作为技能型人才培养的基地，不仅要提高学生的技能水平，更要培养学生创业创新的素质。近年来，奉化技工学校积极探索和开发太极拳文化教育资源，推动太极拳进入课程体系，以期加强学生职业素养，促进中职生创业素质的提高，从而提高校园文化建设品位和人才培养质量。

一、太极拳及太极拳文化

太极拳起源于明末清初，传说是由武当派张三丰所创。历经几代传人更迭、千年文化传承，太极拳已经从一个单纯的拳种、一项基础的体育锻炼项目，演变成一种文化——太极拳文化。太极拳文化的神奇之处在于它“一而再，再而三”的“太极之道”，即因融合了儒、释、道、武、医各家之精髓，而显得有血、有肉、有灵魂。

也正因为太极拳对各家道义的“包容”，使得有人说太极拳是武拳文练，有的说太极拳是文化拳、是棉拳、是水性太极拳。这些称谓都体现出了太极拳的“松柔”的特征，但却不能概括太极拳文化的全貌。就太极拳和太极拳文化这二者的关系上来说，笔者认为太极拳是太极拳文化的载体，太极拳文化通过太极拳这样一种形式来展现其深厚的内涵。太极拳为阳，太极拳文化为阴，阴阳互生，阴阳互孕。

此外，从现代思维考量，从对中职生创业素质培养的角度审视，笔者认为，太极拳文化的精髓和价值则在于“修身”“凝心”“通达”“圆柔”等核心要素。

二、太极拳文化对中职生创业素质培养的意义和影响

荆建华曾在《简论教育对文化的影响》一文中说道：“教育与文化之间是一种双向互动关系。虽然文化影响到教育的方方面面，但教育同样又对文化的存在和发展提供了条件和活力。如果一种文化不借助于教育的力量，那将缩短它自身存在的历史长度。”

笔者对此深以为然。职业教育是培养地方产业发展技能型、创新型人才的地方，也是民族文化建设者成长的重要场所，通过其传承太极拳文化，可以对学生的创业素养的培养带来新理念，也必将给太极拳文化的传播带来源源不断的新力量。

1.“修身”——强化中职生创业所需的身体素质

“身体是革命的本钱”。作为从零起步的创业者，尤其是中职学生，创业基础薄弱，创业过程漫长，创业实践艰辛，创业压力巨大，这就要求创业者具备强大的身体素质，以抵抗这些“风险”。

太极拳强调“修身”，外练全身的关节、骨骼、肌肉，内练意识、精神气质、神经功能。也就是说，太极拳是一个从外至内、内外兼修的体育项目，即起初练的是动作、姿势、筋骨和皮肉，深入练的是意念、内气活动。这种方式不是简单的活动，而是借助于“意念”的引领，从根本上改善练习者的神经系统、运动机能和呼吸系统、循环系统、消化系统、免疫系统等。例如太极拳强调含胸拔背，这就对中职生调整脊柱结构，保持良好的身体体型和职业体能提供了有效支撑。因此，笔者认为，太极拳对身体素质的调养价值是科学且全面的。

2.“凝心”——磨炼中职生创业所需的心理素质

近年来，中国产业在转型，人们的观念也在转型。自李克强总理振臂高呼“大众创业，万众创新”之后，越来越多的人加入到创新创业的浪潮中。但是，创业没有“一蹴而就”的奇迹，在媒体大量报道“草根创业明星”的背后，是无数个“夭折”的创意，无数个失败的案例。在这种严峻的环境下，创业者的心理素质成了创业者创业成败的一个关键点。特别对中职学生来说，他们的心理状态未进入成熟状态，一旦创业遇到挫折，就容易产生焦虑、失眠的状态，“跌倒”在压力之下。

太极拳练习时要做到“凝心静气、身心放松”，这就促使练习者的脑电波中α波占明显主导地位，主峰突出，α波频率同步化、有序化，协助大脑保持良好的觉醒状态，由此借助大脑“神经”的中枢作用，调节和改善人的心理状态，让焦虑者达到心平气和的状态。与此同时，还有研究表明，习练太极拳还能促进脑下垂体分泌“快乐荷尔蒙”——内啡肽，使人感到身心愉悦、思维活跃、记忆力和创造活力增强，愿意与周围人沟通交流，从而有效地排解焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪。

3.通达——提高中职生创业所需的知识素质

很多人认为，一个成功的创业者，不应该仅仅是一个“专家”，还应该是一个“杂家”。这从一定程度上，反映出知识素质对创业成功的决定性作用。在一个信息技术飞速发展、专业知识快速更迭的互联网时代，中职生创业者除了创新精神、冒险意识、单一专业知识之外，还需要具备更加广博的知识素质，具有完善的知识构建能力。

在这方面，集各家之长的太极拳同样可以起到积极的作用。首先，作为一种传统文化，习得太极拳要求学生具备一定的文化知识，即对太极拳乃至传统文化有一定的了解。其次，在练习太极拳过程中，学生会接触到很多的生理知识、物理知识、心理知识，这也会开拓学生的眼界，提高学生的综合素养。最后，太极拳运动作为一种文化感悟活动，其规律有助于激发中职生的求知欲，重塑学生的个体感受和主体创新意识，使得中职生在复杂多变的环境中保持自身的思想稳定。也就是说，太极拳所强调的“通达”，符合学生自然发展的内在规律，有利于激发学生的智力提升。

4.“圆柔”——淬炼中职生创业所需的能力素质

一个人练习太极拳可能会注重强身健体，而当群体练习时则需要强调集体审美和团队观念。太极拳所体现的“圆柔”，就需要学生不断养成团队协作意识、社会交往能力、处世“智慧”。这同样也与中职生创业所需的能力素质相吻合。在自主创业过程中，创业者往往不是个人，而是团队创业；创业者需要借助更多的朋友来扩大社交圈、掌握更多的信息，寻求更大的发展。因此，笔者认为，在校内组织学生进行集体练太极拳，能够给学生跨班、跨专业交流提供平台，能够引导学生克服孤僻，协调人际关系，提高社会适应能力。

三、以太极拳文化培养中职生创业素质的途径

奉化市技工学校在探索传承太极拳文化时形成了“三全”模式，即全方位渗透、全面覆盖、全过程融入。

1.用太极拳代替广播操

虽然传统的广播体操在提高学生体质、锻炼学生身体上起到了不可磨灭的作用，但对于喜欢不断尝试新鲜事物的中职生来说，长期重复做广播体操很容易产生应付情绪。这就大大降低了广播体操对青少年的锻炼作用。为了增强中职生锻炼身体的积极性，让他们在学校获得更多的技能和乐趣，奉化市技工学校把太极拳纳入体育教学并替代广播体操成为学生们的新式课间操，让学生们在一招一式中感受太极拳文化的博大精深，既强健了体魄又陶冶了心智，摒弃了心中的烦躁情绪，以更加饱满的精神状态投入到学习、生活中去。如今，在学校中，处处可见师生学练新式太极拳的身影。笔者发现，坚持练习太极拳的学生较原来上课注意力更容易集中，实训体能更好。

2.开设太极拳选修课

在技校课程体系中，学生的课程一般与专业特色有关，开设的“非遗”传承类课程相对较少。奉化市技工学校为迎合浙江省新一轮“自选课程”改革，将太极拳列为学生选修课程体系，以实现学生个性化发展。在课程设置方面，既有适合室内教学的理论课程，如“太极拳文化与现代思维”“太极拳与张三丰”等，也有适合室外教学的“太极拳拳法”等体验课程。在教学方式上，理论课程通过文字、图片、视频等向学生展示太极拳文化的精妙，体验课程则强调在体验过程中对太极拳文化内在素质教育资源的挖掘。

3.太极拳文化融入社团实践

社团活动具有灵活性、开放性、综合性、兴趣性和自主性等特点。学生长期处于某一社团活动中，在其熏陶下，会形成一定的价值观念和思维方式。社团活动的丰富内容不仅可以使学生的身体素质和心理素质得到提高，而且有利于拓展学生的知识面，增强人际交往能力、适应能力和组织能力，使某些特长得以提高。奉化市技工学校已由学生自发组织成立了太极社，现有人数60多人。太极社社团活动包括太极拳文化展览、太极拳与太极服秀、太极拳比武等。这些活动的开展不仅把拳技和现代竞技体育有机地结合起来，极大地丰富了体育的内涵和艺术色彩，让学生体验到了“习武”的艰辛，还让学生了解太极拳文化背后的服饰文化、武术文化，丰富了学生的知识结构。目前，太极社正在计划对外开设培训班，更全面地传播太极拳文化。

4.太极拳文化走进创业教育课堂

文化的传播离不开教育，而教育也必须依托文化来展开，创业教育正需要博大精深的太极拳文化来赋予其真正的力量。

一方面，我们借助太极拳文化引导学生形成正确的创业观。太极拳讲究的“柔”恰恰提供给我们一种新型的生活理念，一种新型的创业态度。这是其他武术所不能给予的。

另一方面，借助太极拳，学生的创业实践从“拳术”到“文化”，如太极服的个性化定制、太极图案文创产品设计与网络营销等，实现了以太极拳为“根”的产业化“试水”。

四、小结

通过对太极拳的欣赏、感受、练习和实践，奉化技工学校把太极拳作为学生锻炼身体的校操，把太极拳文化的内涵引入创业教育课堂。另外，让学生在不断尝试和磨炼中去感悟太极拳文化，改善了学生的身体素质，提高了学生的抗压能力，淬炼了学生的创业素质。实践表明，太极拳文化能极大地促进学生创业素质的提升，丰富和发展校园文化。这种有积极意义的探索在今后的学生创业教育工作中还将继续深入开展，以期形成更加完善的学生培养机制和教育模式。

（作者单位：奉化技工学校）