男子重剑技战术风格的培养策略研究

杨胜利

（安徽省体操重剑运动管理中心重剑队，安徽 合肥 230051）

技战术作为男子重剑运动中的重要得分手段，已经成为影响比赛结果的有效因素，受到越来越多教练员与男子运动员的关注。在男子重剑比赛中，合理运用技战术，能够借助攻击距离、技术动作的灵活组合，准确判断攻防形势，并掌握比赛主动权，从而更好地助力运动员赢得更大的得分概率。

1 男子重剑技战术风格基本内涵

1.1 男子重剑技战术风格的基本概念

男子重剑是一项由技能主导的运动项目，其竞技能力与运动员的技术动作、心理素质、身体机能以及智能等密切相关。而技战术则是作为具有运动员个人风格、在长期练习过程中所形成的技术系统。对于男子重剑项目而言，运动员的思想状态、身体素质以及所采用的技战术等均会对成绩造成较大程度的直接影响。因此，需要在男子重剑项目的常态化训练中，结合男子运动员自身条件特点，在充分了解重剑发展趋势的基础上，加强对技战术的研究与训练，使男子运动员形成稳定的综合性重剑技战术特征，从而提升男子重剑运动员自身以及团队在比赛中的制胜率。

1.2 男子重剑技战术风格的基本结构

男子重剑运动中的技战术风格主要体现为运动员的身体素质、技术、战术风格以及思想状态4个方面。其中，身体素质是基础组成部分，为男子重剑运动员技战术风格的形成提供了基础。男子重剑运动员在速度、灵活度、体能以及身体特征等方面所呈现的不同特点，均会使重剑的精准度与稳定性呈现不同的状态。重剑的技术动作主要包括攻击与防守2类，作为技战术风格的培养依据，其在训练或比赛中的组合与变换是压制对手、破解对手攻守意图的关键内容，男子重剑运动员只有扎实掌握并能灵活运用技术动作，才能形成成熟、积极的技战术风格。而战术风格灵活，具有较强的应变与预见性，可以进一步提升技术的针对性，对男子重剑运动员技术的训练起到较好的引导作用。思想状态则是使男子重剑运动员在比赛中较好发挥技战术风格、提升制胜率的基本保证。因此，需要在日常训练过程中，加强意志力、心理素质等内在素质锻炼，有效保障男子重剑运动员在赛场上实现正常水平发挥，甚至超常水平发挥。

2 男子重剑技战术风格的形成原因

2.1 地域影响

由于不同的地域环境将会对人的身体素质、体征特点以及运动智能等产生直接影响，因此，男子重剑运动员的技战术风格在一定程度上与地域存在相关性，不同的地域会形成具有某种特点的技战术风格。例如，我国南方的男子重剑运动员的思维普遍较为活跃，脚下的步伐普遍比较灵活，移动快速，能较快地接纳新生事物，掌握全新的技战术。因此，在重剑练习与竞赛中，能够灵活运用技术动作，实现身体的快速、灵敏运动，形成了南方重剑队伍显著的技战术风格。而对于北方重剑队而言，由于北方的男子重剑运动员身体普遍呈现臂长等特征，因此，在比赛中能够有效发挥出反攻的技术优势，多以冲刺而得分。

2.2 时间影响

男子重剑运动员的技战术风格形成需要经历一定的发展过程，因此，持续练习的时间也是一个重要的影响因素。这与技战术风格的继承、更新以及成熟、稳定等均具有直接的相关性。技战术风格需要经历产生、发展、更新等多个阶段，符合事物发展的基本规律，是结合男子重剑运动员的实际特点，结合持之以恒的训练，在反复的重剑比赛中不断总结经验，提升、优化、积累的过程中逐渐形成的，这是一个不断探索、创新以及动态化发展的历程，需要男子重剑运动员与教练员共同积极参与，在长期的运动训练中不断研究、熟练、巩固才能够实现有效培养。技战术风格绝不是一蹴而就的，而是具有传承性的，是在男子重剑运动员与教练员的代代传承中得以发展与延续的，是提升重剑团队竞争力的基础。在相当长的训练时间内，技战术风格是依赖于选拔、培养重剑项目的竞技人才得以实现。选拔出的具有一定天赋的男子青少年重剑运动员，通过后期高质量的长期训练，使其具备重剑竞技的基本素质，形成成熟、稳定的重剑技术系统，进而形成独特的技战术风格。

2.3 教练员影响

重剑教练员是技战术风格形成的重要参与者，主要起到设计、执行以及指挥等作用，教练员对重剑技战术风格的认识，对项目规则的深入理解，有效决定了其对运动员进行训练的指导、方法以及内容安排等，是风格形成的主导性影响因素。男子重剑运动项目在竞赛中，呈现动作快速、反应灵敏等特征，对抗性较强，因此，教练员在组织训练时，通常会加强对抗意识的培养，对于重剑动作的角度、手形等具有较高的训练要求。在训练战术方面，也多采用主动式，尽可能实现克敌制胜的训练目的。当然，不同的教练员、男子重剑运动员均呈现出不同的特点，因此，在训练时，技战术风格也会随着教练员对运动员特点、项目规则认知的不同而呈现多样化的特征，与之匹配的训练方式、内容也会进行相应的调整。

2.4 运动竞技能力影响

重剑项目在竞赛中攻防转换迅速，因此，为了保证得分率，需要男子重剑运动员在激烈、多变的比赛过程中，时刻保持力量、耐力、速度等运动能力的有效融合，使其形成全面、一体化的竞技能力，实现技术、体能、战术以及智能、心理的高度统一，可以灵活、合理地对各项基础技术动作进行组合与变化，从而使动作更加精准、快速，满足比赛场上的能力要求。男子重剑运动员的竞技能力是其运动素质的有效体现，也是其技战术风格培养的影响因素之一。男子重剑运动员肌肉的力量性、爆发力，动作的灵活性、敏捷性等竞技能力在一定程度上决定了采用进攻、防守方式的优势特点，是培养男子重剑运动员技战术风格的基本基础和先决条件。

3 男子重剑技战术风格的培养策略

3.1 分析发展趋势，准确定位风格

在培养男子重剑技战术风格时，需要做好对重剑项目发展趋势的分析，立足于重剑运动的主流特征，做好自身技术分析，结合男子重剑运动员的特点与团队发展的实际情况，准确定位技战术的风格，有针对性地开展培养训练。

男子重剑的技战术风格培养，可以由教练员充分了解国内外重剑技术的发展，借鉴先进的技术动作，在原有的技战术训练基础上，恰当地进行技术融合。同时，可以结合本土男子重剑运动员的身体素质特点以及传统的技战术风格，不断更新技术理念，充分研究不同重剑队伍或知名运动员的技战术特点，了解并重视训练中所存在的技术弱项或战术的不足，创新、改编技术动作，优化技战术训练的指导思想与竞赛打法，从而形成具有自身特色、能有效克敌制胜的技战术风格。

3.2 注重理念灌输，增强领悟能力

重剑项目的培养方法对运动员技战术风格的形成具有直接性影响，尤其在培养的起步阶段，不仅需要注重基础技术动作的训练，还需要重视对运动员思想意识的有效训练，使其提升主动克制敌人的意识，实现对重剑技术动作的活学活用，形成适合自身发展的技战术风格。

在男子重剑运动员的培养过程中，可以借鉴重剑强国的典型培养经验，在训练初期，融入重剑意识，在进行简单概念输出的同时，再帮助男子重剑运动员建立控制对手的重剑意识与竞赛欲望，随着训练内容的深化，逐步增加重剑技术动作的训练，向男子重剑运动员灌输一定的战术观点，并引入实战训练内容，使男子重剑运动员在比赛中加深体会，有效分析自身的技术动作与特点，学会运用战术思想，通过灵活组合重剑技术动作，优化克敌制胜的效果，实现重剑水平的不断提升。

3.3 结合自身特点，定向培养打法

重剑运动员自身的特点与素质条件会对技术动作的训练效果产生直接性影响，也是进行技战术风格培养的基础条件。为了有效发挥运动员的技术优势，需要结合运动员的素质特点，采取定向的方式对运动员进行训练培养，使其形成具有个人特色，并能够发挥出自身长处的打法，增强竞赛能力，提升比赛的制胜率。

教练员在培养男子重剑运动员时，可以先对每名男子重剑运动员的身体素质与基础条件进行了解与分析，结合男子重剑运动员自身对重剑项目规则、发展等多层次内容的理解，进一步了解男子重剑运动员对重剑的运动感知与觉察能力，以此为基础，选择适当的训练方式，合理安排训练内容，有针对性地进行风格定向培养。针对身体素质较好、思维方式灵活的男子重剑运动员，可以引导其加强进攻的技战术训练，使其形成以进攻为主的技战术风格，有效控制对手；而针对身体素质较差的男子重剑运动员，可以加强对其灵敏度与移动速度的训练，使其向抢攻、反攻或防守等风格进行定向培养。

3.4 加大意志锻炼，强化素质培养

在重剑比赛过程中，男子重剑运动员的心理素质与意志力与其技术、力量等具有等位的作用，均会对比赛的结果产生重要影响。因此，加大对男子重剑运动员的意志力锻炼，使其具备较强的心理素质，是保证男子重剑运动员竞赛能力正常发挥、形成稳定风格并发挥风格优势、提升得分效果的重要培养内容。

在男子重剑的日常训练过程中，可以采用以赛代练的形式，增强比赛的体验感，并结合小周期训练，使男子重剑运动员真实体验技战术的实施全过程，教练员可以在训练过程中增加心理训练内容，结合男子重剑运动员训练的实际情况，适当安排针对性的训练内容，针对比分大幅度落后或领先等不同情形下的重剑实战训练，引导男子重剑运动员及时调整心态，有效控制自身的思想意志与情绪反映，尽可能保持沉着、冷静，高效完成各项技战术动作。