高水平蛙泳运动员无氧能力特征的研究

马祥

中图分类号：G861.13   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）05-065-01

摘  要  能量代谢是生物体保障身体活动进行和维持生物体生命活动的根本，同时也是运动人体科学学科需要探究的关键问题。目前，相关学界对蛙泳项目无氧代谢特点的研究较少。本研究的目标在于通过对优秀蛙泳运动员的能量代谢进行研究，探求蛙泳运动员的无氧代谢以及影响无氧代谢的相关要素，以此来提高运动训练效果和提升比赛成绩。

关键词  无氧能力  蛙泳  代谢

能量代谢是维持人体进行正常生命活动，保证身体活动进行的基础，是运动人体科学需要解决的关键问题。本研究对游泳队蛙泳队员进行无氧能力测试和分析，结合高水平蛙泳比赛的状况，全面系统地探究蛙泳运动员的无氧代谢供能能力特征，测定蛙泳运动中运动员的最大无氧功率、总功、平均功率、功率递减率、功率递减率相对值的组间差异。根据蛙泳运动员的无氧代谢特征，探究蛙泳运动员训练存在的问题，这对指导蛙泳运动员合理安排运动训练计划、评测运动训练效果和科学选材都具有重要意义。

一、研究对象

本研究选取游泳队蛙泳运动员共8人，皆为男子运动员。其中健将级运动员3人，一级运动员5人。受试者平均年龄17.26±1.91岁，平均身高186.64±3.55厘米，平均体重68.39±1.75千克，训练年限4.18±1.36年。

二、研究方法

（一）文献资料法

通过中国知网、百度学术等数据库，检索、查阅和收集了有关能量代谢研究的书籍、论文、学术期刊等文献，并对相关资料進行了筛选、分类和整理，从而确定相关研究指标和实验方案。

（二）实验法

1.实验时间及地点

2020年9月至10月在天津体育学院完成了实验数据的采集和汇总工作。

2.实验指标

本实验的测试方法为无氧功率测试和身体成分测试。本研讨中所有数据均用SPSS统计产品与服务解决方案软件进行统计学处理分析，得出的结果全部用均数±标准差来表示。

（1）无氧功率测试指标。MONARK 894E 无氧功率自行车用于对蛙泳运动员进行下肢无氧功测试;SUUNTO-t6c 心率表用来记录在安静状态、测试过程中和运动后3分钟恢复心率的变化。

无氧功率指标：最大功率（Pmax）、相对最大功率（Pmax/kg）、达到最大功率的时间（T-Pmax）、最大圈数（Cmax）、到达最大圈数的时间（T-Cmax）、平均功率（Pave）、功率下降速率（Pdrop）。

（2）身体成分测试指标。常规数据指标有：体重（Weight）、肌肉重量（Muscle）、去脂体重（LBM）、体脂重量（MBF）、体脂%（PBF）。

身体成分与无氧能力指标有：去脂体重/体重（LBM/Weight）、去脂体重/身高（LBM/Height）、肌肉重量/体重（Muscle/Weight）、肌肉重量/身高（Muscle/Height）。

三、结果与分析

（一）男子蛙泳运动员无氧代谢能力特征分析

蛙泳比赛强度较高，神经系统在运动过程中保持高敏感性，神经冲动处于高强度、高速度的阶段，心血管系统效率高、无氧能力强，在运动过程中无氧代谢在肌肉中的新陈代谢能力是在缺乏氧气的情况下产生能量的极限水平。从表1中的测试结果数据可知，不同等级运动员的相对最大功率和最大功率的差别较为显著。因此，相对最大功率指标比最大功率指标更容易科学反映出蛙泳运动员无氧代谢能力的差别。

（二）男子蛙泳运动员身体成分特征分析

表2中的数据，证实了参阅文献的身体成分指标中去脂体重和肌肉重量指标与竞赛成绩呈正相关的线性关系这一观点，身体成分是人体各种组织和器官的总组成。它所占的分量就是体重的重量，分为脂肪和非脂肪成分。它对生理性和运动性具有一定的影响，同时会影响运动员的运动水平和竞赛成绩。蛙泳是一项在水中游进且克服自身体重的运动，去脂重量和肌肉质量与运动成绩相关，去脂体重含量越高，肌肉力量越大，爆发力越强。由此可以发现该研究结论与本研究结果相一致。

四、结论与建议

（一）结论

1.不同等级蛙泳运动员的最大功率和相对最大功率有着明显的差别，相对最大功率指标比最大功率指标有着更高的参考价值。

2.健将级蛙泳运动员的去脂体重、肌肉重量明显高于一级蛙泳运动员的去脂体重、肌肉重量。其脂体重/体重和肌肉重量/体重的比值同样高于一级蛙泳运动员。

（二）建议

1.在对蛙泳项目进行运动训练、水平监测、科学选材的过程中，要充分注意相对最大力量和肌肉重量之间的关系。

2.蛙泳运动员在日常训练中应加强冲酸、耐酸训练，才可以全面系统地提高高水平运动员的无氧代谢供能能力，从而提高竞技成绩。

参考文献：

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