全民健身视角下高校学生体质问题及应对策略研究

薛明 陈才发

在2009年的时候国家已经颁布了《全民健身条例》，目的是让每位民众都投身于健身运动中，进而提升国民身体素质。然而在全民健身视角下，湖南高校学生还存在着一定的体质问题，如何根据这些问题，提出所对应的应对策略是目前湖南高校需要重点思考的问题。文章就全民健身视角下湖南高校学生体质问题与据全民健身视角下湖南高校学生体质问题所提出的应对策略展开研究与论述。

在教育事业与社会经济快速发展同时，湖南高校部分学生的体质却在不断下降，這逐渐引起了学校与家长的重视，湖南部分高校已经开始把全民健身概念引入高校教育，但是却收效甚微。要在全民健身视角下解决湖南高校学生体质问题，需要高校根据学生的实际情况，结合全民健身的主要内容，因地制宜，进行科学合理的探索，寻求到适宜改善学生体质的路径与方法，进而促进学生的健康发展。

1 全民健身视角下造成湖南高校学生体质问题原因

全民健身视角下造成湖南高校学生体质问题原因有很多方面，下面则挑选比较有代表性的问题进行举例说明：

1.1 学生缺乏足够的时间进行体育锻炼

湖南高校学生的日常生活即是食堂、宿舍、教室的三点一线，有时甚至是宿舍与教室的两点一线，学生的日常很多事物都可以借助网络办妥，甚至有部分学生沉迷于直播与游戏;其次，很多高校学生除了日常的学习任务外，在课下还要进行很多的理论研究，纵使有体育健身的想法，亦是心有余而力不足。这两方面占用了学生绝大部分时间，让学生缺乏锻炼，进而导致其体质问题。

1.2 湖南高校部分学生对体育锻炼缺乏认知

高校学生正处于身体发育状态顶峰的时期，很多学生认为自己体质好，无需浪费时间去进行体育锻炼;还有很多学生认为学业较重，与其花费时间去体育锻炼，不如巩固自己的学业，多学一点专业知识，好在以后的工作就业中提升自己的竞争力。这两种观念本身有一定道理，但是体育锻炼对高校学生本身的影响是长远的，是为其后的可持续发展打下良好的基础，很多学生并没有考虑到这一层面，同时高校教师也缺乏对其进行正确的引导。

1.3 高校体育器材不能满足学生需求

高校体育器材不能满足学生需求主要有两方面原因：其一，随着学生的增多，很多高校也在不断扩招，然而学生的体育锻炼场地建设却没有跟得上学生扩招的速度，导致很多喜欢运动的学生体育锻炼场地被不断压缩;其二，学校本身的体育器材不足，很多高校只有最基本的篮球场地、足球场地、排球场地等，而且很多时候会交叉使用，这严重影响了学生的体育锻炼热情。

1.4 缺乏科学合理的安排

近些年，在体育运动中学生受伤的案例时有发生，湖南部分高校则在召开体育运动会时就显得办法不多。为避免学生受伤以及后续的家长的不理解，高校开始逐渐的取消对抗强度大的体育运动项目，这种做法，一方面使得运动会的精彩程度下降，另一方面使得学生的参与兴趣大减。这两方面则逐渐降低学校的体育锻炼氛围，让学生的兴趣转移到其他方面，使得学生的体质不能得到有效提升。

2 全民健身视角下湖南高校学生体质问题应对策略

根据全民健身视角下湖南高校学生体质问题，高校可以采取对应的解决措施，包括培养学生的时间管理观念，增加学生的体育锻炼时间、向学生普及体育锻炼的作用，提升学生的体育锻炼兴趣、加强学校基础锻炼器材与场地的建设、建立科学合理的运动保障制度，提升高校运动锻炼氛围。

2.1 加强学生的时间管理能力，增加学生的体育锻炼时间

要在全面健身视角下，改善学生的体质问题，就必须保证在日常生活中的锻炼时间，这是学生改善自身体质的基础。基于此，可以通过加强学生的时间管理能力来实现这一目标。高校教师可以根据学生具体的学习与生活，对学生的时间管理，起到引导的作用，比如，教师可以给学生布置任务，让学生规划每天要做的具体事情，每个时间段所要做的事情要在规划中具体说明，先以此方法来培养学生的时间观念，让学生在一定的时间范围内完成自己规划的事务;其次，以对比的方式提升学生对体育锻炼的重视，改变其不良习惯。教师可挑选相同的两个时间段，让学生在两个时间段内分别完成体育锻炼与其他娱乐活动，比如直播或者网络游戏等，然后询问学生在两项活动结束后的感受，以这种方式让学生感受到体育锻炼的魅力，让学生在以后的学习生活中养成良好的习惯，去主动的运动健身，以此来增强学生的体质。

2.2 向学生普及体育锻炼的作用，提升学生的体育锻炼积极性

高校体育教师不但要完成基本的体育教学任务，还要对学生普及体育锻炼对其自身的作用，转变学生体育锻炼的思想观念，让学生从“要我锻炼”转变为“我要锻炼”。体育教师可以从多方面进行普及工作，比如观看这方面的电影，让学生的情绪带入其中进行深入了解;其次体育教师也可根据学生的质疑，给出相应的解释，改变学生对体育锻炼产生的误解，比如体育锻炼无用论，教师可以引用学生比较熟知的人物例子来给予反驳，来纠正学生理解上的误差，比如施瓦辛格，就是经常锻炼健身的人，他的身体素质强过绝大多数人，即使他已经垂垂老矣，再拿施瓦辛格与其同年纪的人作比较，让学生有最直观的感受，能使学生清楚的了解到健身的益处，以此来提升学生的体育锻炼积极性。

2.3 加强学校体育基础设施建设

学校体育基础设施建设是提升学生身体素质，解决学生体质问题的基石。为充分响应全民健身，高校可以考虑自身条件与学生需求，分批次的进行体育器材的进购与场地的建设，但是进行相关工作时，一点要做到科学合理，照顾到大多数人的需求。高校要对学生的需求做出调查，优先进购需求量大的体育健身器材，不能直接全部订购，一方面会对高校的财政产生较大的压力，不利于高校的可持续发展，另一方面学校场地有限，且不利于后期的维护保养工作。其次，高校要重视后期锻炼器材与锻炼场地的维护保养工作，如此才利于学生的长久体育锻炼健身。

2.4 建立科学合理的运动保障制度，提升高校运动锻炼氛围

高校要按照教育部有关文件精神，邀请专业方面人士来制定科学合理的运动保障制度，从各个方面完善对学生的保护制度;其次，在运动会开始前，要对学生做好其参与项目的安全教育工作，强调在保障安全的前提下进行锻炼，让其在运动过程中能够有效的避免损伤;最后要与学生家长进行有效的沟通，以避免后续的麻烦，进而为整个高校营造出一种浓郁的运动氛围，让更多的学生参与进来，去提升他们的身体素质，解决学生的体质问题。

综上所述，全民健身视角下湖南高校学生体质存在的问题，需要高校根据造成学生体质问题的具体原因，采取所对应的解决措施。但是改善学生的体质问题，需要学生长期科学合理的锻炼，是一个长期持续的过程，需要高校做好打持久战的准备，为学生后续的学习生活中提供良好的体育锻炼环境，以此来提升学生的身体素质，促进学生的可持续发展。

本文系2017年与2019年湖南省教育厅课题成果，编号17C0931，19A287。

（作者单位：湖南涉外经济学院）