浅析影响初中生心理健康的家庭因素与对策

汪鑫

摘  要：教育的现代化发展对学生的心理健康更加关注，而初中生正处在身心发展以及个性形成的重要阶段，如果受到不当的影响势必会导致他们出现诸多的心理问题。而家庭是对初中生心理健康发展重要的影响因素，作为学生生活中重要的场所，家庭环境以及家庭成员都对他们的心理发展有着直接关系。本文就影响初中生心理健康的家庭因素与对策进行分析，为初中生的心理健康教育提供参考。

关键词：初中生;心理健康;家庭因素;教育对策

前言：在人们成长中，家庭是人们的第一课堂场所，父母是孩子的第一任教师，他们对人们的成长有着至关重要的影响。现阶段初中生普遍存在心理健康问题，而导致此类问题出现的重要原因就是家庭因素，如果家庭教育存在不当，势必会增加初中生出现心理问题可能性，因此需要了解影响初中生心理健康的家庭因素，并积极采取有效的对策实现初中生心理健康的良好家庭教育，为初中生的健康成长提供保障。

1.影响初中生心理健康的家庭因素

1.1家庭关系

家庭关系的好坏直接影响初中生身心成长，家庭关系主要包括夫妻关系和亲子关系。家长间的冲突对子女心理机能产生很大影响，子女的心理出现症状往往与家长冲突存在密切关系，对他们今后生活也存在一定的创伤;一些父母离异的家庭，子女往往缺乏福感，普遍有强烈自卑感，处在此种消极的心态下，长期以往势必会导致他们出现很大的精神压力以及心理负担，逐渐会影响他们的性格以及心态，导致心理健康问题的出现。另外，亲子关系是家庭关系中的难题，由于初中生处在青春期的阶段的，他们内心矛盾以及情绪压抑很容易和父母产生冲突，若父母不能与他们进行有效沟通，势必会增加他们心理的负荷与压力^[1]。

1.2家长期望

我国家庭普遍存在传统的教育观念，很多家长只关注学生学习成绩，认为孩子成绩好，考入好的大学才能够出人头地，所以孩子从小需要背负父母很高期望，他们很少有自主支配时间的权力;一些家长还将子女当作炫耀工具，喜欢和别人家的孩子比较，这都会对孩子心理造成影响。在我国，家长对孩子的期望普遍过高，而初中生面对中考升学的压力，当过高期望超出孩子实际情况，往往会导致他们出现心理以及精神负荷的超重情况，进而导致心理问题的出现。

1.3家庭教育内容与方式

在我国家庭教育中，很多家长都对孩子知识学习十分看重，对孩子心理健康往往较为忽视，由于在教育中缺乏对他们的心理素质培养，对他们健全的人格完善以及心理素质的水平提升造成不利。因为初中生处在青春期的阶段，他们的心理十分复杂和矛盾，十分容易造成心理问题出现，若家长只是对他们学习状况以及身体健康关注，而忽视对他们青春期的教育以及心理健康的教育，势必会增加孩子出现心理问题的几率。同时在家庭教育中，科学教育方式十分重要，若家长对孩子缺乏信任与理解，会导致他们出现神经症或者情绪障碍的心理疾病;若家长习惯专制教育，孩子往往表现出恐惧、自卑等消极的情绪;若家长对孩子过渡放任，会使孩子出现勇气、意志力的缺乏。

2.初中生心理健康的家庭对策

2.1营造和谐的家庭氛围，建立良好的家庭关系

如果家庭氛围比较好，初中生长期生活在这样的家庭中，他们心理健康的状况水平就比较高，而如果家庭氛围不和谐或者家庭成员间存在较低亲密度，就会导致初中生心理健康的水平较低。所以，家庭内的夫妻要保持和睦相处的关系，对孩子发挥榜样作用，为子女建立和谐、美好的家庭环境。同时，父母和子女的关系也对初中生心理健康产生直接影响，因此家长要和孩子建立和谐的亲子关系，和孩子保持畅通的沟通，主动和孩子谈心，并对他们独立的人格以及性格发展的特点尊重，要能够站在孩子角度以及立场对他们的行为与想法认知，从而促进孩子内心的共鸣与认可，这对培养孩子健康心理具有积极意义^[2]。

2.2家长提升自身素养，对孩子合理期许

初中生群体是出现心理问题的主要群体，为了避免此类问题的出现，家长在对学生知识成绩关注的同时，还需要对他们的心理健康培养重视。家长要与时俱进并对思想及时更新，来对自身素质以及修养提升，根据孩子自身实际的水平对他们各方面的期望合理调整，避免过高期待对孩子造成太大的压力与负荷。家长在对自身素质提升时，可以借助业余时间积极参加一些学校或社会组织开展的教育相关培训活动，对家庭教育内容以及方式积极学习，对自身家庭教育观念及时转变，并在闲暇的时间阅读一些家庭教育的书籍，结合自己孩子不同时期所表现的心理特征以及问题，找到针对性教育的方法。

2.3丰富家庭教育内容，优化家庭教育的方式

由于初中生处在青春期，家长在开展家庭教育时，要对教育的内容丰富，可以加强对孩子青春期的教育以及生命教育，让他们能够对青春期以及生命有一个客观和正确的认识，避免出现相关心理问题。同时，家长要根据初中生身心的特点以及孩子性格的特点，对家庭教育方式及时调整，选取适合自己孩子的教育方式。家长要结合孩子类型，对他们心理方面的需求充分了解和积极地引导，避免出现一味批评和盲目惩罚的情况;且家长要给孩子一定私人的空间，让他们能够对自己的时間自主安排，促进对学生独立能力以及意志力的培养;在孩子出现良好行为表现，家长要对他们给予鼓励或者表扬教育，对孩子的精神实现鼓舞，引导他们实现对心理的不断强化^[3]。

结语：综上所述，在初中生的成长中，家庭因素是影响他们心理健康的重要因素，为了确保初中生具有良好的家庭教育，为他们的身心发展提供保障，就需要家长积极采取有效对策加强家庭教育的转变和改进，这也是家庭教育工作开展中需要重点关注的内容。

参考文献：

[1]刘海云.初中生心理健康状况及其家庭影响因素探讨[J].考试周刊，2017（56）：19-19.

[2]郭彦松.影响吉林省农村初中生心理健康的家庭因素分析[J].现代教育科学，2018（12）：64-68.

[3]宋奕臻. 浅析家庭因素对学生心理健康的影响及对策[J]. 心理月刊， 2018（08）：13-14.