青少年运动员文化学习与篮球训练的关系

鲁鹏飞 南阳师范学院 韩国国立群山大学 李好根 韩国国立群山大学

青少年的运动训练和文化学习一直是一个较为矛盾的问题，很多青少年因为不能很好的兼顾两者的提升，所以文化学习和篮球训练的矛盾一直困扰着教练员和球员自身。而且在新的教育形势之下，矛盾情况日益突出，成了运动员培养的阻碍因素之一。青少年的双重身份也导致了他们拥有双重的任务，需要在学校期间既要保证足够的运动训练，提升运动技能水平，还需要依照学校教育的目标要求来学习相应的基础文化知识。提升篮球技巧需要系统性的训练培训，但是在中学阶段作为打基础的重要时期，如果缺少足够的运动训练可能会导致基础功不扎实，没有足够的文化水平素养，也很难向高水平的方向发展，所以如何看待文化学习和运动的关系，如何分配好二者的时间，培养更多符合现代化社会需要的人才，是当前必须要思考的问题。

一、青少年篮球运动员文化学习的重要意义

具备良好文化基础的运动员在理解、分析能力上往往会更加容易，可以更快速的掌握高水平的篮球培训理念。篮球运动不仅是一种身体素质、技巧方面的对抗，也是一个集体化的战术、智慧活动。每个运动员在赛场上的跑位、配合、传接球都需要在战术意识、思考分析之后做出行动，没有足够的意识和思考就会在赛场上像无头苍蝇一般，无法作出有效的进攻和防守。篮球运动需要运动员拥有开阔的视野、准确的判断力、敏锐的思维等，在防守中更加无懈可击，拥有进攻时的三角配合、投篮的直角稳定性[1]。球员还需要对真假动作进行有效的判断、掌控合理的时机和节奏，更深一步的了解篮球理论。这些因素都不是由身体素质所决定的，更多的是与文化素质、思维方式有着直接的关系。运动员的文化素养高低往往会决定运动员在技巧、战术方面的掌握程度，也会直接影响到运动员的技能水平。文化素养高的运动员，思维更加快速所以就会使得运动水平提升更快。而文化水平较低，理解方面可能较慢，所以运动水平的提升也会变慢。文化素养的高低会直接表现出良好的心理素质和健康人格，可以促进球员之间的协作配合，更好的克服困难，分析失败中的因素，所以提升文化水平对于促进运动水平有很大的帮助。

二、篮球运动的特点和意义作用

1.篮球运动可以培养球员们的配合交流意识、拼搏等精神。通过开展有组织、有规划的训练教学和赛事活动，可以更好的帮助青少年运动员成长，他们良好的品质精神，比如坚韧毅力、克服困难的意志、奋发向上等精神。篮球若想获得胜利则必须要球员之间的良好配合，这就需要一定的集体意识、团队配合意识，所以在篮球训练中不能仅仅只是针对技巧、身体素质方面的锻炼，还需要从理论、意识层面进行培养教学，只有在训练运动的过程中让球员可以正确的领会到教练的意图和想法，才能保证他们配合完成训练任务，这也就需要球员自身拥有足够的文化素养[2]。良好的文化素养不仅可以帮助运动员更好、更准确的理解教练员的语言、手势和肢体动作，还能减少双方的误会，可以正确意识到在训练内容上面的高难度和大负荷训练的意义。

2.利用篮球教学和比赛训练，可以有效提升球员们的感受器功能，进而来提升神经中枢的协调性、灵活性，让球员可以在训练和比赛中更好的控制自己身体、动作，使得全身可以发挥出更好的功效。科学合理的篮球训练可以作为开发智力的有效手段，促进身体器官的良好运行和发育。比如人的智力发展是建立在大脑这个基础之上的，而在经常性的篮球训练当中，良好的运动可以让全身器官都处于一个良好运行的状态，器官有着最大化的活力状态，可以保证大脑的能源物质需求，同时获得更多的氧气来促进大脑运行，保证大脑神经细胞的发育成长，可以提升大脑皮层间的细胞活动和强度，增强脑部思维灵活性和韧性，强化球员的思维敏捷度和分析能力，可以为智力的发展提供良好的生理基础。科学研究表明，平时进行适当的跳跃运动，可以更好的帮助人体大脑的发育，以及智力的开发提升。因为在跑步、跳跃的过程中足部的与地面的接触可以促进足部的血液循环，可以算作一种足底按摩，而通过这种反馈刺激可以有效的调节中枢神经系统的兴奋和抑制过程，起到改善大脑皮层的作用[3]。可以说适当的弹跳可以对足部、下肢起到良好的刺激作用，然后作用于大脑的中枢神经，起到了健脑促脑的作用。

3.通过篮球训练可以有效的培养学生的敏锐感知能力，优秀的记忆力和思维能力，可以让学生的大脑保持清醒，更加的活跃。精力充沛的情况下也更好的促进学习效率的提升；通过长期的篮球运动锻炼，可以促进青少年身体运动的力量、速度、耐力等全面进步，而且还可以在训练的过程中，通过传球、盯人战术等来强化学生的注意力。

三、加强青少年篮球运动员文化素养培训的措施

本文从笔者自身的学校进行问卷调查，了解当前青少年运动员文化学习和体育训练的现状，明确的结果内容如下：

1.针对青少年运动员的课程设置不合理，文化学习和体育训练比例不协调。在教学课程中，青少年运动员的文化学习任务较为繁杂过重。根据问卷调查了解的情况来看，调查的体育特长生共249名，但是根据其中的了解显示，占据了80%的青少年运动员在日常的文化学习方面，课程教学设置和任务都是与其他学生相同。这样的课程设置相对于运动员而言过重，学校没有适当的调整运动员的课程设置，一定程度上加重了他们的学习负担，加上日常的体育训练或者是外出比赛等之类的因素，使得在学习成绩方面跟不上其他同学的步伐。所以就此类情况来看，较为适当的办法就是根据运动员的具体情况，学校适当的调整运动员学生群体的课程教学设置，主要是重点关注运动员文化学习方面的主课教学，适当降低一些副课教学内容，在课业方面也可以适当的减少要求，这样减轻运动员在学业方面的负担，主要挑选专业必要的文化知识进行学习。也给运动员更多的时间来进行体育训练。当然在文化学习方面，可以适当添加一些与体育运动相关的文化知识内容，如《膳食营养搭配》《篮球技战术》等[4]。

2.组织教学形式不合理，没有落实因材施教的方法。根据问卷调查和实际交流的结果来看，本校中超过85%的运动员都是被划分到普通班级当中，同班级的学生一起进行文化课程的学习。但是由于在这些普通的班集体当中，教师的教学方法、教学进度多数都是面对一些成绩普通的学生，缺少针对性的提升和教学方式，这样对于多数在文化学习成绩不太理想的运动员而言，学习起来也更加是一种障碍，得不到针对性的教学帮助，无法适应班级文化教学的总体进度，也让很多青少年运动员逐渐失去了文化学习的乐趣和信心。所以针对这类问题，学校教学方面可以尝试独立成立一个班级，将统一年级段的运动员学生集中到一个班集体当中，然后根据运动员的实际文化学习状况来再开展小组化交流教学，指派专门的课业教学辅导老师来针对性的帮助辅导。通过这样合理的分组对待学生的文化和体育训练教学，有利于青少年运动员合理安排文化学习和体育训练，促进二者能力的共同进步。

3.讲述中国篮球的发展历史。在日常的训练当中，可以通过加强青少年球员在文化素养方面的培育，首先可以先从中国篮球运动的发展起步阶段说起，从我国的篮球运动发展历史来看，也是一部动人心魄的励志发展史。因为在篮球起步阶段还是处于旧中国时期，当时的篮球整体运动水平并不高，而经过了几十年的发展进步，中国男篮、女篮都获得了很大的进步。而这些优秀的运动成绩背后，都是老一辈运动员们付出了无数的汗水和心酸才获得的。曾经的篮球运动员通过自身的努力，开拓进取让中国篮球从无到有，从弱到强，让我国的篮球实力得到了整体上的快速进步发展，这些事迹都是青少年球员们需要了解和体会的，也是培养青少年运动员人文素养的优秀教材实例[5]。通过这样的人文化教学可以让青少年运动员们真实的体会到只有让自身内心强大，不断的奋进拼搏才能取得更加良好的成绩效果。

四、结语与建议

从对学校的问卷调查的实际结果来看，学校的体育和文化教学应该要根据青少年运动员的实际情况进行，针对当前青少年运动员普遍重体轻文的情况，要合理的优化课程教学体系，化繁就简。在开展篮球运动训练的同时，尽量保证各主课的教学指导，简略一些其他与运动员文化素养、道德素养发展关系不大的学科内容，将其改为适合运动员成长学习的相关文化课程。这样可以一定程度上减轻运动员自身的繁重学业任务，还能保证运动员在文化素养方面的基础发展，缓解当前的学训矛盾。

此外，在教学组织形式上采取独立编班的方式可以一定程度上弥补青少年运动员在文化课程方面的落后。教学的组织形式应该根据运动员的具体情况，对于成绩不太理想，文化学习基础较差的运动员学生采取独立编班的方式进行文化弥补，具体制定可以符合他们学习进度的课程内容和计划方案，通过因材施教和查漏补缺的方式来提升青少年运动员的文化基础，帮助他们树立学习文化课程的信心。教练员也应该优化自己的体育训练计划，在有限的时间内尽量通过提升训练质量，通过科学合理的手段来激发运动员的训练热情和积极性。篮球队伍是一个有机的整体，教练需要通过科学适当的管理手段来强化运动员的技战术、身体素质、心理素质，保证在比赛中的正常发挥。