新媒体时代大学生心理健康教育实效性研究

姜苗苗

【摘    要】中国互联网中心（CNNIC）发布了第46次《中国互联网络发展状况统计报告》，报告显示，截至2020年6月，中国网民规模达9.40亿，其中学生网民占比23.7%，网络空间已成为大学生学习生活的新空间，亦成为教育工作者必须关注的空间和要守住的阵地。身处在网络时代的大学生，严重依赖网络，易受网络思潮的影响，而传统的教学模式以及心理组织体系难以适应当前学生的需要，这需要高校及时调整思路，采取多种举措，以适应新形势下的大学生心理健康教育，提高教育实效。

【关键词】新媒体时代  大学生  心理健康教育  实效性

中图分类号：G4      文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.16.029

大学生的心理健康是当前社会关注的热点，尤其是新冠疫情爆发后，全国很多高校对学生的心理健康测评结果显示，大学生普遍存在不同程度的抑郁、紧张、焦虑，甚至产生严重的心理危机。当前国内处于常态化疫情防控阶段，大学生的心理健康问题依然随时影响着学校教学秩序的稳定。有效的心理危机干预机制是大学生健康成长和校园和谐稳定的基础，大学生心理健康教育课程作为高校心理健康教育普及率最高、影响范围最广、教育效果最容易体现的主渠道，对大学生心理健康素养的提升起到了至关重要的作用。

一、新媒体时代大学生心理健康教育取得的成效

（一）搭建云平台

高校心理健康中心的专职人员要运用心理测验量表，对全校学生进行心理健康普查，做出预警评估，建立心理健康危险档案，及时准确做好各方面的数据。另外，疫情期间，借助QQ、微信、钉钉等，辅导员开展线上云班会、云运动会，组织“共抗疫情，爱国力行”征文活动，引导学生舒缓心理压力。

（二）开设心理慕课

自2011年5月教育部办公厅下发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》后，心理健康教育被纳入大学课程体系。各高校相继开设了心理健康教育课程，笔者所在高校2013年开始开设相关课程。心理健康课程作为普及学生心理健康知识的重要内容，需要结合新环境、新形势不断开拓创新。根据超星平台统计，大学生心理健康相关电子书籍347本，在线课程亦逐年增多，其中“学习强国”APP里就有34类心理相关的慕课。

二、新媒体时代大学生心理健康问题探究

（一）对网络依赖严重

在新媒体时代，大学生在人际交往方面经常会出现这样的状况：大学生对网络的依赖性过重，无论是学习上的交流还是生活中的交流，大学生都愿意选择网络来进行。在网络上，大学生能够进行信息资源的搜索，不愿意过多地用自己的大脑去思考，这使得大学生的自我判断能力和思考能力逐渐弱化，对网络的过度依赖，不利于大学生学习活动的发展;从大学生生活交流方面出发，我们会发现，大学生更加关注网络世界的隐蔽性，其在网络上会进行积极的交流和发言，但却在现实生活中进行封闭，不愿意和别人进行交流和表达。正如我们经常看到的，即使在现实生活中处于面对面的状态，学生也会拿着手机在网络上进行交流。这使大学生的现实交流隔阂过重，久而久之，会使大学生产生一些交流障碍和情感障碍，引发大学生的心理焦虑状态，不利于大学生的健康交流和健康成长。

（二）受多元信息的影响

新媒体时代的到来，催生了大学生的心理问题，体现为新媒体时代使大学生的价值观受到冲击。新媒体时代是信息经济时代，而信息经济时代下，人们对互联网的依赖过重，每天都能从互联网上获取无数的信息。而这些信息既包含积极正能量的，也包含负面消极的。而大学生虽然生理年龄较为成熟，但由于其缺乏相关的社会实践经历和经验，心理年龄还较为幼稚，没有较强的社会判断能力和分辨能力。这使得部分大学生在面对网络信息冲击时，难以分辨出信息的价值，受一些多元化信息的冲撞，大学生的价值观受到影响，使大学生的心理产生一些负面阴暗的内容。这一问题是当前信息经济时代下大学生面临的最为主要的意识形态方面的问题。

三、完善大学生心理健康教育的路径思考

（一）更新教育理念

当前，大数据、云计算、人工智能等新技术大规模应用，微社区、匿名社交、网络直播等新应用层出不穷，舆论传播迅速，内容繁杂，这要求大学生心理健康教育工作者不仅要重视现实生活中大学生的心理健康教育，同时要“接地气”，每天关注、了解网络信息，及时发现并重视虚拟世界中反映的大学生心理问题，树立正确网络心理健康理念。高校应结合最新形势，不仅仅要让学生“不出极端问题”，更要让他们学会求助、自助，学会基本的缓解压力的方法与找到解决情绪问题的渠道，以“预防为主，防治结合”为原则，以积极心理学的视角，造就大学生积极的心理品质，培养学生健全的人格。另外，不论是大学生或是教师，都需提高新媒体素养，寻找有利于身心健康发展的有利信息，关注积极向上的新闻时事，运用理性精神，以理性的态度对待新媒体平台和鱼龙混杂的爆发性信息。

（二）科学建设校园文化

高等院校需要积极进行校园文化建设，在一定程度上提升学生的心理素质。首先，在思想素质与社会人文活动中，校园文化建设已经成为一项重要载体，在建成优秀的校园文化之后，能够服务学生，改善与优化其思维与学习环境，强化他们的归属感，另外校园文化的环境也具有一定的开放性和自由性，可以促使学生敞开心扉，面对老师、家长以及其他同学倾诉自己在学习和生活中遇到的问题，大幅降低新生入学压力，提升他们的身体素质。其次，在对高校學生进行心理健康教育的时候，通常校园文化会产生潜移默化的作用，高校利用校刊、校园板报以及校园广播等，全方位宣传高校学生心理健康教育的相关内容，能扩大学生接受心理健康教育的影响，从而加深他们对心理健康教育的理解，提升他们的心理素质。

（三）强化心理咨询培训

心理咨询指的是通过运用心理学方法，结合文字、语言等不同方式，实现师生之间的沟通，当学生咨询心理问题的时候，教师给予他们相应的帮助。那么在此期间，教师应加深与学生的沟通，探析他们为何出现心理问题，在此基础上找到问题症结所在，进一步提出处理方法。因此，在专业心理健康教育中，高水平、高素质咨询师队伍必不可少，高校应当积极开展组建工作，确保其中的每一名成员都具有良好的职业素养以及过硬的专业能力，并且责任感强烈，才能取得更好的教育效果。所以，高校需要以全体专职咨询师为对象，按照相应周期开展培训工作，在培训过程中提高他们的职业道德素养，增强其专业技能，最终实现教育目标。

（四）提升教育工作者自身的专业素养

我国高校心理健康教育工作者要促进自身专业素养的进步。在大学阶段，心理健康教育工作者在学生的学习和生活中扮演着重要的角色，教育工作者具备过硬的专业素养和教育能力，能及时发觉大学生的心理健康问题，并且能够针对这些问题进行解决方案的设计，促进大学生心理健康问题的解决，促进大学生的健康学习和健康成长。所以，大学生心理健康教育工作者的专业素养十分重要。在高校心理健康教学活动当中，教育工作者先要促进自身心理健康教学理念的转变，教育工作者要随着时代的不断发展，来改变自身落后的传统大学生的心理教育观——重点关注大学生的学习心理问题，忽略大学生的生活心理问题。在明确时代发展的背景下，大学生产生了新的学习心理问题和生活心理问题，高校在关注大学生学习心理问题的同时也必须要关注大学生的生活心理问题;在大学生心理教学观念转变的基础上，教育工作者也要提升自身的专业素养。需要具备终身学习的学习意识，不断探索新型的大学生心理教学方式和大学生心理教学模式，要构建符合新时代发展要求的新型和谐师生关系，拉近和学生之间的距离，引导学生对自己敞开心扉，积极关注大学生的各类心理状况。

（五）开展大学生心理健康教育活动

在新媒体时代，大学教育工作者可以利用新媒体信息技术和新媒体设备，来丰富心理健康教育内容。传统的大学生心理教学活动所能够依靠的教学技术和教学设备是有限的，教育工作者主要以相关的大学生心理健康教育教材为主，但是时代在不断发展变化，大学生的心理健康活动也具备动态性，以教材为主的大学生心理健康教学活动无法满足学生动态性的心理健康教学发展要求和教学需求，这为我国传统的大学生心理健康教学活动带来了较大的困扰。而如今，大学教育工作者可以通过对多媒体设备的有机运用，来解决这一教学困扰。开展大学生心理健康教学活动时，大学教育工作者可以借助多媒体设备在互联网上搜索与教学内容有关的、时效性较强的、趣味性较强的教学资源，通过这些教学资源来对教材进行补充，来拓宽大学生的学习视野和学习深度;我国高校心理健康教育工作者还可以利用信息经济时代下的大数据技术，利用大数据技术，来分析当代大学生的心理健康教育问题，通过大数据技术的统计和分析，来明确大学生的重点心理需求，明确教育工作者的教学重点，促进大学性健康教学活动效率和质量的提升;除此之外，高校心理健康教育工作者还可以利用新媒体设备来进行大学生心理健康教学活动教学情景的设置，通过教学情景和教学氛围的设置，来增强高校大学生的学习体验感，提升学生的学习效率。

四、结束语

在新媒体时代背景下，高校要结合新形势，更新教育理念，增加网络课程投入，加强队伍建设，丰富教学内容、方法与手段，完善心理健康教育系统，在全员协同育人、全过程参与育人、全方位探索育人渠道的理念下共同努力，做好大学生的心理健康教育工作，保障大学生的心理健康，培养符合新形势的全面发展的人才。

参考文献

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