剪指甲的学问

□王玉杰

生活中，每个人都需要剪指甲，因为指甲长的太长就容易藏污纳垢、滋生细菌，既不卫生也容易导致指甲开裂、损伤指甲。剪指甲看似简单，但很多人并不会正确修剪指甲，认为指甲剪得越短越好，最好是贴着肉剪，一点都不要留，其实这样剪指甲是错误的，指甲修剪的不好，不但影响美观，还容易引起嵌甲、甲沟炎等皮肤病。

1.为什么剪不好指甲也会患病？

指甲周围的皮肤是有弹性的，如果指甲总是剪得太短，指头末端的软组织没有指甲保护，这些皮肤组织反而会将指甲的末端覆盖起来，形成嵌甲。随着指甲继续向前生长，它的边缘会变成“钉子”刺破皮肤，细菌、真菌就可能乘虚而入造成感染，这也是甲沟炎尤其是足部甲沟炎形成的主要原因之一。

2.指甲应该如何剪？

学会正确修剪指甲的方法，不仅可以增强美观，还可预防甲周疾病。正确修剪指甲的方法应该是平着剪，指甲的两侧适当留长1～2毫米，然后把边缘稍微打磨光滑。

3.已经患了嵌甲、甲沟炎应该怎么办？

对于轻度嵌甲，单纯疼痛,甲沟有刺激性红肿反应的患者可以尝试保守治疗，养成良好的卫生习惯，正确修剪指（趾）甲，穿宽松的鞋袜，小心地提起嵌顿的甲边缘,在甲襞和甲板间垫入小块棉花,每天清洁后更换一次,直到内嵌的指（趾）甲长于甲襞远端。而对于出现疼痛合并甲沟炎，甲沟处皮肤组织增生,两侧甲缘刺入甲端软组织或从指（趾）端穿出的中重度患者，则需要及时到医院皮肤科就诊。