互联网环境下大学生心理健康教育的新路径

贾琬朝

摘 要：高校应当把握互联网带来的机遇，解决大学生心理健康教育中的问题，不断创新与发展心理健康教育体系。高校需要从设立大学生心理健康教育互联网平台、加强心理健康教育工作信息化建设、提高教师团队信息化应用能力、拓展心理健康教育途径等方面入手，开展心理健康教育，塑造大学生的理想人格，为国家培养高素质的应用型人才。

关键词：互联网;大学生;心理健康教育;人才培养

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2021）11-0004-02

进入新时代以来，互联网技术不断发展，互联网的普及对社会生产与人们生活产生了重大影响，也促使传统生产、生活模式发生了改变。高校是为社会培养人才的重要场所，然而一些大学生不具备较好的自我调节能力，容易产生心理问题。传统的高校心理健康教育以学生心理咨询与引导为主，不符合信息时代大学生的心理与生理特征，难以达到好的效果。因此，高校心理健康教育工作必须积极创新，融合互联网先进技术，不断丰富心理健康教育方式，完善大学生心理健康教育体系，及时发现和解决大学生心理问题，提高大学生的心理素质，塑造大学生的理想人格，为国家培养高素质的应用型人才。本文重点阐述互联网环境下大学生心理健康教育改革的必要性，并在理论与实践相融合的基础上提出加强大学生心理健康教育的路径。

一、互联网环境下开展大学生心理健康教育的必要性

互联网环境下的大学生心理健康教育改革重点是弥补传统心理健康教育中的不足，改变以往以课堂授课、一对一辅导为主的心理健康教育方式，积极引入互联网技术，开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，了解大学生的个性化差异，有针对性地开展心理辅导工作，提高心理健康教育工作效果。以往的大学生心理健康教育工作倾向于开展心理健康教育宣传活动，引导大学生走出心理障碍，解决大学生的心理问题，使大学生具有良好的心理承受能力及自我调节能力。在互联网环境下，大学生心理健康教育工作内容有所转变，主要是进行心理干预及发展性教育，致力于大学生的未来发展，帮助大学生形成良好的心理素质与健全的人格。所以，结合现代社会发展趋势与大学生心理特征，加强大学生心理健康教育改革非常有必要。

1.解决以往心理健康教育中的问题

以往的大学生心理健康教育方式比较固定，内容相对陈旧、乏味，主要是采取课堂授课、独立辅导及实践活动等方式。其虽然具有一定的作用，但由于存在缺乏灵活性、教育目标不明确等问题，实际效果并不是很理想。在互联网环境下，各种新型的网络平台不断涌现，如微信、微博等，它们为大学生心理健康教育的开展提供了更多途径和素材。通过互联网平台，教师能够与大学生建立紧密的联系，随时了解大学生的心理状况，加强与大学生之间的沟通交流，创新大学生心理教育工作体系，逐步解决大学生心理健康教育中的问题。

2.有利于创新与发展心理健康教育体系

在互联网环境下，传统的大学生心理健康教育工作受到了冲击。为此，高校必须紧随时代发展步伐，进行心理健康教育工作的改革與创新。高校可以构建结合本院校特色的心理健康教育网络平台，将心理教育知识上传至平台，以丰富心理健康教育内容。运用互联网进行学习，非常符合当代大学生的习惯。高校利用互联网平台开展心理健康教育工作，可以及时了解和掌握大学生的心理健康状况，加深对大学生的认知，从而有针对性地开展心理健康辅导工作。通过互联网平台，教师能够更加方便、高效地与学生沟通，为学生答疑解惑，解决学生的心理问题，不断创新与发展心理健康教育体系。

二、互联网环境下大学生心理健康教育的路径

新时代背景下，大学生心理问题也发生了变化，高校大学生心理健康教育工作必须重视改革与创新，解决传统心理健康教育工作中的问题，抓住互联网带来的发展机遇，不断提高心理健康教育效果。

1.设立大学生心理健康教育互联网平台

现代互联网技术的发展，对大学生的生活与学习方式产生了重大影响，互联网已成为大学生学习与生活中不可缺少的一部分。许多大学生习惯于通过互联网学习知识，因此高校应当结合互联网平台的教育优势，根据院校自身的实际情况与学生的心理特征，设立大学生心理健康教育互联网平台。在平台上，大学生不仅可以学习和掌握心理健康知识，还能及时、便捷地与心理教师进行沟通交流。高校可以通过互联网平台获取大学生普遍存在的心理问题与个别大学生的特殊问题，有针对性地开展心理健康教育工作。首先，高校可以在互联网平台规划“心灵驿站”板块，让大学生在该区域表达自身的心理疑惑，再由心理教师对其进行及时的解答与疏导。其次，可以在互联网平台设置大学生心理状况测试板块，鼓励大学生主动进行心理状况测试。这有助于大学生认识到自身的心理问题，还能帮助高校全面掌握大学生心理健康状况，从而制定有效的防范措施。最后，高校还可以在互联网平台以趣味游戏、小故事等方式向大学生宣传心理健康教育知识，通过营造轻松愉悦的氛围引起大学生对自身心理健康的重视。

2.加强心理健康教育工作信息化建设

高校应加强大学生心理健康教育工作信息化建设，在网络环境中开展心理咨询服务，突破传统心理健康教育工作中时间与空间的限制，使大学生不需要与心理教师面对面交流就能解决心理问题。这能够消除大学生与教师面对面交流的尴尬心理，促使更多大学生敢于、乐于咨询自身的心理问题，从而拓展心理健康教育群体范围，全面提高心理健康教育成效。高校必须充分认识互联网教育与传统教育的优势和劣势，在心理健康教育工作中做到取长补短，促进两种方式的有机结合，从而提高大学生心理健康教育效果。

3.提高教师团队信息化应用能力

心理教师是心理健康教育工作的核心人物，高校必须加强心理教师团队建设，提高他们的信息化应用能力，使其更好地发挥互联网心理健康教育优势。为提升心理健康教育工作的整体水平，高校一方面可以积极引进专业能力强、信息化水平高的心理健康咨询教师，另一方面可以对现有辅导员教师进行培训，鼓励其利用业余时间自学，考取资格证书，掌握更多信息化技术。同时，高校还需要转变教师的工作思维，引导其适应“互联网+心理教育”工作体系。

4.拓展心理健康教育途徑，强化教育目的性及实效性

在互联网环境下，大学生心理健康教育工作的开展不仅要依托于课堂授课、专人辅导等，还要发挥互联网平台的教育优势，不断拓展心理健康教育的途径。比如，可以进行线上心理咨询互动，上传文字、图片、视频等学习资料，以满足不同类型大学生的学习需求。开展互联网心理健康教育工作，能够更加便捷地获取和整合大学生相关信息数据，全面掌握大学生的心理健康状况，确保心理健康教育工作更具目的性与实效性，促进大学生健康成长。

三、结语

综上所述，互联网环境下的社会环境与大学生心理特征都发生了明显的变化，这意味着大学生心理健康教育工作必须进行改革与创新。高校应当充分发挥传统心理教育与互联网教育的优势，不断探索心理健康教育的方式、方法，从而提高心理健康教育整体效果，提高大学生的心理素质，塑造大学生的理想人格，为国家培养高素质的应用型人才。

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The New Path of College Students' Mental Health Education under the Internet Environment

Jia Wanzhao

（Shaanxi Institute of Technology， Xi'an 710300， China）

Abstract： Colleges and universities should grasp the opportunities brought by the Internet， solve the problems in the mental health education of college students， and constantly innovate and develop the mental health education system. Colleges and universities need to set up an Internet platform for college students' mental health education， strengthen the information construction of mental health education， improve the information application ability of teachers' team， and expand the ways of mental health education to carry out mental health education， shape the ideal personality of college students， and cultivate high-quality applied talents for the country.

Key words： Internet; college students; mental health education; talent cultivate