设计小场地游戏 培养足球球性

⦿陈 晶

足球是综合性非常强的运动项目，足球运动可以发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、平衡等身体素质，能够促进小学生身体素质的提高和综合素质的发展。培养小学生的足球球性是促进小学生足球运动基本功稳步提升的必要手段。因此，在体育课上，应该为小学生设计科学合理的足球游戏，让学生通过小场地的足球游戏练习，可以有效提升学生的足球练习兴趣，促进学生足球球性的培养。

一、听信号，渗透规则意识

熟悉足球球性的练习方式主要有推、拉、拨、扣等运动，通过用脚部对足球做出一系列动作，来感受肢体力量、发力点和形式与足球运动方向、速度、旋转等形式之间的关系，从而达到有目的地控球，让球“听”自己的话。听信号做动作是小学生比较喜欢的锻炼反应速度的游戏。把“听信号”与“做动作”相结合，不仅可以激发学生的练习兴趣，而且能强化学生练习球性的效果。

例如，在足球教学过程中，学生掌握了足球的推、拉、拨、扣等基本的脚部触球动作后，为了提升学生这些基本的触球技巧，巩固学生基本技能的熟练程度，就要进行反复强化训练。在这个阶段如果仅仅是让学生不断重复地进行某项技术动作的锻炼，学生难免会产生单调和厌烦的感觉，训练的效果就不能保证。而设计出听信号做动作的小游戏，如教师吹一声长哨提示学生做一组10米的推球训练，紧接着吹一声短促的哨声提示学生立刻由推球变成扣球；吹两声哨，提示学生做后退拉球动作。让学生根据老师制定的规则按照信号做相应的动作，不仅可以锻炼学生的反应速度，还能够帮助学生提升不同动作的转换能力，更可以培养学生的规则意识。因此，为小学设计小场地的足球小游戏，有利于提升学生的训练兴趣，促进学生巩固动作技术，培养学生的足球感觉和规则意识。

二、看方向，发展控球能力

在足球运动中球员绝大部分的技术动作都是用脚接触球，所以，对于足球运动者来说髋、膝、踝三者的协调能力是至关重要的。在平时的训练中经常练习不同的控球动作，再加以有目的地进行变向练习，不仅可以提高三者的协调能力，同时也对熟悉球性有着很重要的帮助。因此，在足球教学过程中，设计一些变向控球的小游戏，可以有效提升学生对球性的掌握和发展学生的控球能力。

例如，为了提升学生的控球能力，可以为学生摆放5～6个标志桶，每个桶间隔1m，让学生运用自己学过的各种触球技术，用最短的时间之字形绕过几个桶，教师给学生计时并在学生完成之后及时报告时间。这个游戏可以促使学生积极快速地完成触球，并密集增加脚部触球次数。还可以设置“变向对传”的游戏，摆放两个标志桶距离3～4米，两人在两个桶纵向连线两端的外侧做左右移动，把球从两桶之间传给对方，对方接球后就要快速控球将球运至本端的另一侧进行传球。要求动作要灵活、快速、短促，最后比各组在固定时间内完成的次数。这个游戏对学生的控球变向能力的提升非常有效。因此，在足球训练中为学生设置各种变向控球的小游戏，有利于激发学生积极的训练态度。

三、来回返，加强追逐运球

足球运动中充满了对抗的运动形式。足球运动的目的是把球射入对方的球门，相互对抗的两个球队队员为了达到这个目的，相互之间在各种形式的对抗中进行控球、传球和运球。因此，只有在受迫的情形下能够准确传控和运球，才是有效的，才能为最终的得分打好基础。因此，在足球练习中，应该经常让学生在对抗的形式下进行各种传控练习。

在运球训练中，学生掌握了基本的运球动作，要加强学生的各种运球方法的熟练程度，提升学生的运球能力，就要让学生模仿比赛中的受迫情形。可以给学生设置竞赛、追逐形式的运球游戏。如运球接力游戏，分成几个小组，每组排成一路纵队，第一名学生听到触发信号以后开始运球，运球至中转点后返回交给下一名学生，依次进行运球接力，直到比赛结束。运球路线可以逐渐复杂化，由直线折返路线到绕杆折返。在学生们比赛的过程中，为了争取团队的胜利，每个人都会积极快速地运球完成自己的路线，同时有几名学生在进行，就会形成受迫的情形，能够促进学生快速积极地触球调整，从而增强学生比赛运球的能力，提升学生的球感和球性。因此，在足球的训练过程中，教师要为学生设置科学有效的小游戏，以提升学生训练的积极性，促进学生足球技能和球性的提升。

综上所述，培养学生的足球球性可以促进学生足球基本功和动作技术的掌握。因此，在小学体育课上，让学生进行足球游戏练习，增加学生有目的触球的频次，增强学生对足球运动特点的认识和了解，发展学生的控球能力和运球技术水平，促进学生足球运动能力的提升，进而提升学生积极参与足球运动的兴趣，促进学生的身体素质的提高和全面发展。