“课程思政”视角下陕西民办院校大学生情绪障碍干预策略

■侯宇飞/陕西国际商贸学院

现代社会人们面对的竞争来自各个方面，例如家庭、生活、学习和就业等，且竞争越来越激烈，这些竞争给人们带来了巨大的压力。大学生的压力主要来自于学习和就业，而且他们的心理和思想还未完全成熟，因此给在校的大学生造成了压力。大学生是未祖国来的希望，是国家政治活动中的重要组成部分，而过多的压力不仅会给大学生身体造成危害，而且严重者会影响心理健康状态。大学生在这一阶段心理和思想还未完全定型，阅历、经验等不足，还处于人生的成长阶段。一部分学生不能很好地处理各方面的问题，从而影响思想和心理健康，从而影响了正常的生活、学习以及人际交往等方面。更有严重者甚至出现焦虑、恐惧等情绪波动一系列不良状况，甚至出现情绪障碍。情绪障碍一直是高校心理健康教育重点，它属于大学生较常见的心理和思想问题。大学生思想政治教育体系迎来了新的挑战和要求，也就是说大学生思想政治教育不容乐观。因此要加强大学生思想政治教育，将预防情绪障碍纳入到思想政治教育和心理健康教育的常态教育中，帮助大学生树立大学生正确的价值观，克服情绪障碍等心理问题。本论文将分析情绪障碍的特征以及形成原因，并据此引出有效的干预策略。

一、情绪障碍特征

情绪障碍的特征主要表现为消极情绪：如焦虑、易怒、恐惧、抑郁等。根据这些特征，情绪障碍分为焦虑性情绪障碍；易怒性情绪障碍；恐惧性情绪障碍；抑郁性情绪障碍。此外，大学生情绪障碍的表现为：无所适从心理；浮躁焦虑心理；畏惧怀疑心理；压抑胆怯心理；惰性倦怠心理；悲观消极心理。

二、大学生情绪障碍的主要诱因

(一)对大学阶段的学习认识不足

学习模式和方法的差异和转变。大学学习是以教师为主导、学生为主体进行的，强调个体在学习活动中承担自主角色，无论从学习内容、学习时间还是学习方式上都强调学习的自觉性与能动性。因此，大学阶段的学习方式最主要是要靠学生的自觉性和主动性，而很多陕西民办高校学生基础较差，他们的学习方式还停留在高中时期被动的填鸭式教学，总是想依赖教师的讲解，不能适应大学阶段的主动学习模式。另外，大学阶段的课程内容比高中要少，这也让学生对学习有所疏忽，等到期末考试或者需要用到知识时，导致他们不知所措或者产生焦虑的现象，再严重者会陷入抑郁情绪中甚至产生情绪障碍。

(二)对所学专业缺乏兴趣

大学生在刚进入到大学就面临着选择专业的问题，大部分陕西民办高校的学生是出于家长的意愿才选择了相应的专业，因为他们不知道该如何选专业。甚至有的，可后来进入课堂中发现自己不感兴趣，想要转专业。此外，学生还面临着其他外部因素：例如各专业办学规模和学校各项规章制度等。而学生对自己所学的专业是否感兴趣起到极为重要的作用，它会直接影响学习的热情，从而会影响到整个大学生涯的学习面貌。

(三)职业生涯规划不清晰

许多陕西民办高校的大学生在高中阶段刻苦努力，其学习目的就是为了考上理想的大学。然而进入大学后，他们目标迷失。陕西民办高校大部分大学生对于自身的潜能以及自我的认知是缺乏的，因此普遍存在目标迷茫或缺失的现象，即使学校已经开设了职业生涯规划课程。因为目标缺失造成的就业压力是近年来大学生面临得最大的困难之一。另外，随着社会竞争压力不断上升以及毕业生数量的增加，岗位更加稀缺，这些因素都突显了就业压力，使得很多大学生长期处于就业的焦虑状态。

(四)人际关系不和谐

人们生活在社会环境中就避免不了要和他人打交道，大学生也有自己的交际圈，他们的人际关系基本上是以寝室或团体为单位的。人际关系处理的和谐与否直接关系到大学生自身的情感情绪体验。大学生都来自于全国各地，所以生活习惯和沟通交流等都存在一定差异性。还有很多学生因性格不同造成寝室矛盾、情侣问题以及同学分歧，从而出现情绪障碍。还有些大学生只顾自己钻研学业忽略集体，导致人际关系不良，影响到双方的情感体验，无法正确处理的学生就很容易出现心理发展上的失调和不平衡，从而出现心理问题，影响大学生正常心理情绪。

(五)家庭经济压力和家庭、环境方面的影响

陕西民办高校大部分的学生都来自于西部不发达地区，很多学生的家庭条件并不富裕，甚至还有来自贫困家庭的学生。对于来自贫困家庭的学生来说，很难一次性付清大学的学费和生活费，有一些家庭的因无力承担这些费用还要申请贷款，才能让孩子完成学业。很多家庭条件并不富裕的学生可能会因为经济状况、穿戴方面等不如他人而感到自卑，使得其他的情感需求也会或多或少有所缺失，有的学生如果调整不好情绪的话就会陷进自责、抑郁的情绪障碍中。

三、大学生情绪障碍干预策略

(一)加强思想政治教育指导

高校思想政治工作者担负着大学生思想教育的重要任务，对于大学生稳定的情绪的建立起着至关重要的作用。思想政治教育指导是指高校思想政治工作者在思想政治教育和心理学理论的指导下，运用各种方法对大学生理论的教育和情绪障碍调适的指导。为了更准确了解学生的心理动态，高校思想教育工作者都应当学习大学生心理学理论和思想政治教育理论知识，并且学以致用，运用这些理论及时地帮助学生，做好咨询工作，引导他们朝正确的心理情绪发展，从而逐步削弱情绪障碍的影响力。思想教育指导要本着以下原则：手段的多样性、内容的丰富性、形式的新颖性和影响的广泛性。

(二)提高大学生学习的自觉性，树立正确的学习观

提高大学生的思想政治觉悟，重视思想教育，使大学生逐步明确学习的目的。辅导员和教师等要想办法提高大学生学习的自觉程度，例如可将具体学习任务与实现自己的专业理想联系起来；教育大学生按时上下课、不旷课、专心听讲、按时按质完成作业等。大学教师在上课时，引导学生树立崇高的理想，并且让大学生结合实际，付诸于实践。各门课程的教师在教学过程之中，将学法以及思想政治教育渗透到学生的学习当中。教师可配合相应的教学任务系统给大学生介绍如何自主学习：大学的课堂学习应该如何预习、听课、复习；在学习中充分使用实验室、实训基地等硬件设施以及图书馆、学术期刊网等软件；课后要高质量完成教师布置的任务；应该培养怎样的思考习惯、记忆习惯、阅读习惯、探究习惯，以便获得所学专业的可持续发展；或者师生合作完成科研课题、著作、论文等；通过组织方案设计、论文创作、撰写读书心得、产品制作等活动，提供实践机会给学生，使大学生形成正确的学习行为。

(三)正确估价自己，调整人际关系，建立学生之间互相帮助的体系

大学生人际关系的矛盾来自于各个方面：例如学习、工作和生活等都有可能产生冲突，甚至造成大学生情绪障碍。要长久地克服情绪障碍，离不开和谐的人际关系。因此，淡化情绪障碍带来的压力，可以通过建立良好的人际关系，用友情的力量去解决情绪障碍。同时让学生学会正确认识和了解自己，正确对待他人，得到别人的尊重与信任。从而获得良好的人际关系，保持积极、愉快的情绪状态。有时教师和辅导员没法及时了解个别学生的情绪动态变化，所以在情绪障碍出现之前，最快速且有效的就是同学之间的交流。尤其是在人际关系处理不当的问题上，同学之间的交流更能够互相理解并且及时提供帮助。因此，要建立同辈群体之间互相帮助的机制，给学生相互交流的机会。

(四)社会和家庭营造良好的环境

父母的日常关心对于大学生的身心发展起到至关重要的作用，家长与孩子应定时交流感情，这样可以从源头上消除情绪障碍的产生，及时发现问题，形成家庭、学校双向合作模式。如果孩子出现情绪障碍，父母要及时发现积极配合，可以想辅导员反馈问题，帮助孩子及时脱离消极情绪的影响。另外，社会和家庭在关注升学率以及就业率的同时，也要关注到孩子的身体和心理的健康发展，避免因施加过多的压力而造成情绪障碍。

大学生是将来社会的希望，在提高自己的知识文化水平的同时，也要调节、控制、管理好自己情绪。同时高校思想教育工作者应帮助学生树立正确的得失观和人生观，预防大学生情绪障碍这一问题。提供心理健康教育，这是每个高校学生管理的重要环节，高校思想教育工作者应联合各方面共同创造一个更加美好的心灵世界，使大学生保持身心健康，促进全面协调发展，承担起祖国所赋予的历史责任，从而走向成才之路。