钢琴手指跑动要素与训练方法

邓坤

◆摘  要：手指跑动练习是所有钢琴演奏者必须接触和学习的一个知识点，练习手指跑动首先需要具备支撑性、独立性和控制性，打下良好基础是至关重要的。结合手指跑动的灵活训练、速度训练和耐力训练，循序渐进，将跑动技能融入在钢琴作品中。只有解决好技术问题，才能进一步地表现作品的各个方面。

◆关键词：手指跑动;训练方法

在钢琴演奏中，要将音乐作品中的全部思想内容展现给听众，除了做好乐感、呼吸、节奏、情绪、风格外，还需要娴熟的技巧能力。手指技巧多种多样，然而，跑动技巧是在练习钢琴作品中必不可少的基本技能，这大大的提升了演奏水平，使演奏者能更好地表现出作品。

一、手指跑动具备要素

（一）手指支撑性

正常情况下，演奏者在弹奏作品时会结合手腕、手臂、身体将力量送到手指上，所以在初学钢琴时，需要打下良好的手指支撑基础。明确第一、二、三关节的分布，第一关节处于最接近指尖的位置，第二关节在第一关节的上面，最接近手掌位置的为第三关节，也就是我们常说的掌关节。训练手指支撑力需要养成每根关节突出的习惯，如徐华菲在《试论钢琴演奏中的力度控制》中提到的：在弹奏时，手指的三个关节支撑是保证弹奏力度的基础，无论强弱，手掌到手指尖都要有支撑力，有了这个支撑力，我们在力量积蓄后，触键的一瞬间，才能把力量很好的传递到琴键上。这也是每根手指的工作。

（二）手指独立性

手指独立是指每根手指的弹奏除了具有支撑性，还不能受其他手指的影响，这就体现出手指不倚的现象。约瑟夫.迦特在《钢琴演奏技巧》中讲到：一个手指，当其余各指不妨碍它的工作时，它就是独立不倚的。如果强制地使手指保持不动，它们就要妨碍起作用的手指的工作，也就限制它的独立不倚。手指独立性得不到解决，会直接影响到手指跑动清晰度的提升。

（三）手指控制性

手指控制是对手指支撑和独立性的进一步要求，从动作上来讲，指每根手指的抬指动作与下键速度是否一致。从跑动均匀度上来讲，体现在弹奏中每个音的长短一致、力度一致。在手指控制方面需要有针对性，如四、五指本身属于支撑较弱的手指，那在弹奏时着重加强四、五指的长度与力度，控制其他手指，使其与其他手指保持均匀度一致。

二、手指跑动训练方法

（一）手指灵活训练

手指灵活是指每根手指的运动速度得到提升，正如但昭义在《钢琴的基本弹奏法》中提到：手指的灵活性训练使手指有敏捷、快速、灵巧的指触反应和活动能力，这就为手指的快速跑动奠定了基础。在训练的选择上可以选择《哈农钢琴练指法》进行双手跑动练习，在保证手指的支撑性、独立性与控制性的同时，训练手指灵活性。再结合部分带有跑动技术的练习曲和乐曲，举一反三，不仅呈现作品的跑动技术，提高手指能动性，还能结合音乐性，完整表达作品的思想内容。提升手指的灵活性不是短期内能够达到的，需要演奏者以正确的弹奏方式，通过大量的时间努力练习堆积而成。

（二）速度训练

很多演奏者在提速方面会遇到瓶颈，速度越快，越无法保持均匀的跑动，那是因为在慢速中没解决好基本问题。慢练是非常重要的，可以解决指法、手指走向、力度、触键等一系列阻碍加速的问题。赵晓生曾在《钢琴演奏之道》中指出：慢練是克服一切技术障碍之本。慢练犹如“放大镜”，把乐曲中的一切细节都扩大了，使演奏者能谨慎地注意到音乐的每个细胞，使每个动作得到充分准备和精确控制。只有在慢速中解决和控制住每根手指，才能为加速做良好的铺垫。

在练习时可通过节拍器上的速度标记逐步加速，而抬指动作会随着速度的提升而减小，如以四分音符为一拍，“Andante”72的速度为高抬指，“Animato”120的速度为中抬指，“Vivace”160的速度为低抬指。抬指动作越小，大大节约了弹奏准备时间，加上手腕、手臂、腰部的主动带动与引导，弹奏跑动部分会更加容易。当然，加速需要时间与过程，在中速或慢速的时候出现触键不匀现象，切勿急着加速，解决好细节再逐渐提速。

（三）耐力训练

演奏带有大片段快速跑动的练习曲或乐曲中，演奏者会出现手指和手臂肌肉酸疼，或者坚持不下来，速度放慢和弹奏不均匀的情况，这是由于耐力和用力都出现了问题。

缺乏耐力的手指及肢体是不能坚持长时间的快速运动的，而训练耐力需要循序渐进。举例最基本的方法：一、练习《哈农钢琴练指法》第21、22、23条，开始每首分开弹奏并加速，再结合第21、22条一起快速跑动弹奏，当能保持耐力连弹两条的时候，将第23条加入，三条一起弹奏，在保证手指跑动速度和均匀度的同时加长快速跑动时间;二、当遇到跑动练习曲或乐曲，如《肖邦练习曲》Op.10 No.1，此曲均为右手跑动，在弹奏成熟的情况下，以同样的速度连续弹奏两遍或三遍，增强手指及肢体的耐力，这样在演奏中就不容易出现耐力不够坚持不下来的情况。

用力方式在大篇幅的跑动中与耐力是并存的，在提速过程中需不断改善用力方式，合理放松手掌、手腕和手臂是坚持长时间跑动的重要因素。在长跑时并不是从头到尾都以最快、最亢奋的身体动作去完成，中途也有放松的时候。而弹奏快速跑动练习曲或乐曲时，由于结合强弱、换气等处理，可以更好地让肢体适当放松喘气。所以在练习中演奏者需要找到协调放松的方式，循序渐进，提升手指跑动质量与时长。

三、结语

提高手指跑动技巧能力是钢琴演奏中必不可少的环节。当聆听知名钢琴家演奏时，除了对作品的音乐性处理外，不免被惊艳的弹奏技巧所吸引，作曲家们创作各类有技艺的作品也是为了让演奏者体现出它的价值。由此可见，每首钢琴作品都是需要训练一定的技术技巧，这是最基础的一部分也是最重要的一部分。

参考文献

[1]徐华菲.试论钢琴演奏中的力度控制[J].艺术研究，2009（01）：120-121.

[2]（匈）约瑟夫.迦特.钢琴演奏技巧[M].北京：人民音乐出版社，2000.

[3]但昭义.钢琴基本弹奏法 五——手指的灵活及快速跑动[J].钢琴艺术，1997（05）：40-43.

[4]赵晓生.钢琴演奏之道（新版）[M].上海：上海音乐出版社，2007.