互联网环境下高校瑜伽教学模式探究

许迎红

摘要：随着新时期发展，为了加强高校瑜伽教学水平，教师要重视结合互联网技术，科学的构建更加高效的瑜伽教学模式。本文分析了高校瑜伽教学与互联网结合的可行性，探索了具体的教学措施，希望分析能提高学生瑜伽综合水平。

关键词：互联网;高校;瑜伽教学

引言

互联网环境下，瑜伽教学形式更加丰富，教师通过运用互联网技术，提高了瑜伽教学效率，利于高校学生加强瑜伽学习能力，因此，在开展教学实践研究过程，教师要重视结合具体教学内容，科学的进行教学创新研究，具体分析如下。

1“互联网+教育”下高校瑜伽教学的变化

“互联网+”创造了新的瑜伽教学形式。在手机等智能终端不断普及应用的环境下，学生可借助手机等设备完成瑜伽课程的学习，同时网络也为师生搭建了新的交流渠道。在开展瑜伽教学活动前，学生可借助手机终端来提前观看教师推送的课程视频，先以自主学习的方式了解课程内容。学生还可利用网络渠道搜集与课程内容相关的知识信息，不断拓展学科知识范围。将互联网+应用到教育行业，能够有效对教学模式进行创新，促使教学活动向个性化和网络化发展，形成新的瑜伽教学形式。

此外“互联网+”与教育的融合可全面提升教学活动的系统性，在智能手机不断受到认可的环境下，学生可通过网络平台随时与教师进行交流，或者搜集与教学内容相关的信息，通过利用先进的网络资源顺利达成学习的目标。此外教师也可发挥网络资源的优势，对学生进行及时的指导，鼓励学生达到动作的最优表现，让学生可以在轻松且直观的学习环境下完成学习任务，从而提高瑜伽教学的系统性。

2构建“互联网+瑜伽”教学模式的可行性

2.1互联网+创设瑜伽课内外一体化教学模式优势

当前高校学生对笔记本电脑的应用率已经超过85%，校园内外的网络建设也更为成熟，这便为搭建校园网络平台提供了良好的环境。“互联网+”可为学生提供更为灵活的学习平台，学生可借助平台了解瑜伽课程的内涵，通过网络平台的生动展示在校园内形成更为活跃的瑜伽教学氛围，创建科学的教學体系，提高学生学习的直观性，调动学生的积极热情达到预期的教学效果。

3“互联网+教育”背景下的瑜伽教学策略

3.1调整瑜伽课程教学模式

实施课堂教学活动时，教师可选择使用面授形式与学生开展教学活动，向学生直观示范动作技巧，并对相关知识内容进行讲解，学生模仿教师的示范动作。教师可结合学生的模仿效果进行指导，重点纠正学生的体式及呼吸方法，让学生掌握更为科学的动作技巧。而课堂外的线上教学形式便可作为上述教学活动的补充，让学生能够有效利用课余时间自主深化学习学科内容，从而加深印象，提高专业技能。学生可能会在课外学习过程中遇到一定的障碍，这时学生便可利用手机等智能化设备向教师求助，教师也需及时辅助学生解决困惑，随时掌握学生的学习效果，从而对后续的教学内容和方法进行调整。将线上与线下模式融合实施，可结合学生的兴趣和能力选择适合的教学内容，将更为灵活的形式应用到瑜伽课堂中，学生也可借助手机等智能设备开展交流，共同探讨在学习期间遇到的问题，还可利用课堂时间来进行讨论。与以往的学科教学活动相比，上述线上与线下结合的形式更为灵活，学生可在学习活动中获得更多的乐趣，因此参与的积极性也更高。

3.1.1课程前期储备教学资源

开发和储备有效的课程资源是形成课内外综合教学形式的基础，这便需教师主动拓展传统教学内容，主动尝试新的教学策略和手段，实现瑜伽教学活动质量的全面提升。教师需投入更多的精力来按照教学大纲要求组织教学活动，设计教案，结合教学内容选择教学片段，同时储备更多的教育资源。此外还需对教学活动所使用的设备进行完善，尽量发挥信息技术的作用来提高教学质量。

3.1.2课程方案设计

首先是对课前学习活动进行设计：

第一，需对瑜伽知识体系进行构建。从信息加工的角度分析，使用层次分析的方法对课程内容进行科学的分解，形成新的单元设置，从而对知识体系进行重建。可利用图谱来确定知识的逻辑关系，以此辅助学生更为便捷地找到目标视频内容。

第二，录制视频内容。具体可结合课程特征开发微课资源，促使学生主动利用碎片时间自主完成学习任务，不断拓展学习的途径和方式，提高学习的灵活性。录制课程内容的方式主要为课堂实录、ppt等多种方式。

第三，设计课外学习的任务清单。将课内外教学综合实施便是通过将传统教学与线上教学进行融合，促使教学活动达到最优状态。因此学生需提升自身的自主学习技能，设计学习任务单，以此控制线下学习的效果。自主任务单主要包括课程的基本信息、教学内容及普遍存在的错误等。设定任务单需在学生的能力范围内进行，具体内容为：

其次是对课堂学习活动进行的设计：

课内外综合教学主要为线上与传统教学的融合教学形式，上述两个教学活动可作为统一的整体。学生在课前阶段已经形成了一定的知识内化，完成了自主学习研讨、练习、实践的新学习模式。课堂教学主要需完成下述内容：对难度较高的动作进行示范讲解，从而减少课堂时间的浪费，让学生能够有更多的时间运用到实践中，从而提升动作的准确性。此外还需对学生遇到的问题进行重点讲解，最后学生可以小组形式进行练习，教师从旁指导，全面调动学生的自主学习和创新能力。对教学过程的设计可如下实施：

最后为课后学习活动的设计：

瑜伽学科技能需通过不断的重复练习才能准确把握技能要领，因此教师和学生需更为重视课后复习的重要性。教师需结合课堂教学内容为学生布置课后练习任务，并要求学生将练习的视频上传网络，让学生在不断的反思中提高学习的效果。

3.2打造“互联网+”瑜伽教学平台

学生通过线下渠道开展瑜伽学习活动，需要网络资源的支持才能完成。当前微信可作为应用率较高的沟通软件，教师可建立相应的软件沟通群，让学生可在群内对学习内容进行探讨，避光将其他参与学习的人加入群众，进一步拓展学习人员的参与度。学生可利用微信群随时向教师提出问题，师生也可在群中共同讨论问题。此外教师还可将课程的时间或者调整信息发布到微信群中，也可随时掌握参加课程的人数，更有针对性地组织课程教学活动。在建立微信交流群的基础上，学校或者学科教师还可申请公众号来拓展教学，首先公众号的持有者能够结合学生的作息习惯定期发布信息，或者随时向学生发布活动类等文章，不断提升文章的点击量，激发学生产生更高的参与热情。其次持有者还可在公众号内发布高质量的文章，从而提高学生的探索积极性。如向学生推送教学类的文章便可结合已有的文章内容对瑜伽知识进行整理，结合教学大纲的要求指导学生掌握更高水平的技能，同时提高安全意识。

结束语：

互联网+与教育活动的融合实施可为高校的瑜伽教学创建新的途径，教师需积极迎合教育的新发展形式，积极构建线上教育平台，打造教学活动前、中、后的全面教育网络，以此提高瑜伽教学活动的质量。

参考文献：

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