跆拳道护具变化技战术的应用研究——以2012-2016年奥运会为例

陈朝辉

前言

跆拳道在2000年进入奥运会，逐渐在各国发展起来规则和技术也一直在改进，2008年以前使用的全都是传统护具，电子护具在2009年正式被使用，2015年电子护头被使用以后，跆拳道才真正进入电子化时代。电子护具和电子护头的使用会直接影响跆拳道规则和竞技跆拳道的技战术改变，以求在技术和训练方法上创新。

在使用传统护头期间2000年我国运动员在悉尼奥运会多的67＋公斤级的金牌，是我国跆拳道项目的第一枚金牌，2004年雅典奥运会我国运动员罗微再次为我国夺得67公斤级的金牌，2014年跆拳道联盟英国大奖赛开始，跆拳道竞技比赛开始使用电子护头，但是在奥运会的历史上在2016年里约奥运会上才第一次使用电子护头，而奥运会赛场上是各个国家最优秀的跆拳道选手，其技战术也是各个国家最顶尖的。本文通过2012年伦敦奥运会的没有使用电子护头和2016年里约奥运会使用电子护头之后运动员参赛录像进行观察统计和数据研究。

1 结果与分析

1.1 两届奥运会技术变化情况及分析

根据观看录像并进行统计得出：在2012年伦敦奥运会中所使用的最多的腿法就是下劈横踢和后踢，分别是382次，141次，82次。2016年里约奥运会中使用的最多的腿法就是下劈横踢和推踢，分别是357次，192次，288次。2016年里约奥运会比2012年伦敦奥运会击头的总腿数变得更多，下劈由141次上涨到192次，推踢由53次上涨到288次，单腿支撑连踢由11次上涨到86次，勾踢由13次上涨到24次，双飞踢由36次上涨到59次。伦敦奥运会击头的腿法较为单一，只有横踢下劈和后踢，而里约奥运会的腿法变得更加多样化，大多数的腿法击头的使用率都会有或多或少的提高。横踢的击头成功率也有10.06%上涨到16.94%，下劈腿的成功率也由7.80%上涨到12.50%，说明电子护头的出现运动员更加注重击头腿法的练习，旋风踢和后踢击中头部的次数依旧为0说明运动员注重对头部旋转腿法的防守，应该更加的加强旋转高难腿法的训练。

2016年里约奥运会相比2012年伦敦奥运会大部分的腿法使用次数都有了很大的提高，横踢的出腿次数以及其击头的次数都有所下降，但是击中头的成功率却有所上升。单腿支撑连体的使用次数也有了很大的提高，从11次上涨到86次，因为电子护具和电子护头的出现，使得运动员更容易得分。单腿支撑连踢在2012年伦敦奥运会上没有击中头部，成功率为0%，到了2016年里约奥运会单腿支撑连踢已经能击中头部，说明运动员更加注重对头部腿法的训练。

2016年里约奥运会下劈腿的使用频率比2012年伦敦奥运会有了较大的增长，由141次上涨到192次。里约奥运会中运用推踢的次数相比伦敦奥运会有了较为突出的提高，由53次上升至288次，但是它的击头次数却没有那么大的提高，可以看出大多数运动员利用推踢只是为了防守和进攻，以及拉开身位打乱对手的进攻节奏，为自己创造机会，而这一改变是在电子护头出现之后发生的。

1.2 每局击头腿法的运用情况及分析

根据观看录像并进行数理统计可以得出：两届奥运会跆拳道3局比赛击头腿法所使用的频率也是有所不同的，2012年伦敦奥运会第一局比赛击头次数为109次，第二局为132次，第三局为135次。可以看出后两局比赛的击头次数比第一局的略多，需要通过不同的攻防技术试探对方的进攻和防守习惯。而2016年里约奥运会跆拳道比赛中第一局攻击头部的腿法明显比后两局要多，因为电子护头的出现使击头更加容易得分，因此运动员的击头欲望变得更强烈。此外，2016年里约奥运会的击头成功率比2012年伦敦奥运会的成功率有了很大的提升。

1.3 前后腿击头腿法运用情况及分析

2016年里约奥运会跆拳道比赛中前腿击头次数比2012年伦敦奥运会都有所提升，而后腿的出腿次有所下降。出现这一情况的原因，可能是因为电子护头的出现，运动员出前腿大速度更快，所以前腿横踢和前腿下劈的次数都有了明显的上升，然而后腿虽然更重更有力，但是起腿速度比出前腿的速度慢了很多，对手更容易防守。因此，2016年里约奥运会跆拳道比赛2012年伦敦奥运会的跆拳道比赛前腿横踢和前腿下劈的比率都有所提高。

两届奥运会的两种腿法的成功次数都有了很大的提高，首先击头次数的变高，势必会使成功次数也提高。2016年里约奥运会运动员的比2012年奥运会运动员的技术水平和体能有了较高的提升，所以出腿的次数有了较大的提高，成功次数也就有了明显的提高。虽然后腿横踢的成功次数减少一次，但是后腿横踢的次数由114次减少到了55次，但是成功率却有了很大的提升，从8.77%提升到16.36%。可以看出，2016年里约奥运会比2012年伦敦奥运会的击头次数和成功率都有了明显的提升，运动员要更注重击头意识的培养。

1.4 每种击头腿法所占总击头数量的比率分析

2016年里约奥运会的击头总次总次数比2012年伦敦奥运会的击头总次数有389次提高到了435次提高了46次。2016年里约奥运会的横踢击头次数比2012年的有所下降，由159次减少到了124次，但是下劈次数由141次提高到了192次，推踢由14提高到18次。勾踢，旋风踢，后踢等高难腿法由2012年伦敦奥运会上的79次比提高到了2016年里约奥运会的101次。横踢的比率有所下降由40.87%下降到28.50%可能是因为电子护头的出现使的运动员更想去击头而里头的腿法下劈次数又是最多的，所以会导致下劈腿次数的大幅度上涨由36.25%上涨到44.14%。电子护头的出现，使运动员的击头欲望得到了很大的提升，下劈腿法的频率还有所占的比率都有了很大的提升。其他高难腿法也有了较大的提升，勾踢由13次提升到24次，后踢提升了2次，双飞踢提升6次。单腿支撑连踢所占比率由0.77%提高到2.53%，勾踢由3.34%提高到5.52%，后踢由0.51%提高到0.92%，双飞踢由1.29%提高到2.53%。所以，电子护头的出现是的提高了大部分运动员的击头欲望。

2 两届奥运会战术的变化情况及分析

2.1 进攻和防守反击使用腿法情况及分析

2012年伦敦奥运会进攻腿中横踢的出现次数最多为110下劈腿次之为101次，其他的几种高难腿法出现次数也不算太多，大多也是用来进攻的。横踢和下劈，用来防守反击比用来进攻少了一半左右，而防守反击横踢出现了49次，下劈出现了40次，横踢和下劈，用于防守反击比用于进攻少了一半左右。2016年里约奥运会进攻腿横踢出现了72次，下劈出现了108次，防守反击横踢出了52次，下劈出了84次，2016年里约奥运会的防守反击所用横踢与下劈次数已经趋近于进攻次数，说明运动员的战术水平得了很大的进步，战术不再是以单一的一种为主，变得更加全面和多样化，旋风踢也有用来防守反击的击头。后踢后旋踢勾踢推踢总次数也变得更多。

2.2 击头得分战术情况及分析

随着跆拳道竞赛规则的不断完善，规定旋转高难腿法击中头得4分。2012年伦敦奥运会得3分的击头次数为331次成功了34，得4分的机头次数为58次，只成功了1次。2016年里约奥运会3分击头次数为380次成功了51次，4分击头次数为55次，成功了2次。3分击头次数相比2012年得到了不小的提升成功次数也得到了提升，说明运动员击头欲望更加强烈，电子护头的出现提升了运动员的击头欲望，使击头的成功比传统护具更加容易。

3 结论与建议

3.1 结论

1.电子护头的使用使跆拳道的公平性得到了更大的提升，极大地减少了错判与漏判。

2.电子护头出现后击头技、战术变得更加全面和多样化攻防皆备不再以防守反击为主。

3.电子护头的出现是跆拳道比赛变得更具观赏性，运动员战斗得更加激烈，运动员的腿法变得更加多样化尤其是高难动作。

4.电子护头的出现使运动员击头出腿频率由389次上涨到435次，击头得分率由7.87%上涨到12.18%，得到了较大的提升。

3.2 建议

1.应加快对电子护头的研发使电子护头变得更加公平，使电子护头的覆盖面更加广泛。

2.对跆拳道电子护头的出现对新的技战术变化进行针对性体能训练。

3.对高难击头腿法进行针对性训练，运动员也要加强自己对高难腿法的掌握，熟练地运用到比赛中。

4.教练员应让队员熟悉电子护头的得分原理与得分点，在真实的实战环境中去训练。

5.针对高难的击头技术进行专门性的防守训练。