消除不良情绪，加强初中生心理健康教育

孙 娟

(安徽省阜阳市颍州中学 安徽 阜阳 236000)

引言

初中生与小学生是有较大的差别的，他们的生理条件慢慢开始趋于成熟。无论是身高与体重，或者内在的激素等方面都已经变化且仍将变化，这使他们自认为的觉得自己已经不是小孩子了，初中阶段的大部分学生期望自己能做一些成年人做的事情，他们讨厌家长与老师将自身看作孩子和未成年人。但是此阶段他们无论心理与身体都未完全成熟，这也就导致了一系列的学生心理问题。

1.初中学生的主要心理问题

1.1 学生自身问题。通过不断的学习，初中学生对世界的认知得到了大幅度的提高，因此他们看待事物有了独特的思考方式。这一阶段的学生希望和外界交往，他们乐于展现自身，想要表达自己的情感，但是情感是复杂与丰富的，因为自身的内心世界构建不够完整，因此无法理智与正确的对待事物，各种情绪交杂在一起总是会致使他们的内心不够稳固，还有可能因此而使得他们的成绩有一落千丈。不完全的发展与强烈的表现欲望形成巨大矛盾。他们希望在他人面前展示自认为优秀的一面，然而初中生身体心智的并未完全得到发展，因此他们在向外人展现自我时总是发生一些自己不愿看到的情况，对于这些不好的状况他们却又不能较好的处理[1]。

1.2 学生家庭问题。由于时代与社会的迅猛发展，各种各样的问题也开始暴露出来，如环境问题、家庭问题等。据研究调查证明，许多学生的家庭存在或多或少的问题，而其中中小学生的家庭问题占较大的比例。家庭环境是影响学生心理健康的关键因素之一，如果一个家庭是和睦与美满的，那么他们的孩子出现心理问题的概率很小，如果一个家庭是不圆满或者家长是矛盾重重的，那么他们的孩子出现心理问题的概率较大。其中单亲家庭的学生出现心理问题的概率最大。因此，要想加强学生的心理健康教育，消除不良情绪，教师要充分的了解每一个学生的家庭基本状况，在学生出现心理问题时及时的确认是由何因素引发的，预防与解决学生的心理健康问题。对于家庭因素，教师可以重点对家庭氛围较差的家庭展开家访等活动，对家长进行一定的建议，对于特殊的单亲家庭，学生出现心理问题的原因大都是缺少关爱，因此教师需要对于这类学生给予更多的关注与关爱。

1.3 校园问题。近些年来，校园问题一直是影响学生健康成长的突出问题，如同学关系不和睦，学生与教师关系不和睦等等。校园环境也是影响学生心理健康的关键因素之一，不少学生因为校园问题而产生了心理问题，这是家长与老师所不希望见到的。因此教师要密切的观察班级内每一位学生之间的关系状况，如果出现了不和睦的关系需要及时的给予调解。其中重点突出与最恶劣的校园问题是校园欺凌问题，对于欺凌者教师需要给出足够严重的惩罚并联系其家长，双方共同努力解决问题，对于屡次欺凌其他同学的学生，教师需要将其状况上报至校方领导层给予其应有的处罚。在教育班级内学生时要求他们受到欺凌时不要畏惧于告诉家长与教师，当有学生受到欺凌时可以给予必要的专业心理疏导，并对学生受到欺凌的经历严格保密，避免其对日后的学习生活造成影响。

2.加强初中生心理教育的要求

2.1 教师要拥有正确的价值观。一个健康的学生，不仅是身体意义上的健康，也是心理意义上的健康。想要让孩子们拥有健康的心理，首先需要教师与家长拥有正确的价值观，因为教师与家长在孩子眼中是值得学习的榜样，他们会模仿教师与家长的行为，如果教师没有正确的价值观，他们的行为也会受错误价值观的影响，发生不当的言行，从而会影响孩子的成长。小学班主任在保持自身价值观正确的同时，最基础的是要有合格的专业素养，即合格的小学教育知识和作为教师的基本素质。这就需要教师在学习小学教育知识时付出努力，并且在从高校毕业后仍持续不断的学习与拓展相关知识。如果一个教师没有合格的专业素养，他们就无法教育孩子，更严重的可能会误导学生。所以合格的专业素养对于小学教师来说是非常重要的。

2.2 平等的看待学生。无数次的实践与研究证明，如果教师能够营造和睦的班级氛围，那么这个教师所教授的学生基本都是充满自信、阳光乐观、积极向上的，反之亦然，如果教师营造的班级氛围是凝重的、是不和谐的，那么班级内的学生大部分都是消沉病态的，甚至有一部分学生可能会产生心理问题。例如，有些学生的历史考试成绩总是不够理想，这有可能是多方面因素影响导致的，比如家庭因素、个人因素、学院因素等，教师不可以一味的责怪学生，需要多与这些学生交流谈心，去寻找导致学生成绩不理想的原因，并对这类学生给予更多的关注，如此一来，这类学生能感受到老师并没有放弃他们，从而内心感受到温暖，其他同学见证到教师对于成绩不理想的学生的努力内心同样会感受到教师对于这个班级的付出。作为一名中学教师，不论学生成绩如何，性格如何，都不能放弃与偏爱，这样的教师营造出的班级氛围必定是和谐与温暖的。

2.3 教师要多使用鼓励的教育方式。中学教师可以多使用表扬与鼓励或微笑等肯定方式来激励学生，在和学生相处时，要尽可能的让学生感到放松与舒适。当学生在一段时间内性格反常时，班主任需要耐心的给予疏导与倾听，而后给出合适的建议帮助学生的心理健康成长，对于犯了错误的学生，需要明确指出其错误之处，并与学生定下约定，如果学生能够在一定的时间内表现良好且不再犯错误，教师将会给予其奖励。例如，有些学生经常迟到，很多教师会立即给予罚站、写检讨书等惩罚，这样做的效果其实并不好，教师可以在学生迟到后不立即给予惩罚，等到课间空闲时间找到该学生并明确的给予批评，并与学生定下约定，如果学生能够在接下来一个月的时间内不再迟到，教师将会给予其奖励，至于是什么奖励，教师可以保持神秘激发学生的好奇心，让学生在三十天内养成守时的良好习惯，在学生达成约定时，教师可以准备多种奖励供学生挑选，这种教育方式不仅具有效率，且能够拉近师生关系，使学生在班级中不易产生心理问题。

3.化解消极情绪，强化心理健康教育的途径

3.1 设置有利于学生心理健康发展的和睦氛围。和睦的氛围对于提升学生的内心健康有着重要作用，氛围将非间接的影响学生的内心健康，营造和睦的校园氛围是培育学生内心素养的关键方式。这要求教师根据不同学生的具体状况，寻找适合的相处方式与教学方法。想要指引学生开展自我检测与反省、情感的把控与调整，让学生在积极乐观的状态下进行学习与交往，必须要寻找与探寻适合各个学生的不同教学方法，营造和睦的校园氛围。例如，在历史课本中，秦始皇是一直以来颇有争议的历史人物，有学生崇拜与喜欢秦始皇，而有些学生不喜欢秦始皇，在历史课上讲述到相关章节时，总是会让学生发表关于秦始皇的看法，这两类学生可能因为秦始皇的话题而争吵起来，如果不能化解他们之间的矛盾，会让这两类学生之间产生或多或少的内心隔阂。因此历史教师在这两类学生争辩时要结束这场辩论，给出中肯的评价，对于秦始皇这一人物，称赞其横扫六国的霸气与奠定中华基业的贡献，也需要批判其坑杀儒生等暴虐举动，这样既结束了两类学生之间的争辩，也给出了学生爱或狠秦始皇的理由，两类学生既不会有一方内心感受到低落，也不会有骄傲的情绪。

3.2 善于从家庭方面入手助力学生养成健康的心理。家长的生活理念、行为习惯与家庭的相处氛围都在很大程度上影响着学生的内心世界，也在很大程度上决定着学生的心理是否健康。所以教师要善于利用家访、集体会议等方式让家长了解初中学生内心世界的变化发展规律，让家长明白学生的内心健康是极为重要的，通过与家长之间的交流让家长掌握养育孩子的合适方法，有些家长对于孩子抱有过高的期望与过于严苛的要求，他们期望自己的孩子是完美的，期望他们德智体美劳全面发展。有些家长对于孩子过度宠爱，只关注孩子是否快乐，而不关注他们做的事正确与否。例如，有些家长对待自己的孩子总是一味的批评，这是不正确的，教师在了解到这类情况后需要劝导家长，让家长给予学生一定的适时的鼓励，但在鼓励与批评之时要更多的注意孩子的内心波动，要让批评与鼓励成为助力学生内心健康成长的一种手段。所有的家长都需要更重视孩子的品格培育，让他们拥有良好的品格，锻炼他们坚强与勇敢但不鲁莽、乐观自信但不自负。还有一些家庭因为父母之间的矛盾或缺陷导致学生成为“问题学生”，教师更需要付出努力去劝导家长，如果家长不停劝说，就需要教师在学校内给予这类学生更多的关心，避免学生出现心理问题。

3.3 将心理健康教育融入进课程之中。学校开展教育的最主要与最基本途径是课堂教学。其实所有学科教学本质上也涵盖有或多或少的心理教育的内容，所以说心理健康教育是存在与各个学科之内的，教师要使用多样化的授课方式，相比经典的一成不变的教师讲述，学生听讲的授课模式，多样化的授课模式不会让学生感到乏味与厌烦，不会让学生对这一学科产生厌烦情绪。在课程中要使用多种教学手段，发挥各种教学手段的长处，在教授课程内容和培训学习能力的时候也要注意培育学生的心理素质。例如，当历史课程进行到春秋战国百家争鸣时，对于墨家的“兼爱非攻”思想，如何让学生理解的更加深刻，这就是教师需要思考的问题，教师可以课前准备一些判断题或者事例，在课堂上让学生去判断与分析这些事例，是否符合墨家“兼爱非攻”思想，以此加深学生的印象，并让学生感受到墨家是富有侠义之心的流派，学生们自然也会模仿侠义之举，从而在无形中感染了学生，培育了他们的心理健康。教师在备课时添加心理健康导向性的要素，便能够在深化课程要点的同时培育学生心理健康。这些举措能使心理健康教育切合融入进常规课程教学之中。

结束语

良好的素质与健康的心理对于初中学生的进步与未来发展有着不可分割的关系，教师必须使用适合的方式来化解学生的消极情绪，强化初中学生心理教育。优秀的教师是需要不断提升自身能力与素质的，因为只有不断的提升才能适应时代发展的需求，才可以更好的教育学生，更好的消除学生的负面情绪，培育学生的心理健康，助力他们将来为国家社会做出贡献。