倡导户外活动 预防幼儿近视

陈香花

摘  要：幼儿在成长期间患近视的可能性极大，根据最新的研究和调查表明，由于幼儿在日常学习和生活中用眼过度，而且没有掌握正确用眼的习惯，这样就导致其自身的视力严重下降。因此户外活动和体育锻炼成为有效减少幼儿近视的主要方式和手段，所以教师在日常的教学过程中应该积极引导孩子进行户外活动，并在此基础上安排充足的体育活动时间，丰富体育课程内容，保证其每天都拥有足够的户外运动时间。此外，家长同样需要以身作则，监督其减少使用电子产品的时间，培养他们养成良好的生活习惯和学习习惯。

关键词：户外活动;近视防控;幼儿

【中图分类号】G610       【文献标识码】A         【文章编号】1005-8877（2021）26-0021-02

Advocate Outdoor Activities to Prevent Childrens Myopia

CHEN Xianghua  （Datian County Experimental Kindergarten，Sanming City，Fujian Province，china）

【Abstract】Children in the growth of the possibility of myopia is great，according to the latest research and survey shows that，because children in daily learning and life with the eye excessive，and did not master the correct habit of using the eye，so that it will lead to their own vision serious decline. Therefore outdoor activities and sports become effectively reduce children myopia the main ways and means，so teachers in the daily teaching process should actively guide the child to outdoor activities，and on the basis of sufficient physical activity time arrangement，enriching the content of physical education curriculum，and ensure it has enough time to do outdoor sports every day. In addition，parents also need to lead by example，monitor their children to reduce the time they spend using electronic products，and cultivate their good living and study habits.

【Keywords】Outdoor activities;Myopia prevention and control;Young children

我国每年近视的青少年儿童都在不断的上涨，且低龄化现象越来越严重，这就意味着近视会逐渐演变为一种趋势和潮流。因此国家必须严格控制和减少由于不良行为习惯引起的近视，需要从家长、学校、教师等三方面入手，充分利用身边的资源和手段，丰富相应的体育活动的内容，在此基础上不仅需要教师的合理安排、正确引导，让幼儿积极参加体育活动和戶外活动，还需要家长积极配合实时监督和控制，让其减少电子产品的使用次数和频率，在日常的学习和生活中养成良好的用眼习惯，从而促进他们健康生活，为今后的学习和生活奠定良好的基础。

1. 幼儿近视的原因

（1）遗传因素。通过相关研究表明，我国患近视的人数在不断增加，并且逐渐趋于年轻化，这就意味着近视的人群已经从中年人逐渐转变为青少年或幼儿。因为当父母双方均为近视时，孩子发生近视的机率较大，当父母之间有一个人是近视时，孩子发生近视的机率就会减小很多，当父母都没有近视时，那么孩子发生近视的机率就会更低。因此遗传因素也同样成为当今幼儿近视的主要因素，所以在日常生活中不仅仅是孩子需要注意适当的缓解自己的眼部疲劳，还应该让父母也以身作则，为其树立学习的榜样。

（2）不良用眼行为习惯。在长时间近距离的观看相关事物会让眼睛自身的屈光系统不能得到有效的放松，长期处于收缩状态之下，以至于自身的眼部疲劳不能得到恢复，导致其自身的视力不断下降。除此之外，导致幼儿患上近视眼的元凶就是长时间的观看手机、电脑等电子产品，每天不断是接触电子产品的时间多于学习和生活的时间，这样长期以往就会让其近视更加严重，从而患上高度近视。

2. 幼儿近视的危害

（1）影响健康成长。由于幼儿在患上近视以后，需要佩戴眼镜，这样不仅仅给他们的生活带来不便，加上部分幼儿的性格较为脆弱和敏感，在患上近视后会受到其他伙伴的嘲笑或打击，这样不仅会让他们丧失自信心和自尊心，还会给其今后的生活带来消极的负面影响，从而影响他们的健康成长。并且高度近视者通常还会表现出较低的生活和学习质量，对其今后的发展和成长有着消极的影响。

（2）患上眼疾病的风险较高。近视不仅仅会影响他们自身的学习和生活，阻碍幼儿自身心理、社会适应能力的发展，并且让其患上眼部疾病的风险也在大大的增高，在幼儿时期患上近视时容易导致其成年后发展为高度近视，而早期近视也会诱发青光眼、白内障、斜视、弱视、玻璃体病变等眼部疾病，这样会给部分的家庭带来沉重的家庭负担，在矫正视力的过程中花费高额的手术费用，同样也在无形中增大家长的经济压力，甚至还有少数的孩子因为患上眼部疾病而导致自己双眼致盲。